Боль в левом виске. Боль в левом виске – причины и лечение Как снять головную боль в левом виске
Боль в левом виске может являться последствием нарушения тонуса церебральных сосудов венозного и артериального русла.
Возникновение боли у молодежи может быть спровоцировано мигренью, повышенным внутричерепным давлением, вегетативной дисфункцией.
У людей пожилого возраста височная боль часто является следствием церебрального атеросклероза, артериальной гипертензии. Болезненные ощущения усиливаются при надвигающихся магнитных бурях, физическом, умственном либо эмоциональном перенапряжении. В таких случаях боли в левом виске присущ давящий, пульсирующий характер. Сильнее всего она чувствуется в височной или затылочной области.
Инфекционные заболевания, такие, как ангина, грипп, ОРВИ и другие также могут повлечь за собой возникновение височной боли.
Знакомая, пожалуй, каждому взрослому человеку алкогольная интоксикация, то есть, отравление организма.
Головные боли, вызванные эмоциональными, психическими расстройствами, как правило, отзываются болью в левом виске. Она может носить тупой, ноющий характер и распространяться на затылочную и височную область попеременно.
Пучковые боли и мигрень – эти два недуга заставляют человека испытывать мощную головную боль, одолевающую обычно лишь одну половину головы. Перед глазами больного будто пляшут «мушки». Боль может чувствоваться в височной области, иррадиировать в глаз. Болевой синдром может длиться от получаса до нескольких часов. В случае если человек не предпринимает никаких попыток избавиться от этих длительных, продолжающихся не один день мучений, то итогом может стать мигренозный инсульт.
Боль в левом виске у женщин зачастую связана с головной болью, возникающей во время менструации. Причиной болевых ощущений может явиться и гормональное нарушение, особенно часто это случается при климаксе.
Воспаление стенок артерий виска вызывает такое заболевание, как височный артериит. Болезнь сопровождается сильными, пульсирующими височными болями.
Нарушенная функциональная деятельность спинномозговых или черепномозговых нервов также чревата наступлением боли в левом виске.
Какая-либо патология височного нижнечелюстного сустава грозит головной болью, иррадиирующей в левый висок. Симптомами заболевания могут явиться скрежет зубами или стискивание челюстей.
Смещение диска височно-нижнечелюстного сустава, несомненно, может стать источником возникновения головной боли в височной области. Болевой синдром часто также распространяется на лоб или шею.
Даже продукты питания, которые содержат глутамат мононатрия, служат ключом к возникновению боли в левом виске. Примерно через полчаса - час человек, употребивший в пищу глутамат мононатрия, начинает испытывать неприятные, ноющие или тупые ощущения в области виска или лба.
«Хот-доги», насыщенные нитритами, также проявляются головной болью спустя лишь 25-30 минут после использования этих продуктов в пищу.
Боль в левом виске вызывает и шоколад из-за высокого содержания в нем финилэтиламина.
Человек, у которого часто болит висок и глаз с левой стороны, теряет работоспособность. Этот дискомфорт лишает его возможности критически мыслить.
Больной с трудом сосредотачивает своё внимание на объектах внешнего мира. Почему же постоянно человек ощущает боли в виске и глазу? Причины возникновения данного болевого синдрома будут описаны ниже.
Если в левом глазу и в области висков человек ощущает очень сильный дискомфорт, причина может лежать в некотором заболевании или его осложнении.
Данная патология может возникнуть как у взрослого человека, так и у ребенка.
Что делать человеку, у которого часто возникают боли в области головы, преимущественно, с левой стороны? Для начала ему необходимо пройти медицинское обследование в больнице.
Врач-невролог, который занимается лечением болезней, сопровождающихся проявлениям таких симптомов, установит причины плохого самочувствия больного, после чего назначит ему соответствующее лечение.
Если часто в виске слева возникают боли – это тревожный симптом. Дискомфорт, который отдает с головы в висок, может иметь хронический характер.
Проблемой является то, что далеко не каждый человек, который столкнулся с данным симптомом, обращается к неврологу за помощью.
Многие люди считают, что если в области головы, а точнее виска, слева, возникли боли, то это связано с переохлаждением. На самом деле, голова переохладившегося человека действительно может болеть.
Но если боли возникают исключительно с левой стороны, данный болевой синдром явно связан не с банальным переохлаждением.
Причины, по которым возникает данное явление, в большинстве случаев, связаны с серьёзными заболеваниями. Поговорим о них подробнее.
Провоцирующие боль факторы, связанные с заболеваниями
Причины, по которым болит висок с левой стороны, разнообразны. Итак, боли в левом виске могут быть спровоцированы такими патологиями:
Мигрень
Боли при мигрени имеют пучковый характер. Локализуются они в области головы, при этом, болеть может только один висок – левый. У ребенка мигрень возникает редко.
Часто она поражает молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. При таком заболевании дискомфортные ощущения могут возникать в левом глазу. Голова при мигрени болит очень сильно.
Купировать дискомфорт медикаментами удаётся не всегда. В виске больного возникает пульсация. Что делать для улучшения самочувствия?
К сожалению, универсального лекарства от мигрени нет, поэтому если причины возникновения боли в левом виске связаны с данным заболеванием, больному необходима консультация врача. Дискомфорт может отдавать в один глаз.
Повышение внутричерепного давления
При таком процессе у человека сильно болит голова, преимущественно, левый висок. У него складывается впечатление, что череп сейчас расколется пополам.
Повышение внутричерепного давления сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота и «мушки» перед глазами.
В ночное время болевой синдром усиливается. Острая боль может ощущаться в области глаз.
Патология кровеносных сосудов
Причины развития таких патологий лежат в нарушении работы сердца. Почему случаются сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы?
Причины данных сбоев могут лежать в нарушении работы внутренних органов, провоцирующие сердечные недуги.
Также они могут быть связаны исключительно с нервной системой человека. Если человек долгое время находится в состоянии стресса, то с левой стороны его тела, в области сердца, будут возникать сильные боли.
Дискомфорт в левом виске, в данном случае, является одним из симптомов патологии кровеносных сосудов.
