Что делать если у девушки много мужских гормонов. Мужские гормоны в женском организме: признаки избытка и как уменьшить их количество

Человеческий организм – это сложная система, которая работает как часы. Одной из важных составляющих системы человеческого организма являются гормоны. Это специальные химические вещества, которые вырабатываются особыми клетками, необходимые для обмена веществ.

В организме их вырабатывается большое количество, они влияют на здоровье и жизнедеятельность человека. Если этот поток не контролировать, то может произойти дисбаланс и серьезные нарушения работы организма.

Мужские гормоны андрогены

Существуют мужские гормоны – андрогены, которые отвечают за рост волос, костей и обмен веществ. Основным мужским гормоном считается тестостерон, который синтезируется в яичках и надпочечниках. Это важный и необходимый элемент мужского организма. Именно он отвечает за структуру мужского тела и всех признаков мужского начала. Также это тот гормон, который влияет на активность сексуального влечения.

Причины избытка андрогенов в женском организме

На сегодняшний день избыток мужского гормона в женском организме говорит о проблемах со здоровьем. Существуют следующие причины появления мужских гормонов:

вероятность передачи по наследству – проблемы с работой желез матери могут передаться ее ребенку;
нервный стресс и другие психоневрологические заболевания;
отсутствие связи тестостерона с белком способствует повышению уровня этого гормона;
расстройства обменных процессов организма, которые влияют на выход гормонов из организма.

Симптомы гормонального дисбаланса

Проявления и последствия этого заболевания:

высыпания на кожных покровах тела – из-за нарушения работы сальных желез повышен уровень жира в организме, а кожа становится проблемной (прыщи, угри и другие раздражения);
ухудшения нервной системы – гормональный дисбаланс влияет на активность головного мозга женщины, что приводит к расстройству нервной системы (неврастения, депрессия, стрессы);
проблемы с половыми органами (сбой менструального цикла, внутренние кровотечения, отсутствие овуляции);
усиленный рост волос на руках, ногах и появление залысин как у мужчин;
появление мужских внешних признаков (рост мышечной массы, развитые плечи, уменьшение груди, половая активность, изменение голоса);
набор веса;
повышение потливости из-за активности половых желез.

Влияние андрогенов также негативно сказывается и на беременности женщин. Проявляются нарушения не только в организме будущей матери, но в организме будущего ребенка. Во время самой беременности, будущая мама может столкнуться с проблемами вынашивания плода и родами ребенка. Этот переизбыток может привести к осложнениям развития беременности и самого плода.

Вот те самые признаки развития гормонального сбоя у женщин, которые добавляют представительницам слабого пола массу проблем и неудобств. Повышение гормонов в организме также может привести и к развитию опасных заболеваний. Наиболее распространенными недугами, которые наблюдаются у этих женщин, являются сахарный диабет и бесплодие.

Гормональный сбой женского организма может пагубно сказаться и на семейных парах, которые хотят завести ребенка. Мужские гормоны также сводят к нулю любое желание женщины заниматься сексом. В этом случае помочь могут все те же гормоны, но только женские, которые восстанавливают равновесие и возвращают ей женское начало.

Женщины, которые хотят преуспеть в спортивной карьере, не раз сталкиваются с гормональным сбоем в организме. У них повышенный уровень тестостерона. Меняется сразу скелет, появляются мышцы, они становятся сильными и жесткими. Слабый пол с такой силой воли и спортивной злостью в спортивной карьере сразу же добиваются результатов.

Некоторые женщины, заметив за собой такие изменения, хотят вернуть все на место, но те женщины, которые получают в жизни выгоду от такого состояния, не желают ничего менять. А вот делать этого не нужно, потому что избыток гормонов может привести к серьезным заболеваниям .

Формы гормонального сбоя

Если женщина даст волю мужским гормонам, они могут спровоцировать эндокринные, маммологические и гинекологические заболевания. Наиболее распространенным заболеванием является гиперандрогения. Это специфическая патология, при которой у женщины наблюдается избыток половых мужских гормонов.

