Глюкозамин и хондроитин – эффективное средство профилактики и лечения дегенеративных заболеваний суставов. Глюкозамин сульфат — поможет жить дольше

Глюкозамин - является препаратом, главным свойством которого является восстановление поврежденной структуры тканей суставных хрящей. Лекарство обладает противовоспалительным эффектом, активизирует обменные процессы в костной, хрящевой тканях.

Глюкозамин - это природное, натуральное вещество, которое производит обычно здоровая ткань в хрящевых суставах. Он также входит в состав другого вещества - хондроитина и является важнейшим компонентом многих биохимических веществ, очень важных для здоровья суставов, включая состав синовиальной жидкости.

Препарат Глюкозамин, который можно приобрести в аптечной сети, оказывает действенное противовоспалительное действие, корректирует процессы обмены в тканях хряща. Применение препарата быстро, эффективно устраняет симптомы заболеваний позвоночника и суставов: боль, воспаление, покраснение, припухлость. Глюкозамин обладает способностью к угнетению активности тех ферментов, которые разрушают ткань хряща. Процесс восстановления хрящевой ткани длительный и постепенный. Поэтому лекарство следует принимать длительно, до 6 мес.

При каких заболеваниях назначают глюкозамин, как его используют, что у него содержится внутри? Я предлагаю вам ознакомиться с описанием этого средства, составленного на основе оригинальной инструкции, приложенной к нему. Описание составлено только для удобства восприятия при ознакомлении с данным препаратом и не является руководством к проведению самолечения. После того, как врач назначит вам Глюкозамин, обязательно самостоятельно, внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Какой у Глюкозамин состав?

Одна капсула (таблетка) препарата содержит: 750 мг чистого вещества глюкозамина сульфата. Кроме основного, активного вещества, имеются вспомогательные ингредиенты.

Какие у Глюкозамин показания к применению?

Тендовагинит, остеохондроз, миозиты. Показан препарат при артрозах, артритах, а также при других воспалениях костной и суставной системы.

Также назначают при некоторых заболеваниях сосудов, в частности, при тромбофлебитах.

Лекарство эффективно при патологических состояниях сердечных клапанов.

Глюкозамид назначают для устранения воспаления, снижения болезненности при воспалительных заболеваниях тканей суставов и костей.

Препарат назначают принимать спортсменам, а также всем тем, кто испытывает регулярную сильную нагрузку на опорно-двигательную систему.

Также его рекомендуют принимать с целью профилактики укрепления всех тканей организма, в том числе: сухожилий, связок, костей. Для укрепления тканей глаз, ногтей, а также для улучшения состояния спинномозговой жидкости, оздоровления сердечных клапанов. Его также часто назначают при переломах, для повышения эффективности лечения, ускорения восстановления поврежденных тканей костей.

Какое у Глюкозамин применение?

Специалисты рекомендует принимать препарат с утра и вечером. Можно вместе с едой или натощак. Капсулы нужно принимать по совету врача, совмещая с другими назначенными медикаментозными препаратами. Глюкозамин всегда следует сочетать с лекарственными средствами, назначенными врачом индивидуально для каждого конкретного случая. Если, конечно, доктор не рекомендовал принимать глюкозмин, как самостоятельное средство.

Какая у Глюкозамин дозировка?

В начале лечения назначают по 6 капсул препарата. Это суточная доза, которую рекомендуется разделить на 2-3 приема.

Когда симптомы воспаления начнут ослабевать, можно переходить на уменьшенную дозу: принимать по 3 капсулы каждый день. Лечение - 2 недели.

По мере того, как самочувствие станет улучшаться, переходите на прием 1 капсулы за сутки.
Когда симптомы воспаления исчезнут, можно закончить прием препарата. Но если в процессе лечения, они вновь дадут о себе знать, усилятся, увеличьте дозировку с 1 до 2 капсул.

Какие у Глюкозамин побочные эффекты?

При использовании Глюкозамин инструкция по применению предупреждает о том, что больного может начать беспокоить тошнота, недомогание, аллергические проявления. Пациенты нередко высказывают жалобы на метеоризм, боль в животе, запоры или, наоборот, поносы. Может появиться сонливость, утомляемость, головокружение. Случаются такие негативные проявления, как частые головные боли, кожный зуд, снижение веса.