Инфекция
Инфекция провоцирует сильные боли, которые человек может испытывать в любой части своего тела, включая голову.
Инфекция может возникнуть и у ребенка. У человека, страдающего аллергией, часто болит и слезится левый глаз.
Голова больного, у которого проявляется инфекционная патология, сильно болит. Он чувствует ломоту в этой области, если температура его тела повышается.
Поражение в области глаз приводит к возникновению острой боли правого и левого виска. Почему возникает боль?
Ее появление может быть спровоцировано воспалением глаз, головы, ушей. Также инфекционную патологию могут спровоцировать заболевания зубов.
Интоксикация организма
Возникновение боли в области головы и глаз при интоксикации организма связано с плохим самочувствием человека, спровоцированного попаданием в его желудок болезнетворного токсина.
Почему возникает интоксикация организма? Этому явление предшествует пищевое отравление, алкогольное опьянение, чрезмерное употребление лекарственных препаратов и т. д.
Организм человека не воспринимает токсин, поэтому, данный процесс характеризуется такими симптомами, как острые боли в желудке, в зоне головы, глаз, висков.
Дискомфорт может чётко локализоваться в левом виске. Также болезненные ощущения человека, который подвергся интоксикации, могут возникнуть в грудной зоне.
Сбой гормонального фона
Этот провоцирующи фактор свойственен, в первую очередь, женщинам.
В период менопаузы, в организме женщины происходит перестройка гормонального фона, именно это провоцирует боли, возникающие в области головы.
При гормональной перестройке могут болеть глаза. В виске женщина может ощущать пульсацию. При этом пульсирующий висок довольно сильно болит, особенно, если на него надавить.
Что провоцирует дискомфорт при гормональной перестройке? В первую очередь, разбухание стенок кровеносных сосудов. На этот процесс влияют простагландины.
Травмирование височно-черепного сочленения
Если человек травмировал данную зону, он будет ощущать сильнейший дискомфорт в зоне головы и висков. Больше всего, при таком травмировании болит левый висок.
Характер боли острый, пронизывающий всё тело. Она может отдавать не только в глаза, но и в уши, лопатки и шею. Такое травмировние чревато лицевым мышечным спазмом.
- Воспаление сосудов височной головной части. Когда на виске есть воспаление, это называют артериитом. При воспалении височных сосудов у человека болит всё лицо, включая глаза и уши.
- Онкологическое заболевание. У человека, в мозгу которого есть злокачественная опухоль, будут возникать сильнейшие боли в области всей головы, включая уши, глаза, виски и даже зубы.
Более того, пациенты, страдающие онкологическим заболеванием мозга, часто ощущают сильную пульсацию в висках.
Причина этого – давление злокачественной опухоли на головной мозг, в результате чего, этот орган не получает необходимое количество крови.
От этого голова очень болит. Мучительная пульсация напоминает о себе даже ночью.
У больного онкологией, ухудшается слух и зрение. Человек не может контактировать с такими внешними раздражителями, как яркий свет и громкий звук.
Рак лишает его возможности нормально спать. Всё это вгоняет человека в тоску, он становится замкнутым и агрессивным.
Другие причины боли
Если у человека болит голова, включая область глаз и висков – это ещё не является доказательством болезни. Возможно, данный недуг связан с другими, «безобидными» причинами. Вот некоторые из них:
Несоблюдение правил здорового питания
Когда человек не следит за своим здоровьем, он употребляет в пищу большое количество продуктов с вредными пищевыми добавками. Одной из наиболее вредных пищевых добавок является глутамат натрия.
Это специфическое вещество, которое провоцирует возникновение в организме боли в разных частях тела, включая голову.
Содержится глутамат натрия в мясных переработанных продуктах, а также полуфабрикатах.
Также возникновение головного дискомфорта может быть связано с употреблением в пищу продуктов, в состав которых входят нитриты.
Дискомфорт, возникший в результате употребления в пищу вредных продуктов, часто локализуется в глазной и ушной зоне.
Психогенные факторы
Депрессия, нервозность, психоэмоциональные напряжения, стресс – всё это провоцирует возникновение в теле человека дискомфортных ощущений.
Не зря в народе говорят, что все болезни от нервов. При недуге, вызванном стрессом, человек ощущает мощное давление на череп. Также возникает пульсация в височной зоне.
Резкая смена климатических условий
Организм человека адаптируется к внешнему климату ещё в утробе матери. Многие люди обладают повышенной чувствительностью даже к смене погоды.
Такие перемены приводят не только к головному дискомфорту, отдающего в глазную или височную область. У человека может возникнуть тошнота, и даже рвота.
Лечение
Если проявление данной симптоматики имеет хронический характер, человеку не следует заниматься самолечением.
Помощь ему смогут оказать только квалифицированные специалисты после постановки соответствующего диагноза.
Однако если боль не является симптомом заболевания, в домашних условиях можно реализовать следующие меры:
- Избавить человека от головной боли, которая локализуется слева, можно с помощью обезболивающих медикаментов. Если боль не сильная, то купировать её можно с помощью жаропонижающих препаратов группы анальгетиков. Например, больному можно выпить Анальгин, Парацетамол или Ибупрофен. Что касается более сильного дискомфорта, то избавиться от него можно с помощью спазмолитиков, например, можно выпить Спазмалгон или Но-шпу.
- Обезболить зону головы и висков можно с помощью массажа.
- Также устранить боль можно с помощью холодного компресса, который необходимо приложить в зону, где дискомфорт наиболее выражен.
- Если причиной головной боли стала гипотония, больному следует дать чашку крепкого кофе. Это повысит уровень его артериального давления.
Полезное видео
Больше половины населения страдает от регулярных болей с левой стороны головы. Давящие, пульсирующие, режущие ощущения в виске мешают работать, отдыхать и просто жить. Зная причины, можно победить эти боли.
Головные боли могут свидетельствовать об огромном количестве разнообразных болезней, и без медицинской помощи разобраться с ними практически невозможно. Также и боль в виске слева причины может иметь различные и зачастую непредсказуемые. К сожалению, люди, страдающие от подобных ощущений, чаще всего предпочитают принять таблетку обезболивающего, вместо того, чтобы обследоваться на предмет скрытых заболеваний. Когда проходит действие обезболивающих препаратов, боли вновь возвращаются, усиливаются, принося все больше дискомфорта и проблем.