Все заболевания связанные с избытком гормонов имеют разные формы:

надпочечниковая – причина возникновения: опухоль или гиперплазия надпочечников;
яичниковая – причина возникновения: поликистоз яичников;
гипофизная – результат заболевания гипофиза;
обменная – причина возникновения: нарушение обмена веществ в коже.

Диагностика

Женщинам, которые обнаружили у себя симптомы этого заболевания, следует обратиться в специализированные медицинские учреждения за квалифицированной помощью. Только опытный врач поможет нормализовать уровень гормонов в организме.

Для определения формы развития данного заболевания, необходимо пройти тщательную диагностику. Современные методы и возможности диагностических процедур, позволяют определить уровень мужских гормонов у женщин. Существует два вида обследований.

Первичная диагностика

Это начальное обследование, которое представляет собой визуальный осмотр тела пациента и сбор всех необходимых анализов. На этом обследовании врач может выявить следующие расстройства:

менструальные нарушения;
нарушения репродуктивной системы;
нарушения эндокринно-обменной системы;
другие сопутствующие заболевания.

Если форма начальная и пациент сразу же обратился за помощью, то уже в скором времени повышенные гормоны женщины будут в порядке.

Вторичная диагностика

В основном это обследование проводится для уточнения диагноза.

пациент сдает дополнительные анализы на гормоны;
проводится УЗИ органов малого таза;
УЗИ молочных желез;
обследование гипофиза и надпочечников.

Для уточнения окончательного диагноза и назначения лечения, может понадобиться консультация других специалистов.

После того, как пациенту поставили диагноз и выяснили уровень гормонов, назначается лечение повышенного содержания гормонов, который напрямую зависит от причин, спровоцировавших его.

Лечение

Лечение гормонального дисбаланса в основном протекает следующим образом:

назначение медикаментозного лечения или физиотерапевтических упражнений, направленных на устранение симптомов патологии;
гормонотерапия – хороший способ отрегулировать гормональный фон (не всегда действенный и эффективный);
оперативное лечение – лапароскопия, удаление матки, хирургическое вмешательство;
диета – хороший способ нормализовать гормональный фон (правильное питание является лучшей профилактикой подобных заболеваний).

Проблемы с гормонами – это неприятное, порой страшное заболевание, которым страдают миллионы женщин. Дисбаланс гормонов не терпит самолечения, поэтому нормализовать правильный процесс необходимо сразу же после выявления симптомов. Важно учесть, что перед тем, как начать поиски врача и лечение, нужно отказаться от упражнений и обязательно бросить курить. А в идеале пройти обследования на 6-ой день менструального цикла.

Гиперандрогения - патология, которая возникает у женщин и девочек, характеризующаяся повышенным количеством мужских гормонов в организме. Это неприятная и, порой, страшная болезнь. По статистике около 10–20% женщин страдают гиперандрогенией в той или иной степени. Если запустить развитие заболевания, то это непременно скажется на общем здоровье и приведёт к другим последствиям. К счастью, гиперадрогению можно и нужно лечить. О симптомах, причинах, диагностике и лечении заболевания расскажем в статье.

Половые гормоны - это особые соединения, вырабатываемые половыми железами и корой надпочечников, отвечающие за определённую функцию в организме. К половым гормонам относят:

эстрогены - женские гормоны, отвечающие за развитие женских половых признаков, подготовку организма к оплодотворению;
андрогены включают в себя тестостерон и андростерон, вырабатываемые клетками семенников. Андрогены - мужские половые гормоны, отвечающие за формирование мужских первичных и вторичных половых признаков;
прогестерон отвечает за менструальный цикл и развитие беременности у женщин.

Мужские и женские половые гормоны в той или иной степени присутствуют в организмах как тех, так и других. Но, в том случае, когда гормон противоположного пола превышает норму, начинаются проблемы. В статье рассмотрен случай, когда андроген находится в женском организме в избытке. Итак, разберёмся, за что он отвечает:

оволосение по мужскому типу (тёмный волос на руках, ногах, лице);
увеличение гортани («кадык»);
появление полового влечения;
утолщение голосовых связок;
рост мышц и всего тела
развитие и рост пениса и яичек.

Симптоматика избытка андрогенов в женском организме проявляется несколькими из перечисленных признаков.