Следует с осторожностью принимать препарат при сахарном диабете, бронхиальной астме, а также при пониженном давлении. Лучше воздержаться от его использования при непереносимости организмом различных морепродуктов, а также при наличии хронической сердечной недостаточности.

Не следует принимать лекарство одновременно с бета-адреноблокаторами, в частности с такими препаратами, как аймалин, дигоксин, амиодарон, а также - хинидин, верапамил, и т. п. Не следует принимать его также параллельно с циметидином, а также с седативными лекарственными препаратами.

Какие у Глюкозамин противопоказания?

Инструкция предостерегает от приема Глюкозамина пациентов с нарушениями свертываемости крови, склонных к частым кровотечениям. Нельзя принимать его беременным, кормящим женщинам. Имеются противопоказания при острой сердечной недостаточности, эпилепсии, тяжелых патологиях почек. Лекарство противопоказано при фенилкетонурии, при нарушениях внутрисердечной проводимости. Нельзя давать препарат детям.

Нужно отметить, что Глюкозамин является относительно новым медицинским препаратом, но уже имеет множество положительных отзывов от врачей и их пациентов. Действительно, вещество глюкозамин необходимо суставам, соединительным тканям организма, без которого кости и хрящи не могут существовать. Будьте здоровы!

Заболевания опорно-двигательного аппарата молодеют, причем врачи отмечают тенденцию к быстрому прогрессированию патологии суставов. Поэтому лечение болезней костно-суставной системы - актуальный вопрос медицины. В настоящее время в состав симптом-модифицирующей терапии заболеваний суставов входит глюкозамин, о свойствах которого расскажем ниже.

Глюкозамин входит в состав множества препаратов, имеющих аналогичный спектр применения. Рассмотрим препарат «Глюкозамин» компании Элит-Фарм. Состав:

• Активный глюкозамин 400 мг в форме глюкозамина сульфата.
• Витамин С (аскорбиновая кислота) 5 мг.

Дополнительные компоненты препарата в форме порошка: аспартам, сорбит. В упаковке содержится 20 пакетиков-саше. Препарат в форме таблеток фасуется в блистеры.

Глюкозамин входит в состав синовиальной жидкости сустава, вырабатывается хрящом и является предшественником другого важного компонента - хондроитина. Недостаток указанных компонентов вызывает ускоренную деградацию (старение, изнашивание) хряща и прогрессирование остеоартритов. Таблетки глюкозамина относятся к группе препаратов, улучшающих метаболизм хрящевой ткани (хондропротекторов). Восполняя недостаток эндогенного (внутреннего) глюкозамина, вещество улучшает синтез основных структурных элементов матрикса хряща и синовиальной жидкости - протеогликанов, гиалуроновой кислоты.

Глюкозамин – порошок и таблетки – обладает медленным симптом-модифицирующим действием. Прием препарата оказывает анальгезирующий и противовоспалительный эффекты, активизирует ферментативные внутриклеточные процессы, стабилизирует проницаемость капсулы сустава. В инструкции встречается указание, что наиболее эффективное антикатаболическое (препятствующее распаду структур сустава) действие препарат оказывает, если деградация сустава обусловлена приемом глюкокортикоидов. В инструкции указаны две формы выпуска препарата компании Элит-Фарм - таблетки и порошок. Прочие фармакологические формы (гели, ампулы с раствором для инъекций и внутримышечных уколов) компанией не производятся.

Глюкозамин выпускается в виде таблеток и порошка.

Показания к применению

Применение глюкозамина сульфата одобрено международными экспертами по лечению заболеваний суставов. Показания к применению:

• Остеоартрит (остеоартроз) любой локализации.
• Периартриты (воспалительные процессы околосуставных оболочек), особенно связанные с дегенеративными процессами сустава.
• Остеохондроз.
• Хондромаляция надколенника.
• Спондилез позвоночника.
• Реабилитация после травм или операций на суставах и позвоночнике.
• Повреждения околосуставных структур (менисков, связок).