Происходит привыкание к таблеткам определенного ряда, они больше не помогают, а вдобавок ко всему, организм отравляется постоянными дозами химических лекарств, получая новые основания для возникновения болевых ощущений.
Этиология и симптоматика
Боль головы в виске слева всегда имеет серьезные причины. И если эпизодические болевые ощущения, вызванные стрессом или единичным употреблением некоторых продуктов можно устранить при помощи лекарств, то с хроническими все обстоит по-другому.
Резкая пульсирующая боль, ощущаемая в области левой стороны головы, повторяющаяся неоднократно на протяжении длительного времени, при неверном лечении может привести к осложнениям и даже к смерти. Не допустить такого исхода можно лишь постановкой правильного диагноза и проведением грамотной терапии.
Симптомами подобных проблем являются:
- острая боль с левой стороны головы, отдающая в глаз;
- усиливающаяся пульсация, давление в виске при наклонах, приседании, вставании;
- проявляющиеся со временем нарушения памяти, координации движений;
- иногда слышен шум в ушах;
- светобоязнь;
- головокружение и тошнота.
Распространенные причины
Вот причины, вызывающие боль в левом виске, которые чаще других выясняются во время обследований.
Мигрень
На первом месте находится мигрень. Приступ такой боли может длиться от получаса до нескольких дней. 
Такое явление часто имеет односторонний характер, но иногда визуальные эффекты распространяются на области обоих глаз. Затянувшийся приступ может постепенно объять все части головы, вызвать тошноту и рвоту. Общая слабость в теле, быстрая утомляемость, желание лечь и уснуть сопровождают человека на протяжении всего времени такой боли. Если не провести необходимое обследование и лечение, результатом может стать инсульт.
Кластерная головная боль
Иногда ее принимают за разновидность мигрени. Однако характер и симптомы их отличаются. Встречается пучковая боль в виске слева также часто, как и справа, но всегда поражена лишь одна половина головы.
- Резкая, жгучая, мучительная она локализуется в области глаз, вызывая слезоточивость, покраснение слизистой, отеки вплоть до опущения века.
- Часто сопровождается заложенностью носовой пазухи с пораженной стороны головы, выделением прозрачной секреторной жидкости.
- Возникает внезапно, практически всегда в одно и то же время суток, включая ночной сон, когда человек просыпается от нестерпимой боли.
- Во время пациент становится возбужденным, раздражительным. Продолжительность болевых ощущений колеблется от 15 минут до 2–3 часов.
Лечение следует проводить строго под контролем врача.
Боль нервного напряжения
Причина психогенных болей лежит в перенапряжении мышц и сухожилий шейного отдела и головы, вызванном длительными нагрузками физического характера, а также стрессовыми ситуациями. Человек может ощущать:
- сжимание черепа;
- давление в затылке;
- висках;
- области глаз.
Как правило, лечение таких болей ситуационное и симптоматическое. Положительный результат дают профилактические меры, которые врач назначает, основываясь на индивидуальных особенностях пациента.
Остеохондроз
Нарушения позвоночного столба
Любые искривления позвоночника, вызванные особенностями физической деятельности, нарушения осанки, травмы приводят к нарушениям распределения нагрузок на опорно-двигательный аппарат человека. Мышцы плеч и шеи испытывают постоянную неравномерную нагрузку, приводя к давлению и болям головы в области глаз и висков, усиливающимся при поворотах или наклонах.
Нарушение функций спинномозговых нервов также объясняет, почему появляется сильная боль в голове слева или справа, .
Изменения атмосферного давления оказывают на некоторых людей особенно сильное влияние. Перепады погоды вызывают скачки давления, ломку костей, зубную и головную боль. Стук в висках может быть не столько резким и сильным, сколько мучительно продолжительным, выбивающим из колеи.
Инфекции
Простуды, инфекционные заболевания полости рта, верхних дыхательных путей, воспалительные процессы, сопровождающиеся повышением температуры тела – все это вызывает боли в висках разного характера. В одних случаях это тупые, давящие ощущения, в других – острые сверлящие, которые невозможно вытерпеть. Любые движения вызывают усиление симптомов. Причины у каждого свои, почему и лечение будет отличаться.
Продукты как виновники
Почему появляется именно боль в левом виске, можно объяснить употреблением определенных продуктов. Например, вкусовая добавка глутамат натрия. Она встречается в подавляющем большинстве обработанных продуктов для быстрого приготовления, закусок, приправ, полуфабрикатов, чипсов.
Содержится глутамат натрия в блюдах китайской кухни. Употребив такие продукты в пищу, многие ощущают боль в левой области головы уже через 15 минут, но не связывают ее происхождение с едой.
Аналогичный эффект оказывает и пища с нитритами. Большинство переработанного, готового к хранению и употреблению мяса содержит это вредное вещество. Копченая рыба, хот-доги, солонина, салями, болонские колбасы, бекон, консервированная ветчина – все они вызывают болевую пульсацию в левом виске спустя полчаса после еды.
У многих любителей шоколада часто возникает боль в висках, во лбу и затылке. Почему это происходит? Высокое содержание сахара, кофеина и фенилэтиламина приводит к сужению сосудов и болевым ощущениям.
Многие люди постоянно сталкиваются с проблемой боли головы, причины которой достаточно сложно объяснить. Зачастую эта проблема не является признаком серьезных заболеваний, однако иногда может потребоваться медицинская помощь. Специалисты выделяют основные причины возникновения головной боли в левом виске, первой из которых считается мигрень.
Причины
Существует 11 причин.
Мигрень
Ведущее место среди источников боли в левом виске занимает мигрень. Эта патология, как правило, локализуется в одном и том же месте и усиливается при движении и силовых нагрузках.
На сегодняшний день ученые не могут установить факторы возникновения мигрени. Некоторые специалисты считают, что мигрень может развиваться у людей, испытывающих постоянные стрессы, при половом созревании, гормональных изменениях, напряженной умственной активности, а также при переутомлении.