Симптомы переизбытка мужских гормонов

В зависимости от причины возникновения и серьёзности проблемы, клинические проявления заболевания могут варьироваться от незначительных до сильно заметных. О превышенном количестве мужских гормонов в женском организме могут сигнализировать следующие признаки:

повышенный рост волос на руках и ногах;
образование залысин на голове;
прыщи и высыпания на коже по всему телу;
сбой менструального цикла, отсутствие овуляции;
повышение потливость;
ухудшение состояния нервной системы;
увеличение размеров клитора;
изменение тембра голоса;
изменения тела в сторону мужского (широкие плечи, уменьшение груди);
набор веса.

Отдельно стоит сказать о влиянии гиперандрогении на беременность женщины. Заболевание может нанести вред не только самой женщине, но и её ребёнку. Будущая мама может столкнуться с проблемами при вынашивании плода и родах. Не исключены осложнения в период беременности.

Нередки случаи гиперандрогении у женщин, занимающихся профессиональным спортом. Уровень тестостерона повышается искусственно для того, чтобы женщина стала более сильной и выносливой, похожей на мужчину. Тело спортсменок обрастает мышцами и нередко становится мужеподобным. А мужская сила воли и жажда победы помогают спортсменкам добиваться высоких результатов.

Избыток андрогенов у женщин может спровоцировать массу серьёзных эндокринных, маммологических, гинекологических заболеваний, самые распространённые из которых бесплодие и сахарный диабет.

Причины избытка мужских гормонов у женщин

Гиперандрогения может возникнуть по одной из двух возможных причин. Первая: повышенный синтез андрогенов яичниками или надпочечниками. Вторая: повышенная чувствительность к норме половых гормонов. Повышенная продукция мужских гормонов у женщин может быть вызвана:

синдромом галактореи-аменореи;
синдромом поликистозных яичников;
опухолью коры надпочечников;
новообразованиями в яичниках или надпочечниках;
гипофункцией щитовидной железы;
нарушениями обменных процессов.

В зависимости от места возникновения, различают три формы патологии:

надпочечниковая;
яичниковая,
смешанная.

Если болезнь вызвана поражением этих органов, патологию называют первичной. В случае нарушения работы гипофиза, - вторичной. Заболевание может как передаваться по наследству, так и являться приобретённым.

В зависимости от индивидуальных особенностей каждого организма выделяют абсолютную и относительную гиперандрогению. Под абсолютной понимают превышение общепринятого уровня андрогенов. Относительная подразумевает нахождение уровня гормонов в норме, но чувствительность к ним повышена.

Диагностика

При обнаружении у себя признаков избытка андрогенов, необходимо обратиться за квалифицированной помощью к гинекологу-эндокринологу. Для начала проводится диагностика, затем назначается лечение. Диагностика проходит в два этапа.

Первичная диагностика заключается в визуальном осмотре пациентки и сдаче необходимых анализов. Вторичная диагностика может включать в себя:

УЗИ органов малого таза;
УЗИ молочных желёз;
анализы на гормоны;
обследование надпочечников и гипофиза.

Для уточнения диагноза врач может направить пациентку в другому специалисту. Как только диагноз поставлен, назначается лечение, направленное на устранение причины, вызвавшей болезнь.

Лечение

Назначенный курс лечения напрямую связан с заболеванием, которое выявили на обследовании. Зачастую пациентке назначают оральные контрацептивы , которые, помимо своего прямого назначения, оказывают антиандрогенное действие.

Консервативное лечение может включать в себя:

специальную диету для снижения веса;
комплекс физических упражнений;
приём препаратов с эстрогенами;
препараты с прогестероном;
антиандрогенные препараты;
препараты, нормализующие работу гипофиза.

Если доктор обнаружил новообразования в надпочечниках или яичниках, их удаляют хирургическим путём, даже если они доброкачественные.

Помимо назначенных врачом мер, можно попытаться воздействовать на проблему и самостоятельно в домашних условиях. Для уменьшения уровня тестостерона нужно больше есть белого хлеба, солёных и жареных блюд, мёда, сахара, оливок; пить натуральные соки, кофе.