Препарат применяется в качестве профилактики заболеваний суставов и непосредственно для лечения. Показания для применения всегда определяет врач (оговорено в инструкции). Для начала приема не обязательно ждать появление болевого синдрома, сопровождающего выраженную дегенерацию суставного хряща. Лечение показано на любой стадии остеоартрита.

Способ применения и дозы

Международные рекомендации по лечению заболеваний суставов говорят о необходимости приема не менее 1500 мг вещества в сутки для достижения терапевтического эффекта. Поэтому в инструкции по применению препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Порошок принимают по 1 саше в день.

Прием осуществляют во время еды, что увеличивает биодоступность (всасываемость в желудочно-кишечном тракте) препарата. Таблетки проглатывают целиком, порошок предварительно растворяют в 200 мл чистой воды. Раствор выпивают сразу. Курс приема препарата 1–3 месяца. В отдельных случаях врачи рекомендуют удлинить время лечения до достижения терапевтического симптоматического эффекта (до полугода). Самостоятельное длительное лечение, согласно инструкции, запрещено.

Противопоказания

Общим противопоказанием является индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на хондропротектор в прошлом. Противопоказания к приему порошка - фенилкетонурия (из-за дополнительных компонентов). Прочие противопоказания, согласно инструкции:

• Патологии почек, печени, сопровождающиеся значимым нарушением функций.
• Возраст пациента до 15 лет (в инструкции встречается указание до 12 лет).

Принимая Глюкозамин не желательно употреблть алкоголь и курить.

Одновременный прием препарата с алкоголем может провоцировать возникновение побочного действия. При совместном применении с сахароснижающими препаратами может потребоваться коррекция дозы последних, так как глюкозамина сульфат иногда приводит к повышению уровня сахара в крови. В инструкции сказано, что применение препарата в период беременности и кормления грудью следует оценивать по принципу «польза/риск», так как достоверных клинических испытаний применения вещества в указанные периоды не проводилось.

Препарат хорошо переносится. Редкими побочными эффектами Глюкозамина были диспепсия, кишечные проявления (диарея, вздутие живота, запор). Иногда наблюдались аллергические кожные реакции: сыпь, потеря чувствительности языка, тремор конечностей, нарушение ориентации, головные боли, двоение в глазах.

В инструкции описано, что совместное применение с антибиотиками тетрациклиновой группы вызывает повышение всасывания препаратов. При применении с хлорамфениколом и антибиотиками группы пенициллина биодоступность последних снижается. Комбинация с нестероидными противовоспалительными средствами усиливает симптом-модицифицирующее (прим: анальгетическое) действие. Применение совместно с кортикостероидами уменьшает их отрицательное действие на хрящ. В инструкции не описаны симптомы передозировки. При подозрении на значимое превышение дозы, указанной в инструкции по применению, рекомендуется промыть желудок и принять энтеросорбенты в терапевтических возрастных дозировках.

Стоимость

Приобрести препарат производства Элит-Фарм можно в аптеке. Цена глюкозамина.

По инструкции разрешен безрецептурный отпуск.

Аналоги

Препараты, содержащие глюкозамин, широко представлены в аптечной сети. Аналоги Глюкозамина от Элит-Фарм:

• Глюкозамин плюс. Комплексный препарат. В инструкции указан следующий состав: глюкозамин в форме сульфата 0,25 г, хондроитин в форме сульфата 0,75 г, экстракт корня куркумы 0,05 г, босвелии 0,05 г. Противопоказан при приеме антикоагулянтов, индивидуальной непереносимости, беременности и кормлении грудью. Применяется по 1–2 таблетки в сутки. Стоимость 1299 российских рублей.
• Капсулы с глюкозамином Тяньши. По инструкции, в 1 капсуле содержится глюкозамина сульфата 0,13 г, хондроитина сульфата 0,1 г, карбоната кальция 0,1 г, коллагена 0,058 г. Показан для увеличения минеральной плотности костной ткани, для профилактики остеоартритов, в период восстановления после операций и травм. Применяется по инструкции по 3 капсулы дважды в день. Эффективен после спортивных тренировок.
• Глюкозамин Хонда от компании Эвалар. По инструкции содержит глюкозамин, хондроитина хлорид, витамины группы В, растительные экстракты лопуха и ивы. Биологически активная добавка показана в периоды интенсивных спортивных тренировок, лицам пожилого возраста для восстановления суставов. Применяют при остеоартритах, ревматических заболеваниях, хондропатиях, остеопорозе, посттравматических изменениях. Стоимость 200 руб.