Кластерная головная боль
Если болит левый висок головы, то это может быть признаком кластерной головной боли. Она несколько похожа на мигрень, но, в отличие от первой, локализуется только в определенном месте, сосредотачивается в одной точке.
Кластерная головная боль максимально распространена среди курящих мужчин плотного и атлетического телосложения, злоупотребляющих алкоголем. Самым лучшим вариантом избавления от нее является отказ от вредных привычек и следование предписаниям врача, однако не каждый взрослый человек готов пойти на это.
Основными признаками этого синдрома считаются:
- вспышки в глазах;
- локализация в области надбровной дуги или левого виска;
- синдром Горнера;
- повышенное потоотделение, заложенность носа и тошнота.
Боль в левой височной части головы, основой которой могут стать переутомление, стрессы, а также патология работы гипоталамуса, можно попытаться устранить как самостоятельно, так и обратившись к специалистам. Кроме того, могут помочь медитация и прогулки на свежем воздухе.
Боль нервного напряжения
При возникновении стрессовой ситуации к спинному и головному мозгу от рецепторов направляется сигнал. Мозг, в свою очередь, обрабатывает посланные импульсы и интерпретирует их, в результате чего нередко голова болит с левой стороны у виска. Импульс передается с нестандартно высокой частотой, поэтому восприятие болевых симптомов тоже ускоряется.
Болезненные ощущения нервного напряжения могут быть сопровождены сдавливанием головы, локализованной в одном месте пульсацией, сосредоточенностью в нескольких сторонах и чувством распирания.
Для устранения симптомов, которые возникли из-за нервного напряжения, необходимо применение подобранных медиками лекарственных препаратов. Как правило, в подобных случаях применяется комплексная терапия, включающая в себя антидепрессанты.
Остеохондроз
При остеохондрозе частой жалобой пациентов является головная боль. К примеру, если болит левый висок головы, причина этого может заключаться именно в провоцировании нарушения процессов кровоснабжения ЦНС при остеохондрозе.
Болевые симптомы при остеохондрозе могут быть вызваны не только нарушением кровотока, но и защемлением нервных волокон, которые расположены возле позвонков. Данный тип синдрома невозможно купировать болеутоляющими медикаментами.
Головные боли при остеохондрозе не следует путать с мигренью, так как при первом варианте синдром более сильный и может усугубляться при повороте головы.
Кроме того, симптом может носить постоянный характер или длиться на протяжении долгого времени (10-12 часов). Наиболее часто при шейном остеохондрозе болит голова в левом виске. Также нарушается координация в пространстве, ухудшается слух и возникает головокружение.
Стоит отметить, что для снятия боли при остеохондрозе следует первоначально устранить основной источник. Для ее устранения может даже потребоваться вмешательство хирурга.
Проблемы или повреждения в области височно-челюстного сустава
Проблемы или повреждения в области височно-челюстного сустава могут стать причиной возникновения боли. Этот сустав расположен перед ухом и состоит из нижней челюсти и височной кости. При условии, что мышцы и сухожилия сустава здоровы, то человек при открытии рта не испытывает никакого дискомфорта.
По подсчетам специалистов, проблемы височно-челюстного сустава наблюдаются у 40% людей, однако не все из них обращаются за квалифицированной медицинской помощью. Источниками возникновения проблемы могут быть:
- вредные привычки;
- травма челюсти;
- стресс;
- силовые нагрузки;
- инфекционные заболевания;
- эндокринные нарушения и др.
Проблема в данном случае купируется при применении медикаментозных препаратов, однако может появиться вновь, если основной источник не будет устранен.
Сосудистые проблемы
Сосудистая головная боль может быть диагностирована не только у пожилых людей, но и у подростков. Дистония артерий и вен, являющаяся признаком нарушения работы системы кровоснабжения, нередко выступаетвиновницей приступов сосудистой боли.
Основным признаком ВСД принято считать понижения тонуса сосудов и артерий. Источником боли при вегето-сосудистой дистонии является сильный напор крови, которая поставляется в мозг человека. Ввиду этого, чтобы избавиться от неприятного синдрома, необходима нормализация давления и восстановление стабильных показателей.
Стоит отметить, что болезнь при ВСД особо опасна и требует срочного лечения. Спазмы могут спровоцировать ишемическую гипоксию, что, в свою очередь, приведет к инсульту.
Гормональные колебания
Мужчины страдают неприятными ощущения в области головы реже, чем женщины. Большая часть случаев связана с гормональными изменениями во время менструального цикла. Специалисты отмечают, что между болями в области головы и гормонами есть определенная связь.
В течение всего цикла в теле женщины количество прогестерона и эстрогена меняется. За 5-7 дней до начала менструального цикла число гормонов резко падает, что может стать причиной головной боли. Согласно медицинским исследованиям, этот процесс вызван влиянием гормонального фона на сосуды. Болевой симптом в первые дни менструаций считается нормальным явлением.
Стоит отметить, что в некоторых случаях основой боли в левом виске может стать прием противозачаточных медикаментов, повышающих уровень эстрогена в крови. Боли головы практически не беспокоят женщин во время беременности или менопаузы, так как в данный период времени скачки гормонов очень незначительны.
Нарушения позвоночного столба
Нарушения позвоночного столба, как правило, представляют собой смещение позвоночников, вызывающее болевой синдром и нарушения внутренних органов. При смещении позвонков пациент может ощутить, что болит голова в области виска слева.
Первые проявления смещения позвонков могут быть обнаружены не сразу, что затрудняет диагностику. Место защемления может влиять на симптоматику указанной патологии. Наиболее распространенными симптомами смещения являются мигрень, нарушение сна, боль висков, насморк.
Головная боль возникает из-за нарушения кровоснабжения головного мозга или защемления нервов. При выявлении подобных патологий медикаментозное лечение является обязательным и самостоятельно справиться с болезнью невозможно.
Метеочувствительность
Резкие перепады атмосферного давления в значительной степени влияют на уровень кислорода в крови, в результаты чего кровеносные сосуды сужаются либо расширяются, что нередко становится причиной болевых ощущений. Перед осадками атмосферное давление понижается, вызывая неприятные ощущения.