Достичь гормонального баланса поможет духовное равновесие. Для этого рекомендуется заниматься йогой, медитацией , осваивать технику расслабления. Упражнения помогут улучшить кровообращение, очистить организм от шлаков. А в период восстановления после лечения укрепят тело и дух.

Антиандрогенные препараты

Как уже было сказано выше, врач может назначить пациентке антиандрогенные препараты. Мужские половые гормоны, а, точнее, их количество, может быть уменьшено с помощью следующих лекарственных средств.

Визанна - лекарственный препарат, относящийся к группе нестероидных. Обладает противоопухолевой активностью. Основной действующий элемент - бикалутамид. Лекарство зачастую используется для лечения заболеваний мочеполовой системы и эндометриоза. Так как лекарство имеет довольно много противопоказаний, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Андрокур - может выпускаться в форме порошка для инъекций или таблеток. Препарат назначается в случае, когда повышение андрогенов приводят к акне, себорее, алопеции (облысение). Лекарство назначается чаще всего в виде таблеток. Принимают его не только женщины, но и мужчины с проблемами предстательной железы. Андрокур значительно снижает половое влечение. Принимать средство самостоятельно крайне нежелательно, т. к. имеется много противопоказаний, таких как: беременность, алкоголизм, заболевания печени.

Частой практикой при лечении гиперандрогении является назначение пероральных контрацептивов. Самые часто используемые среди них, это препараты с названиями: Марвелон, Жанин, Логест . Все перечисленные контрацептивы помогают бороться с такими проявлениями андрогенов, как акне и высыпания различного рода. Препараты помогут при нарушениях менструального цикла.

Все перечисленные перпараты могут назначаться исключительно специалистом! Принимать их самостоятельно нельзя.

В человеческом организме гормоны играют невероятно важную роль , они выполняют координационную и регуляционную функции. Они регулируют обмен веществ и деятельность внутренних органов человека, попадая в них с кровью.

Сниженный уровень андрогенов

Гормоны – это органические соединения, вырабатываемые некоторыми клетками организма, отличительной особенностью которых является то, что они отличаются высокой физиологической активностью.

Благодаря этому даже малое их количество приводит к существенному изменению функционирования того или иного органа.

В тканях гормоны достаточно быстро распадаются, поэтому для того чтобы их уровень в крови был необходимым, необходимо их стабильное вырабатывание определенной железой. Вырабатываются они половыми железами, надпочечниками, щитовидкой, гипофизом.

Разделяют женские, называемые эстрогенами , и мужские, называемые андрогенами , гормоны. Человеческий организм устроен так, что одни и другие виды гормонов вырабатываются у каждого человека не зависимо от пола, различается только их количество у мужчин и женщин. Если соотношение этих видов гормонов нарушается, происходит патологическое изменение в организме.

Значение андрогенов у женщин

Роль и польза мужских гормонов для здоровья женщины научно доказана. Андрогены циклично вырабатываются в яичниках и надпочечниках. Благодаря этому происходит нормализация процесса созревания яйцеклеток. Более того, у женщины рецепторы андрогенов содержаться в жировой и костной тканях, в центральной нервной системе, кишечнике, почках.

Необходимый уровень этих гормонов определяет либидо и сексуальную активность женщины.

Эндокринологами выделяется пять андрогенов, которые вырабатываются женским организмом, но только тестостерон воздействует на организм женщины. Основной функцией этого гормона является поддержание половых функций, а также он отвечает за рост мышц, укрепление костей, за обмен белка в организме. Именно поэтому на любое колебание уровня этого андрогена женский организм остро реагирует.

, а именно тестостерона заключается в следующем:

— регулируется настроение;

— улучшается когнитивная функция мозга;

— снижается риск возникновения заболеваний сердца, остеопороза, диабета, некоторых видов онкологических заболеваний;

— регулируется наращивание мышечной массы;

— снижается уровень холестерина;

— увеличивается выносливость и физическая сила (если он в норме);

— уменьшается количество жира, находящегося под кожей;

— поддерживается в норме костная ткань;

— нормализуется выработка яйцеклетки.

Избыток андрогена у женщин и пути решения

Чрезмерное количество мужских гормонов в женском организме, или гиперандрогения, чаще всего видна визуально.