Эффективными препаратами при заболеваниях суставов являются комплексы хондроитина и глюкозамина. Ассортимент аптек достаточно широкий. Компания Элит-Фарма выпускает комплексный препарат с двумя хондропротекторами. Дополнительные активные компоненты: вытяжка акульего хряща, аскорбиновая кислота. Рекомендуемый курс лечения суставов 2 месяца. Выбирая препарат для лечения суставов, нужно помнить о рекомендациях по суточному употреблению глюкозамина и хондроитина. Для обеспечения эффективности лечения глюкозамина требуется не менее 1500 мг, а хондроитина – до 1200 мг.

Природные источники

В интернете множество рецептов, обещающих восстановить хрящ сустава. Отзывы по большинству противоречивы. Популярные «источники» глюкозамина:

• Желатин.
• Куриное мясо.
• Говядина.

• Твердые сорта сыра.
• Холодец.

Хрящевая ткань, сухожилия и волокна продуктов действительно содержат глюкозамин, но содержание активного вещества в них мало. Поэтому количество съедаемого продукта должно быть велико, что чревато перееданиями, набором массы тела. Поэтому рекомендуются пероральные формы препаратов, а продуктами питания желательно восполнять потребность суставов в «строительном материале» вне курса лечения.

По мнению врачей, глюкозамин для суставов действительно недооценим, поэтому вещество входит в протоколы лечения патологии костно-суставной системы. Однако эффективность препаратов отличается. Поэтому для безопасного и эффективного лечения лучше прислушиваться к рекомендациям специалистов, а не черпать информацию из инструкций или отзывов в интернете.

Глюкозамин – это строительный материал для хрящевой ткани, который в норме вырабатывается в организме человека здоровыми суставами. С возрастом или вследствие перенесенных травм, поверхность сустава, покрытая хрящевой тканью, начинает меньше вырабатывать глюкозамин. Это может стать причиной различных дегенеративных изменений в суставе.

Без глюкозамина хрящевая ткань начинает быстрее изнашиваться, обнажая головки костей, из-за чего кости испытывают трение друг о друга. Это вызывает острую боль, невозможность свободно пошевелить суставом.

Глюкозамин представляет собой аминосахарид с низкой молекулярной массой. Он способствует выработке синовиальной жидкости, которая выполняет роль естественной смазки суставов, и обеспечивает структурную целостность хрящевой ткани, увеличивая ее прочность.

Глюкозамин оказывает хонропротекторное действие, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Способствует увеличению подвижности суставов, уменьшая чувство скованности.

В небольших количествах это соединение содержится также в сухожилиях, бронхах, слизистых оболочках, связках, стенках сосудов и в некоторых других органах и тканях.

Благодаря усиленной регенерации хрящевой ткани, происходит замедление и прекращение процессов разрушающих сустав. Это приводит к снятию отека и уменьшению болей.

На рынке встречаются различные препараты, среди которых наиболее распространенным являются глюкозамина сульфат, глюкозамина гидрохлорид и N-ацетилгюкозамин. Все эти препараты обладают способностью восстанавливать ферментативные процессы в клетках хрящевой ткани и возвращают суставам прежнее функционирование.

Как правило, препараты на основе этих веществ принимаются несколько раз в день на протяжении от 3 до 6 месяцев. Обычно профилактическая дозировка (для спортсменов, для людей с повышенными физическими нагрузками, для возрастной категории старше 40 лет) составляет 500 – 600 мг глюкозамина в день. Лицам с явными нарушениями функций суставов врач может назначит прием по 500 мг глюкозамина три раза в день. Дозировка может также быть завышена сильнее, но это уже будет решать лечащий врач.