Кроме того, головным болям максимально подвержены люди в осеннее и зимнее время года. В эти времена года организм истощается из-за недостаточного уровня ультрафиолетовых лучей, пасмурной погодой и повышенным уровнем осадков.
Расстройство баланса серотонина и нейромедиаторов вызвано перепадами температуры, что негативно влияет на центры головного мозга. Метеочувствительность усиливается с возрастом. Это связано с ухудшением защитных способностей организма, а также возникновением хронических болезней.
Инфекции
Достаточно частым симптомом, сопровождающим инфекционные заболевания, бывает головная боль. Как правило, эта патология представляет собой последствия интоксикации организма. При этом головная боль может сопровождаться слабостью, тошнотой, повышением температуры тела, ознобом.
Болевой синдром при простудном инфекционном заболевании обычно имеет умеренный характер и купируется после употребления жаропонижающих средств.
Менингококковая инфекция также может стать причиной болевых ощущений. При самых сложных проявлениях болезни неприятные ощущения проявляются в самом начале и усиливаются по ходу течения заболевания.
Аллергия
Головная боль, вызванная аллергией, носит пульсирующий характер.
Симптом может быть вызван нарушениями кровоснабжения головного мозга и повышенным уровнем токсинов в организме. Чтобы избавиться от аллергической головной боли, в первую очередь необходимо устранить причину реакции.
Методы, снимающие боль
Основным из наиболее эффективных методов, снимающих боль, принято считать массаж головы. Следует нажимать на точки, где наиболее сильны болевые ощущения, подушечками пальцев по часовой стрелке. Для усиления эффекта рекомендуется проведение массажа в комнате, в которой включен приглушенный свет, отсутствуют раздражители, используются эфирные масла.
Хорошо снять болевое напряжение может компресс (холодный или горячий). Его необходимо приложить к той области, где болезненные ощущения наиболее сильные. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.
Еще одним полезным средством, облегчающим протекание болезни, является чай из ромашки, которая известная своими лечебными свойствами.
Стоит отметить, что при регулярных головных болях не следует заниматься самолечением. В первую очередь нужно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который выявит основную причину патологии и подберет правильное лечение.
Зачастую головная боль распространяется практически на всю черепную коробку, но иногда болит левый висок и все. В этом случае человек может растеряться, так как даже предположить не может, что это значит. Естественно, тогда больной предпочитает просто принять таблетку. Однако не все так просто. Причины патологии бывают разными. Кроме того, боль может отдавать в глаз, человек чувствует, что у него стреляет в ухе. Причем в таком состоянии он находится практически постоянно.
Для того чтобы решить проблему, нужно обязательно обратиться к доктору. Он поможет выявить причины появления боли в области левого виска, а также назначит адекватное лечение. Устранить патологию одними лишь анальгетиками не удастся.
Особенности патологии
Боль в левом виске – это проблема, с которой нужно бежать на консультацию к неврологу. Такие болевые синдромы могут повторяться нечасто или же иметь хронический характер. Причем боль распространяется не только в височной части головы, но и отдает в глаз, ухо. Представленное патологическое состояние периодически повторяется практически у 60% населения нашей планеты.
Проблемой является то, что не каждый человек с такими симптомами обращается за медицинской помощью, что может быть чревато развитием сложных для лечения заболеваний. Кроме того, серьезные осложнения может дать неправильное лечение болезни. Поэтому если у человека появилась сильная острая боль в области левого виска, то ему следует обратиться к неврологу и пройти тщательное обследование.
Почему болит левый висок головы?
Существует множество причин, которые способны вызывать дискомфорт в височной части головы. Максимально точное их определение позволит быстрее и более эффективно справиться с проблемой. Можно выделить такие причины головной боли в левом виске:
Мигрень. Для нее характерным является наличие пучковой боли. При этом болевые ощущения распространяются только на одну половину головы. Не только левый висок может стать местом их локализации. Неприятные ощущения могут отдавать в левый глаз и ухо. Кроме болевого синдрома, у человека присутствуют и другие симптомы: боязнь света, громких звуков, тошнота, рвота, головокружение. Повышенное внутричерепное давление. Боль при этом как бы давит или распирает череп. При этом она сопровождается тошнотой, наличием «ряби» перед глазами. С одной стороны тела человек может чувствовать слабость мышц. Боль способна усиливаться на протяжении ночи. Патологии кровеносных сосудов. Если сердце работает недостаточно хорошо или является слишком активным, у пациента может чрезмерно повышаться или понижаться давление. При этом появляются болевые ощущения в левом виске. Боль при этом резкая, ощущаются пульсации в голове или же тупая и ноющая. Иногда у человека возникает обморочное состояние.
Подробнее о причинах нам расскажет врач-невролог, иммунолог Кирилл Александрович Шляпников:
Патологии инфекционного характера или аллергия. Они способствуют появлению давящей боли, которая, однако, не всегда тупая. Неприятные ощущения появляются не только в области левого виска, но и во лбу и щеках. Если патологическое состояние сопровождается повышением температуры, то височную часть головы начинает ломить. Инфекционное поражение уха или глаза тоже приводит к головной височной боли. Например, спровоцировать ее может отит (воспаление уха), ринит, заболевание зубов. При этом дискомфорт ощущается даже в глазу. Интоксикация организма. Она может быть следствием чрезмерного употребления медикаментозных препаратов, алкогольных напитков, несвежей пищи. Даже народные средства, которые не воспринимает организм, могут вызвать боль в левом виске. Ощущения при этом носят ноющий характер, в височной области головы как бы стреляет. Боль отдает в глаз и ухо. Сбои гормонального фона. Головная боль, вызванная этой причиной, - это частая проблема у женщин. Провоцирует ее разбухание стенок кровеносных сосудов под влиянием гормонов простагландинов. Травма или врожденная патология височно-челюстного сочленения. Боль в области левого виска при этом частая и очень сильная. Отдает она не только в ухо или глаз, но и плечо, шею и даже лопатку. Кроме того, появляется спазм мышечной ткани, так как сустав занимает неправильное положение. 