Данная патология имеет несколько симптомов:

— увеличение количества волос на груди, лице или животе;

— кожные проблемы в виде угревой сыпи, возникающие из-за увеличения количества подкожного сала;

— понижение тембра голоса;

— нарастание мышечной ткани по мужскому типу;

— проблемы с половыми органами, такие как нарушение цикла, заболевание яичников, эндометриоз, миома матки, бесплодие;

— нарушение психологического состояния, в виде агрессивности или нервозности;

— риск возникновения сахарного диабета или ожирения.

Причина может скрываться в неправильной работе гипофиза, надпочечников или печени, или же быть наследственной.

Для лечения избытка андрогенов чаще всего используют гормональную терапию или другие способы для снижения уровня тестостерона и нормализации гормонального баланса. Однако важно помнить, что каждый случай очень индивидуален, и зависит и от возраста, и от обмена веществ и состояния здоровья в целом.

Помимо этого специалисты советуют правильно и сбалансировано питаться , в некоторых случаях даже этого бывает достаточно.

Народная медицина тоже предлагает рецепты для борьбы с этой проблемой. Отвары из корня солодки, примулы, витекса, клопогона помогаю укрепить здоровье и понизить уровень тестостерона.

Сниженный уровень андрогенов

О пониженном уровне тестостерона могут говорить такие симптомы:

— раздражительность, сонливость, быстрая утомляемость;

— повышение количества подкожного жира;

— снижение сексуальной активности;

— уменьшение мышечной массы и ее рыхлость;

— облысение или снижение роста волос;

— общее недомогание, депрессия, плохое настроение.

Снижения тестостерона может быть следствием алкоголизма, строгой безжировой или безуглеводной диеты.

Подобные симптомы имеют место и при других заболеваниях. Поэтому заниматься самолечением нельзя, так как это может быть чревато тяжелыми последствиями.

Исходя из этого лечение должен назначать только специалист, после того как разберется в причине возникновения патологии. Если этого не придерживаться, то неправильным лечением можно сделать еще хуже.

Следует наладить правильный рацион питания, отдав предпочтение натуральным. При пониженном тестостероне рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, гимнастику и прочее, а также отказаться от вредных привычек, если таковые имеются.

Если проблема возникла в результате наследственности, то чаще всего используется гормональная терапия.

очень велика . Однако их количество не должно превышать определенных норм, и они должны быть в равновесии с женскими.

Наилучшим способом избежать патологий является профилактика нарушений, включающая в себя здоровый и правильный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, спортивные и физические нагрузки и правильная пища.

Читайте самую популярную статью рубрики:

В обычной жизни мало девушек задумывается о присутствии тестостерона в своем теле.

Этот гормон ошибочно считается мужским, но его наличие у женщин также необходимо для поддержания многих функций.

Это доступно только при нормальном количестве его выработки. Повышенный тестостерон у женщин сигнализирует о сбоях в организме и грозит серьезными последствиями для него.

Необходимость гормона

Транспортировка тестостерона осуществляется с кровяными тельцами, после чего он преобразовывается в более активную форму – дигидротестостерон, а в печени – в кетостероид.

Мужчинам гормон необходим для следующих функций:

наличия волос на теле и лице;
роста мышечной массы;
тембра голоса – делает его более низким;
воздействует на степень агрессивности.

Женский организм имеет много отличий от противоположного пола, но и сходства тоже, включая производство данного гормона, только в малых дозах.

Вырабатывается он в надпочечниках и яичниках для участия в следующих процессах жизнедеятельности организма:

регулировка функциональности мозга;
строение скелета, мышечных и костных масс;
сексуальность;
формирование фолликула в яичниках;
улучшение психологического состояния;
нормализация функциональности сальных желез.

Стандартные женские нормы тестостерона

Общезначимого норматива не установлено. На каждом этапе жизнедеятельности организма требуется разное количество тестостерона, которое смогло бы обеспечить полноценное функционирование всех органов конкретного человека.

Единицами измерения в лабораторных анализах и медицинских тестах считаются наномоли (нмоли) на литр плазмы, или нанограммы (нг) на миллилитр.

Соотношение нг к нмолю примерно 1:3. Последнее обозначение (нмоли) является более распространенным. Измерение свободного тестостерона осуществляется в пикомолях на миллилитр.