Часто хондропротекторные препараты содержат несколько синергических (взаимоусиливающих друг друга) компонентов, также направленных на улучшение функционирования суставов.

Одним из таких веществ является хондроитина сульфат . Он представляет собой высокомолекулярный мукополисахарид. Хондроитин восстанавливает эластичность хряща, повышает его прочность и объем. Вместе с волокнами коллагена хондроитин, как основной компонент протеогликанов, составляет хрящевой матрикс.

Способствует регенерации хрящевой ткани и межпозвонковых дисков.

Вместе глюкозамин хондроитин комплекс улучшают функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, уменьшают боль и воспаление, способствуют скорейшему заживлению ран, используются при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов.

Препараты, содержащие данные вещества также рекомендуется принимать пожилым людям, а также тем, кто имеет избыточный вес.

Кроме фармацевтических препаратов и БАД , содержащих глюкозамин хондроитин комплекс, дополнительным источником этих важнейших для здоровья опорно-двигательной системы веществ, является говяжий и акулий хрящ. В продаже в настоящее время есть также препараты, отдельно содержащие акулий хрящ , но более эффективным считается именно комбинация всех компонентов в одном препарате.

Такие хондропротекторные препараты являются хорошей альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС), которые в избытке назначаются больным с заболеваниями суставов и позвоночника. Но зачастую эти лекарства только временно снимают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению хрящевой ткани. Наоборот, от их длительного приема страдают органы пищеварения. Постоянный прием НПВС может привести к изъявлениям слизистой желудка и кишечника, дополнительной нагрузке на печень и к другим отрицательным последствиям.

Прием же хондроитин глюкозамин комплекса, усиленного акульим хрящом, помогает снизить длительность терапии обезболивающими препаратами или полностью отказаться от них. В отличии от НПВС, натуральные фитокорректоры не имеют вредных побочных эффектов и полностью безопасны в даже при длительном использовании.

Глюкозамин – это биологически активное вещество, которое в норме содержится в организме здорового человека в определённом количестве. Натуральный глюкозамин способствует нормальной растяжимости и эластичности хрящевой ткани организма. Кроме того, он оказывает на организм иммуномодулирующее воздействие.

Основное действующее вещество препарата – глюкозамина сульфат . Эта соль является аналогом эндогенного глюкозамина. Выпускают Глюкозамин в следующих формах:

1. Таблетки, покрытые оболочкой. В 1 таблетке содержится 750 мг активного компонента Глюкозамина сульфата.
2. Капсула в желатиновой оболочке. В каждой капсуле содержится 750 мг порошка глюкозамина сульфата.
3. Раствор для инъекций. В каждой ампуле содержится 2 мл раствора. В 1 мл раствора содержится 200 мг глюкозамина сульфата.
4. Порошок в пакетиках для перорального приёма. Из порошка необходимо приготовить раствор. В каждом пакетике содержится 1500 мг препарата.

Фармакологические эффекты

Фармацевтический препарат Глюкозамин относится к группе хондропротекторов и оказывает стимулирующее воздействие на метаболические процессы в костных и хрящевых тканях. С помощью этого препарата можно весьма эффективно лечить и поражённые суставы и восстанавливать синовиальную жидкость в суставных полостях.

Наиболее эффективен Глюкозамин в лечении остеохондроза, артрозов и артритов. Под воздействием Глюкозамина образуется хрящевой слой на трущихся поверхностях костей.

Благодаря Глюкозамину происходит выработка в организме гиалуроновой кислоты , которая входит в состав синовиальной жидкости и суставных хрящей. Глюкозамина сульфат стимулирует выработку гликозаминогликанов и суставных протеогликанов.

При длительном приёме Глюкозамина сульфата происходит фиксация атомов серы и стимуляция выработки хондроитинсерной кислоты. Под воздействием препарата происходит правильно отложение в костной ткани ионов кальция.

Глюкозамин значительно замедляет развитие в суставных тканях дегенеративно-дистрофических процессов, уменьшается выраженность болевых ощущений и восстанавливается нормальное функционирование суставов.