Схема образования височного артериита
Артериит (воспаление сосудов) височной части головы. Представленная патология встречается не часто, однако характеризуется очень сильными болевыми ощущениями. Неправильный рацион питания. Наличие большого количества добавок и консервантов тоже способно вызвать дискомфорт и болевой синдром с левой стороны головы. Причем боль практически всегда чувствуется в глазу и даже ухе.
Нервное напряжение, стресс или другие психогенные причины. Болевой синдром характеризуется тем, что локализуется в височной области, вызывает чувство давления в черепе, отдает в глаз. Опухоль головного мозга. Тут у пациента возникает пульсация в области виска слева. Кроме этого у него ухудшается слух, память, зрение. Он не может нормально спать, что усугубляет его психологическое и эмоциональное состояние. Реакция на перемены погоды.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Тут боль может возникать как с левой, так и правой стороны. Причем чувствуется она практически постоянно, ведь у больного зажимаются корешки спинномозговых нервов. Инсульт. Кровоизлияние в мозг – крайне опасное для здоровья и жизни состояние, которое характеризуется сильной и жгучей головной болью, сопровождающуюся потерей речи, онемением одной стороны тела.
Это основные причины возникновения дискомфорта и болезненных ощущений. Теперь следует разобраться с тем, как от них можно избавиться.
Первая помощь
Почему заниматься самолечением нельзя, наверное, знает каждый человек. Однако если нет возможности немедленно обратиться к врачу, то помогать себе необходимо самому:
Можно использовать спазмолитические препараты, которые помогут устранить боль с левой стороны головы. Однако это делается, если пациент точно знает свой диагноз. Массаж шеи и головы дает возможность снять давление и болевой синдром, который отдает в глаз. Боль в левом виске можно убрать при помощи холодного компресса, лимонных корок, капустных листьев. Если у пациента дискомфорт появился в результате чрезмерного снижения давления, то следует просто выпить чашку кофе.
Такие методы устранения болевого синдромы хороши, если он проявился раз, и не повторяется часто. Если же он чувствуется постоянно, у пациента стреляет в ухе или виске, то нужно как можно быстрее узнать, почему появилось такое патологическое состояние и начать его терапию.
Особенности лечения патологии
Если человек чувствует боль в левом виске, то может потребоваться такое лечение:
При похмелье или простуде следует воспользоваться препаратами, которые снимают отек с кровеносных сосудов. Полезными будут противовоспалительные препараты («Ибупрофен»), сорбенты (активированный уголь или «Энтеросгель»). Поможет также обычный мед, «Аспирин». Инфекционные заболевания, при которых появляется болевой синдром и стреляет в ухе, нужно лечить только после визита к ЛОРу. Пациенту могут быть назначены противовоспалительные и жаропонижающие средства, антибиотики. Если дискомфорт появился вследствие застуживания мышечной ткани шеи или спины, то для его устранения понадобятся не только таблетки, но и согревающие мази: «Финалгон», «Фастум-гель». 
Постоянная боль в висках - сигнал тревоги, в случае которого необходимо обратиться к врачу
Мигрень лучше лечить специфическими препаратами, предназначенными для борьбы именно с этой болезнью: триптанами. Лечение опухоли головного мозга, травмы черепа или инсульта должно быть комплексным, и требует консультации нескольких специалистов. Симптомы, которые возникают вследствие воздействия психогенных факторов, можно убрать посредством психотерапии, релаксационных методик.
Лечение такого состояния назначает доктор, причем только после диагностики и постановки диагноза. Только единичные головные боли можно устранять самостоятельно.
Профилактика
Боль в виске слева – это очень неприятное ощущение, которое может периодически повторяться и дополняться другими симптомами. Однако появление такого дискомфорта можно предупредить. Для этого нужно соблюдать несколько простых правил:
Больше гулять на свежем воздухе, а также пересмотреть рацион своего питания. Нежелательно увлекаться приемом медикаментозных препаратов, особенно если у человека нет выраженной симптоматики какого-либо заболевания. Использование лекарств должен контролировать доктор. Нужно вовремя лечить любые простудные или инфекционные заболевания. Важно также обращать внимание на состояние зубов и своевременно залечивать очаги инфекции. 
При любой локализации головной боли, здоровый образ жизни - это лучшая профилактика. Он включает в себя регулярные легкие физические нагрузки, организацию рациона питания, планирование режима работы и отдыха и др.
При любой травме головы нужно обращаться к врачу незамедлительно. Первоначальное отсутствие симптомов еще ни о чем не говорит. Необходимо скорректировать режим отдыха и работы. Важной частью режима является полноценный здоровый сон. Обязательной является ежедневная физическая нагрузка, особенно если у пациента присутствуют проблемы со спиной или шейным отделом позвоночника.
Вот и все особенности головных болей, которые затрагивают левый висок. Ни в коем случае нельзя халатно относиться к такому состоянию, которое может быть сигналом серьезной патологии.
Иван Дроздов 29.04.2017
Боль в левом виске, являясь симптомом множества заболеваний, может внести в жизнь человека существенный дискомфорт. Она проявляется в одной точке или разливается в область глаз, ушей и затылка, бывает колющей, простреливающей, ноющей или давящей. Ее длительность в зависимости от причины и характера может составлять от нескольких секунд до часов. При сильной головной височной боли, вызванной тяжелыми патологическими процессами, может наблюдаться ухудшение координации, памяти, концентрации внимания, зрения и слуха.
Основные причины болей в левом виске
Височные боли настолько распространены, что диагностировать причину их возникновения порой очень сложно. Они могут возникать под влиянием внешних факторов (например, переутомление, нервные срывы, недосыпание или неправильное питание) или патологий, которые развиваются в скрытой стадии. В последнем случае свидетельством тому являются левосторонние височные боли, в большинстве случаев сопровождающиеся сопутствующими симптомами.