Норма показателей разбита на несколько категорий.

По форме, в которой циркулирует гормон.

Для девушек с возрастом более 10 лет общее значение равняется 0,45–3,75 нмоль/л. Стандартный показатель для свободного тестостерона — 0,29-3,18 пг/мл.

Обратите внимание!

К сравнению, норматив для мужчин – от 5,76 до 28,14 нмоль/л.

По фазе цикла. В данной категории отмечается снижение уровня гормона. Наименьшее значение норматива присутствует по завершению критических дней (0,29-1,73 пг/мл). При фолликулярной фазе (обильных кровотечениях) уровень немного увеличивается — 0,45 до 3,17 пг/мл. В период между овуляцией и менструацией (лютеиновая фаза) коэффициент равен 0,46-2,48.
По возрасту. В фертильном периоде количество свободного тестостерона равняется 0,5-4,1 пг/мл, а после прихода менопаузы нормативы понижаются до 0,1-1,7. Аналогичный коэффициент наблюдается у детей до достижения 10 лет.

Важно! У разных людей норма тестостерона может отличаться, поскольку его требующееся количество сугубо индивидуально на каждом этапе жизни.

Как проявляется и чем грозит повышенное содержание гормона в организме девушек

Если наблюдается избыток тестостерона у женщин, это означает расстройство гормонального баланса организма.

Данный диагноз иногда определяется по внешним симптомам:

выпадение волос на голове, усиление их жирности и скорости загрязнения;
расстройство сна;
усиление роста волос на лице и теле (могут появиться усики);
ухудшение влажности кожного покрова;
изменение пропорций тела – они начинают напоминать мужские;
повышение физической силы и либидо;
нестабильное эмоциональное состояние, вплоть до приступов агрессии;
увеличенный клитор;
голос становится более грубым;
расстройство менструального цикла вплоть до отсутствия овуляции.

При аномально маленьком содержании тестостерона наблюдается постоянная усталость, перетекающая в депрессию, увеличение потливости и отсутствие сексуального влечения.

Если вы обнаружили любой из симптомов или их совокупность, обратитесь к доктору и сдайте анализ на наличие гормона. Делать его нужно по окончанию менструального цикла, воздержавшись от алкоголя и табакокурения.

Обратите внимание! Некоторые из признаков могут иметь отношение к национальности или наследственности.

Чаще всего данная проблема волнует женщин, а не мужчин, так как она грозит стать препятствием к зачатию.

Исходя из медицинских исследований, гиперандрогенное бесплодие определяется у разных девушек, включая самых женственных, в то время как у мужеподобных дам с превышенным количеством нежеланных волос оно может отсутствовать.

Если избыток мужских гормонов у женщин был подтвержден, то его снижают до необходимого числа и поддерживают до появления интересного положения.

В некоторых ситуациях контроль продолжается и в течение нескольких месяцев данного этапа, так как во время вынашивания ребенка гормональный фон изменяется, и наличие тестостерона увеличивается.

Важно! Если не наблюдать за данным показателем, переизбыток гормона грозит выкидышем.

По каким причинам повышается тестостерон

Факторы разделяются на два типа – внешние и внутренние. Почему повышается уровень гормона, выделены самые распространенные причины.

Заболевания яичников, в частности, образование опухолей, из-за чего вещество теряет способность трансформироваться.
Неправильный рацион, состоящий из большого количества простых углеводов и жиров.
Употребление барбитуратов, стероидов и контрацептивов с гормонами в составе.
Отклонения в работе гипофиза, ответственного за функциональность желез внутренней секреции, участвующих в формировании тестостерона.
Наследственный фактор.
Увеличенная активность надпочечников, вырабатывающих гормон больше требуемого.
Период овуляции и беременности, особенно в третьем триместре. При этом коэффициент увеличивается не критически, и вскоре самостоятельно нормализируется.

Обратите внимание! Недостаток гормона и связанные с этим заболевания зачастую наблюдаются у поклонников вегетарианской пищи и у девушек, сидящих на жесткой диете с минимальным присутствием углеводов.