Показания к применению

Согласно инструкции к применению, Глюкозамин применяют в комплексной патогенетической и симптоматической терапии. Максимальная активность препарата отмечается в тот момент, когда уже имеются повреждения структуры хряща, но они ещё не носят необратимый характер. Именно поэтому столь важное значение имеет своевременная диагностика.

Показаниями к применению Глюкозамина являются следующие состояния:

Глюкозамин в таблетках рекомендуется принимать внутрь однократно в дозировке 1500 мг . Длительность терапевтического курса составляет 6 недель. При необходимости курс может быть продолжен. Перерыв между курсами лечения может составлять около 2 месяцев. В год можно проводить 2-3 курса. Таблетки необходимо принимать во время приёма пищи.

Раствор Глюкозамина для инъекций вводится внутримышечно. Перед употреблением необходимо приготовить раствор. Для этого 400 мг препарат разводят в 3 мл растворителя и вводят внутримышечно 3 раза в неделю. Общий курс лечения должен составлять 1-1,5 месяца. Затем необходимо сделать перерыв. Можно одновременно принимать лекарственное средство в порошках, таблетках или капсулах.

Препарат, выпускающийся в порошках, необходимо предварительно растворять в воде из расчёта 1 пакетик порошка на 1 стакан воды. Терапевтическая доза для взрослого пациента составляет 1 пакетик в сутки во время приёма пищи.

Улучшение состояния здоровья на фоне лечения глюкозамином пациенты начинают отмечать после 2 недель приёма препарата внутрь. На фоне лечения Глюкозамином в уколах терапевтический эффект наступает быстрее – уже спустя 4 дня.

Глюкозамин – побочные эффекты и передозировка

При лечении препаратом Глюкозамин в таблетках, порошках или капсулах побочные эффекты могут быть следующие:

1. Болезненные ощущения в области эпигастрия.
2. Нарушения стула, метеоризм.
3. Слабость, сонливость, головокружение.
4. Потеря работоспособности на короткое время.
5. Кожные аллергические высыпания и зуд.

При введении Глюкозамина парентерально возможно развитие следующих неприятных побочных эффектов:

При внутримышечном введении побочные действия от препарата могут быть обусловлены наличием в составе лидокаина.

В случае появления этих побочных эффектов необходимо прекратить приём и обратиться к лечащему врачу. При появлении вялости, сонливости, головокружения, нарушений зрения рекомендуется на время отказаться от управления транспортными средствами и работы с опасными сложными механизмами, которые требуют концентрации внимания.

Передозировка глюкозамина в официальных медицинских источниках и по отзывам специалистов не описана. Если же пациент случайно принял чрезмерно большую дозу лекарства, необходимо промыть желудок и принять сорбенты.

Противопоказания к применению

Кроме того, для препарата Глюкозамин противопоказания могут быть следующими:

1. Наличие у пациента фенилкетонурии.
2. Нарушения функций почек.
3. Детям младше 15 лет.
4. Период вынашивания беременности, поскольку действие препарата на развивающийся эмбрион до конца не изучено.
5. Период грудного вскармливания.

Аналоги и цена

Аналогами препарата по фармакологическим эффектам являются:

1. Глюкозамин сульфат.
2. Аминоартрин.
3. Юниум.
4. Эльбона.
5. Фармаскин ТГК.

Следует учитывать, что инструкция к применению глюкозамина не распространяется на все перечисленные лекарственные средства. Для каждого препарата, содержащего глюкозамин, инструкция по применению будет индивидуальной. При необходимости замены препарата следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Препарат отпускается в аптечной сети без рецепта врача. Цена за упаковку препарата в таблетках и капсулах может составлять от 200 рублей . Цена одной ампулы препарата в картонной упаковке составляет от 110 рублей.

Препарат Глюкозамин

Привет! Глюкозамин и хондроитин – очень неоднозначные добавки. Существует множество исследований, которые подтверждают и опровергают их эффективность. Я, как обычно, буду рассуждать с точки зрения практики. Я применял множество различных комбинаций этих препаратов, своё мнение я выскажу в данной статье.

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Глюкозамина сульфат

Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).

Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).

Существует две формы глюкозамина:

1. Гидрохлорид.
2. Сульфат.