Основные причины развития интенсивных и регулярных болей в левом виске могут крыться в следующих заболеваниях и патологических отклонениях:
Мигрень . Одно из самых распространенных состояний, при котором давящая боль развивается в височной области, в частности, с левой стороны, при этом она отдает в область верхней челюсти и глаза. В момент приступа, который может продолжаться до нескольких часов, наблюдается давление в области левого виска с сильной пульсацией височной артерии, усиливающееся под воздействием яркого света и режущих слух звуков, обостряется обоняние, повышается чувствительность к запахам, что может спровоцировать тошноту и рвоту. Дополнительными симптомами выступает быстрая утомляемость, вялость, сонливость, при этом больному уснуть не удается. Метеозависимость . Острая спазматическая или давящая боль возникает в области левого виска при смене погодных условий, атмосферного давления, а также в период магнитных бурь. На фоне болевых ощущений в височной части проявляется гиперемия глаз, ломота костей черепа и ноющая зубная боль. Височный артериит . Заболевание, развивающееся в результате воспаления височных и сонных артерий, характерно для пациентов возрастом от 50 лет. Левосторонняя височная боль является свидетельством того, что поражены сосуды, расположенные с левой стороны. Пульсирующая острая боль осложняется повышением температуры, слабостью, болезненностью виска при ощупывании, жевании и разговоре. В тяжелых случаях болезнь дает осложнения на органы зрения, которые могут привести к слепоте. Остеохондроз . Довольно распространенная причина, если болит висок с левой стороны. Боль появляется в результате зажима в области шеи артерии, снабжающей мозг кровью. Солевые отложения, скопившиеся в шейном отделе позвоночника, также нарушают приток к мозгу цереброспинальной жидкости и подачу кислорода. Это приводит к дисбалансу ВЧД и развитию ноющих височных болей. Инсульт . Жгучая интенсивная боль появляется вследствие разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг. Левое полушарие является более подверженным инсультам, поэтому при возникновении приступа наблюдается левосторонняя боль в виске, отдающая в ухо и спинной отдел. Также проявляется гиперемия глаз, вероятна потеря ориентации или сознания, нарушение речи и частичный паралич. Опухоль мозга . Рост новообразования часто сопровождается односторонней височной болью пульсирующего характера, снижением рефлекторных функций – памяти, слуха, зрения, внимания. Дополнительно наблюдается бессонница и потеря аппетита. Атеросклероз сосудов . Боль в левом виске появляется в результате сужения сосудов мозга и нарушения циркуляции крови по ним. Сопутствующими симптомами является ухудшение памяти, снижение умственной деятельности и концентрации внимания, бледность лица, нарушенный кровоток в конечностях, быстрая утомляемость и патологии сердечных мышц. Инфекционные или простудные заболевания . Боль в виске с левой стороны может проявляться на фоне развития таких острых процессов, как левосторонняя ангина, гайморит, отит, грипп, воспаленный зубной нерв, застуженные мышцы шейного или лицевого отдела. В этом случае боль носит сверлящий или тянущий характер, усугубляется при наклонах или поворотах головой. Левостороннее поражение тройничного нерва . Возникает в результате ущемления нервных окончаний, сопровождается интенсивными, внезапно возникающими прострелами в височную область, спазмами лицевых мышц, болевыми ощущениями, отдающими в зону щек, губ, зубов, ушей и глаз. Интенсивность приступов сковывает на время движения, не позволяя пациенту пошевелиться.
Существует множество других, не менее важных причин, под воздействием которых возникают левосторонние височные боли. Все они требуют тщательной диагностики, определения сопутствующих признаков и назначения адекватного лечения, направленного на купирование воспалительных и патологических процессов, и снижение за счет этого уровня дискомфорта, возникающего при болях в висках с левой стороны.
Лечение боли в левом виске
Для выбора оптимального метода лечения височной боли нужно определить причину и характер ее происхождения. Если она вызвана внешними раздражающими факторами, то достаточно их устранить, чтобы болевой синдром снизился или исчез. При диагностировании серьезных патологических процессов или развивающихся болезней необходимо по согласованию с врачом использовать традиционную или нетрадиционную медицину.
Основными методами лечения, которые могут быть назначены при боли в левом виске, являются:
Медикаментозные препараты. Показаны для снятия болевых синдромов и воспалительных процессов, нормализации работы кровеносной системы и мозговых структур. В зависимости от причины болей пациенту могут быть назначены анальгетики, диуретики, нестероидные средства, ноотропные, гормональные или сосудорасширяющие препараты, адсорбенты, лекарственные средства, улучшающие обмен веществ. Хирургическая операция. Назначается в экстренных ситуациях, когда медикаментозное лечение не несет эффективности, а жизнь пациента в опасности. Ее проводят при тяжелых ЧМТ, опухолях, гематомах, абсцессах, чрезмерном давлении спинно-церебральной жидкости на участки мозга. Физиотерапевтические процедуры. Применяются в качестве вспомогательной терапии к медикаментозному лечению, помогают устранить первопричину височной боли за счет магнитного или ультразвукового влияния. Рефлексотерапия и массажи. Воздействие на активные рефлекторные точки пальцами, теплом или холодом позволяет снизить или устранить боль в левом виске, нормализовать работу основных систем жизнедеятельности. Гомеопатия. Лекарственные средства органического происхождения назначают при хронических заболеваниях, симптомом которых является боль в виске. Их дозировка и действие рассчитаны на длительный период приема и накопительный эффект. Народная медицина. Эфирные масла и лекарственные травы рекомендуют использовать в период ремиссии и после консультации с врачом. Настойки, отвары, чаи, ингаляции помогают снять кратковременные приступы височной боли или предотвратить их появление.
Методика лечения левосторонней височной боли как симптома определенной болезни или патологии разрабатывается в индивидуальном порядке с учетом возраста и состояния пациента. Она может основываться только на приеме медикаментов, но в большинстве случаев для эффективности результата дополняется другими видами терапии.
Профилактика височной головной боли
Снизить частоту и интенсивность проявления приступов височных болей можно с помощью простых и доступных профилактических мер, основными из которых являются:
Корректировка рациона с введением большого количества фруктов и овощей, и исключением острой, соленой еды, а также продуктов, насыщенных глутаматом натрия; Отведение времени на отдых, обеспечение полноценного дневного сна; Выполнение лечебной физкультуры и регулярные пешие прогулки; Ограничение или отказ от курения и употребления алкоголя; Прием контрастного душа и теплых ванн с отварами лекарственных трав.