Стероиды — влияющие на повышение тестостерона в крови

Как понизить тестостерон

При повышенном уровне тестостерона у женщин используют несколько методов терапии. В особо тяжелых случаях лечение проводится гормональными препаратами.

Назначать их должны исключительно гинекологи, а не сам пациент. Лечащий врач направит сделать анализ на определение уровня тестостерона, в результате которого он сможет поставить правильный диагноз и выбрать терапию.

Диета

Также переизбыток гормона можно нормализировать благодаря специальному питанию.

Данная диета предполагает ограничение в употреблении сладкого, особенно тортов и конфет, так как они повышают поступление инсулина, который стимулирует функционирование яичников. Вместо магазинных сладостей разрешается употреблять мед в малых дозах.

Уменьшить проблему поможет включение в ежедневный рацион молочных продуктов с большой жирностью. В их составе присутствует фитоэстроген, который можно назвать аналогом женских гормонов.

Кроме того, включите в меню:

домашние фрукты и овощи;
масла растительного происхождения;
рыбу и морепродукты;
свежий белый хлеб.

Кофе разрешается один раз в день, с утра. Ограничьте употребление соли – не более 3 г в сутки. От приема спиртных напитков лучше воздержаться.

Также можно попробовать принимать некоторые травы – марьин корень, священный витекс, корень солодки и пр.

Нагрузки

Важно высыпаться не менее восьми часов в день, причем, было установлено, что организм лучше всего расслабляется в период с 22:00 до 02:00 часов, поэтому в это время требуется спать, а не бодрствовать и начинать свой восьмичасовой сон только после двух часов ночи.

Физические нагрузки имеют свойство налаживать функциональность всего организма, однако будьте осторожны с силовыми тренировками, которые напротив, стимулируют выработку гормона. Заменить их можно танцами, аэробными видами спорта и йогой.

Последний вариант особенно хорошо влияет на женский гормональный фон. Важно проводить занятия регулярно, не прекращая даже после восстановления уровня тестостерона.

Заключение

Перед началом процедур все же нужно определить причину появления избытка гормона, так как требуется лечить болезнь, а не ее последствия.

Влиять на работу гормональной системы может только опытный доктор, так как данный механизм очень восприимчивый и может среагировать на неправильное лечение серьезными проблемами. Своевременная терапия поможет восстановить гормональный фон и поддерживать его уровень на протяжении длительного времени.

Видео: Избыток мужских половых гормонов у женщин

Недостаток или избыток мужских гормонов у женщин может стать следствием некоторых заболеваний. При этом такое явление часто приводит к различным проблемам со здоровьем, меняются пропорции тела, характер. Так что, необходимо начать лечение после появления первых же симптомов.

Причины повышения уровня тестостерона

Сейчас довольно распространенной является патология – избыток мужских гормонов у женщин. Симптомы заболевания являются выраженными, поэтому их сможет распознать у себя любая девушка. Прежде чем начать лечение, нужно установить причину, по которой появилась проблема.

Их может быть несколько:

Употребление лекарств. Многие препараты вызывают различные побочные эффекты, среди которых может быть и повышение тестостерона, поэтому нельзя заниматься самолечением.
Чрезмерное пребывание на солнце и частые походы в солярий. Если есть предрасположенность к увеличению уровня тестостерона, следует уменьшить воздействие ультрафиолета на организм.
Генетика. Избыток тестостерона передается от бабушки к внучке.
Употребление противозачаточных средств. Такие препараты часто приводят к нарушению гормонального фона у женщин.

В некоторых случаях признаки заболевания возникают из-за неправильного питания. Нужно кушать по определенному режиму, включая в свой рацион продукты, богатые витаминами, минералами и аминокислотами. Во время беременности тестостерон повышен в пару раз, а после родов его уровень снижается.

Зачем женщинам андрогены?

Мужские гормоны выполняют ряд незаменимых функций в женском организме. Поэтому негативно влияет на здоровье как их переизбыток, так и их недостаток. Ведь они:

Влияют на самочувствие, эмоциональное и психическое состояние женщины. Если в организме достаточное количество тестостерона, у девушки хорошее настроение, она легко возбуждается и получается наслаждение во время полового акта.
Под их воздействием укрепляется костная ткань, лучше развиваются мышцы. Чем выше уровень андрогенов в организме женщин, тем больше результатов приносят спортивные тренировки.
Способствуют формированию кровяных клеток.