Мы будем с вами говорить только про СУЛЬФАТ, потому что разницы между ними практически НЕТ, и по эффективности тоже, т.к. СУЛЬФАТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ В ГИДРОХЛОРИД.

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Функции глюкозамина в организме

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

• Хрящи.
• Сухожилия и связки.
• Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
• Мышечную ткань.
• Кожу.
• Костную ткань.
• Ногти и волосы.
• Сердечную мышцу (клапаны).
• Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))

Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).

При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

• Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
• Усиливает прочность связок и сухожилий.
• Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
• Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
• Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
• Улучшение качества синовиальной жидкости.
• Улучшение свойств кожи.

Научные исследования: глюкозамина сульфат и хондроитин

Было проведено множество исследований, которые подтвердили и опровергли значимость данных препаратов для профилактики и лечения суставов.

К примеру:

Исследование, проведённое в 2006-м году на 1583 пациентах учёными Jamie G. Barnhill, David W. Williams и другими показало, что ни хондроитина сульфат, ни глюкозамина сульфат, ни их комбинации не помогают при болях в коленных суставах. Большой мета-анализ, проведённый в 2007 году подтвердил эти заключения в отношении препаратов, основанных на этих субстанциях.

В то же время:

Исследование Herrero-Beamont G, Ivorra JA и др., проведённое в феврале 2007 г. в области лечения симптомов остеоартрита говорит об эффективности глюкозамин сульфата.

К тому же, если на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health ввести запрос «glucosamine», то можно увидеть, что вещество продолжают активно изучать. Если бы глюкозамин и хондроитин были абсолютно точно не рабочими, то вряд ли бы в мире тратили деньги на их исследования.

Ещё пример.

Исследование, проведённое в Японии в 2011 году, тоже в области лечения и профилактики остеоартрита, на 40 добровольцах, показывает, что на 16 неделе происходило значительное улучшение 2-х из 4-х показателей остеоартрита, а также улучшался в тканях хряща.

Какие добавки глюкозамина и хондроитина принимать

Исследования неоднозначны. Моё мнение, пока не доказана или не опровергнута эффективность данных веществ, на всякий случай, периодически, стоит их употреблять.

Да, может быть это бесполезно (особенно, когда уже начались дегенеративные процессы в тканях хряща), но откуда мы знаем это? А если это помогает?

1. Приём глюкозамина сульфата: ежесуточная дозировка 1500 мг (2 раза в сутки по 750 мг или 3 раза в сутки по 500 мг после еды или вместе с едой). Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2-3 раза в год.
2. Приём хондроитина сульфата: ежесуточная дозировка 800-1200 мг (2 приёма, сразу после еды). Если препарат слабоконцентрированный, то дозировку следует увеличить. Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2 раза в год.
3. МАЗИ И КРЕМЫ БЕСПОЛЕЗНЫ! Они слишком плохо проникают через кожу.

Итак, на мой взгляд, лучшие добавки хондроитина и глюкозамина следующие.

Спортивные:

Аптечные:

• «Дона» (этот препарат мне посоветовал один из лучших ортопедов России в больнице им. Вредена в Санкт-Петербурге).
• Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
• Артро-Комплекс от AdMedicine.
• Глюкозамин Плас от Nutricare.
• Компливит Хондро от Фармстандарт.

По моему мнению, лучше покупать спортивные препараты для суставов, хотя бы из-за содержания в них большого количества активного вещества.

Ещё один важный момент, который вам поможет при выборе хондропротекторов.

В США хондроитин и глюкозамин причислен к списку БАДов, хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине, в Америке нет никаких стандартов производства данных веществ.

Было установлено, что всего 15% БАД с названием «хондроитин», продаваемых в США, соответствовало своему названию по составу.

В Европе такой проблемы нет. Производство хондроитина и глюкозамина контролируется по всем фармакологическим стандартам, поэтому и качество гораздо выше.

Заключение

Когда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:

Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM .

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Я стараюсь делиться с вами актуальной информацией, говорить о своём личном опыте. Надеюсь, вам была полезна данная статья. Применяйте периодически глюкозамин и хондроитин, но, я очень хочу, чтобы у вас это было профилактикой, а не лечением.