Вырабатывается тестостерон корой надпочечников и яичниками. Если наблюдается их нехватка в женском организме, то девушка постоянно подавлена, у нее плохое настроение. Снижается сексуальное влечение, а во время полового акта дама редко испытывает оргазм. Женщине тяжело даются любые физические нагрузки. Если появились подобные симптомы, необходимо в срочном порядке сдать анализ на тестостерон.

Чтобы вырабатывались гормоны, необходимо отказаться от кофе и алкоголя, включить в свой рацион мясо, фрукты, овощи. Особое внимание нужно уделить сну – он должен быть здоровым и длиться не менее 8 часов.

Признаки избытка тестостерона

Часто наблюдается переизбыток мужских гормонов у женщин. Симптомы такого явления должны насторожить.

Если мужские гормоны в избытке у женщин, то появляются такие неприятные симптомы:

Увеличение количества растительности на теле. Для женщин не свойственен рост темных волос в области лица, живота, груди. Такое состояние называется гирсутизмом. Хотя повышенный рост волос может быть вызван кистой на яичниках.
У некоторых дам, напротив, выпадают волосы на голове. В этом случае нужно срочно пройти анализ на тестостерон.
Из-за чрезмерной выработки кожного сала воспаляются сальные железы. От этого у женщин появляются прыщи на лице, лбу, шее. Реже акне возникают на груди, спине или плечах.
Нарушается менструальный цикл. Месячные могут стать обильнее или, наоборот, вовсе прекратиться.
Клитор становится заметно больше.
Нарушается эмоциональное состояние. Девушка становится нервной, раздражительной, часто страдает бессонницей.

Есть и более серьезные признаки избытка андрогенов. Если мужские гормоны у женщин значительно преобладают над эстрогенами, может измениться голос. Он станет грубым, похожим на мужской.

Также может измениться фигура у девушки. Особенность женского телосложения в больших бедрах и красивой талии. Но при избытке андрогенов в области живота и груди откладывается жировая ткань.

Последствия

Одним из самых серьезных последствий, к которым приводит повышенный мужской гормон у женщин, считается бесплодие. Часто избыток тестостерона становится причиной поликистоза яичников, от чего у девушек пропадает способность родить ребенка. Бывают случаи, что женщина может забеременеть, но у нее не получается выносить ребенка. Самым неприятным последствием может стать замершая беременность.

Кроме того, женщина становится психически неуравновешенной. У нее наблюдаются приступы паники, агрессии. Также могут возникнуть заболевания по гинекологической части, именно поэтому рекомендовано посещать специалиста каждые полгода. Иногда у девушек значительно повышается аппетит, появляется склонность к употреблению алкоголя. Все это в сочетании с нарушением обмена веществ приводит к ожирению.

Анализ на андрогены

При возникновении признаков избыточного тестостерона, необходимо провести анализ на мужские гормоны у женщин. Лаборант берет венозную кровь, над которой в дальнейшем проводится ряд тестирований.

Поскольку за день уровень гормонов может поменяться, анализ повторяется несколько раз. С его помощью врач также определяет, нет ли у женщины бесплодия, остеопороза, кисты в области яичников.

Как повысить и понизить тестостерон?

Если повышен мужской гормон у женщин, лечение должен назначить врач. С этой целью больной назначаются специальные гормональные препараты, проводится ряд тестов. Раз в неделю девушка должна сдавать анализ на тестостерон, чтобы доктор посмотрел, помогают ли лекарства.

Повысить уровень мужских гормонов в домашних условиях можно рядом способов. Считается, что этому способствуют активные физические упражнения. Необходимо сочетать усиленные нагрузки с кардио-упражнениями. За счет этого улучшается кровообращение, стимулируется сексуальное влечение и процесс выработки гормона.

Для сохранения правильного гормонального баланса нужно научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Следует сочетать труд с отдыхом, а также хорошо высыпаться. Во время работы можно выполнять расслабляющие упражнения, дыхательную гимнастику.