Выполнение указанных процедур и периодический осмотр у специалиста позволит не только существенно сократить возникновение болевого синдрома в висках, но и предотвратить обострение болезней, провоцирующих его развитие.
Боль в голове, перерастающая в пульсацию в висках – один из самых частых симптомов, на которые жалуется население планеты. Это приносит неудобства в повседневной жизни, вызывает раздражительность, не позволяет сосредоточиться на важных моментах. Иногда подобные проявления связывают с переутомлением и постоянной напряженностью, иногда списывают на мигрень. Зачастую такие проблемы возникают у людей, страдающих перепадами артериального давления, именно оно вызывает болевые ощущения в левом виске.
Неожиданная головная боль может появиться даже под влиянием перемены погодных условий, так как в это время в организме также происходит изменение давления. В 80% случаев головные боли связанны со скачками АД.
Если наблюдаются частые приступы боли в левом виске, необходимо проконсультироваться с врачом неврологом или иммунологом, чтобы выяснить, почему это происходит в индивидуальном случае. Первый может диагностировать проблемы, связанные с изменениями в работе нейронов головного мозга, второй – ухудшение иммунитета на фоне иного заболевания или обнаружить проблемы с щитовидной железой.
Болезни, которые вызывают боль в левом виске
Чаще всего такие боли пытаются вылечиться самостоятельно, средствами, которые можно найти в домашней аптечке. Но такое самолечение может привести к негативным последствиям.
Если болит левый висок, возможны следующие заболевания:
Мигрень
Увеличение внутричерепного давления выражается в виде сдавливающих или распирающих ощущений, также может присутствовать головокружение, «мухи» в глазах, ощущение тошноты. Иногда появляется потливость, мешки под глазами, слабость в теле. В ночное время ощущения усиливаются. Подобные проблемы связаны с травмами позвоночника. При повышенном внутричерепном давлении такие симптомы сильнее и дольше.
Болезни сосудов
Если работа сердца и сосудов становится вялой или, напротив, более активной АД приходит в показания, несоответствующие нормальным. В случае увеличения давления боли в левом виске имеет пульсирующий и колющий характер. В случае его понижения – тянущий и ноющий, добавляется слабость в теле и головокружение. В большинстве случаев подобные состояния возникают вследствие резкого изменения погоды, перенесенных стрессов, физических и умственных нагрузок.
Воспалительные заболевания, аллергические реакции
Во время простуды или проявлениях аллергии в носоглотке набухают и отекают внутренние оболочки, в пазухах появляется много слизи. Именно это вызывает сильную пульсацию в одной половине головы, переходящую в лоб и щеки. При повышенной температуре тела висок может ломить. Такие же симптомы возможны при других воспалительных заболеваниях носоглотки, ушей, полости рта.
Интоксикация вследствие обильного потребления алкоголя либо пищевое отравление
Также ноющая и простреливающая боль может возникнуть из-за ошибочного применения лекарственных трав или иных средств. Аналогичная реакция организма на вдыхание дыма, например, сигаретного, или химических испарений от лака, краски, бензина и т.п.
Резкое изменение количества гормонов в организме чаще происходят у женщин
Головными болями сопровождается период полового созревания, вынашивания ребенка, менструации, иногда предменструальные дни, период климакса. Эти состояния сопровождаются переизбытком в организме простагландинов, которые провоцируют появление болевых ощущений в виске, теменной части головы, лобных долях.
Проблемы или повреждения в области височно-челюстного сустава
Ощущения схожи с мигренью, дополняются ломотой в затылке, шее, лбу, в спине в области лопаток и плеч. Возникают из-за неверного положения сустава или его смещения, что вызывает напряжение в мышцах. пациент, страдающий этим заболеванием пытается найти комфортное состояние, при этом непроизвольно стискивает зубы и скрипит зубами.
Пища, а вернее некоторые добавки и вещества, присутствующие в еде. Частый провокатор – глутамат натрия, который присутствует в продуктах быстрого приготовления, некоторых консервах, мясной продукции, соусах, специях и приправах. Нитриты, обильно присутствующие в мясных и рыбных деликатесах, также источник боли в виске. Еще один виновник фенилэтиламин, который сужает сосуды, содержится в некоторых сахарозаменителях. Они могут использоваться в лечебных сиропах, пастилках, препаратах от простуды, продуктах для диабетиков и средствах для похудания, различных сладостях: газировка, жвачка, конфеты. После употребления этих продуктов может возникнуть тупая и пульсирующая боль в левом виске и в области лба. Иногда такое состояние сопровождается потоотделением, затруднением дыхания, напряженностью в мышцах челюстей и лица.
Мигрень – причина боли в левом виске
Мигрень очень неприятное заболевание, которое часто является причиной пульсации в левом виске. Оно не вылечивается до конца. Болезнь может передаваться от родителей к детям, что по статистике равно 75%. Но средства борьбы с ней есть – это разнообразные антидепрессанты и седативные средства, которые направлены на снижения ощущения, когда сильно болит справа и слева.
Часто болезнь проявляет себя чувством страха и боязни яркого света, шума, которое сопровождается головокружением и тошнотой, а также желанием побыть наедине с собой. Болевой синдром настолько сильный, что отдает импульсом в уши и глаза. Создается дискомфорт только в височной области, а не на всей поверхности головы. Иногда проявляется чувствительность при восприятии любых запахов и звуков. Люди часто замечают те звуки и запахи, которые ранее для них были незаметны.
Зачастую мигрень путают с таким заболеванием как феохромоцитом висков, потому что симптомы очень похожи на друг друга. Поэтому люди неверно назначают себе курс лечения. Разница между этими болезнями есть. Например, пульсация при феохромоцитоме способна длиться всего от 5 минут и не более 2 часов, при мигрени болевые ощущения способны длится без перерыва до двух недель. Лучшим вариантом будет обратится к специалисту, который поставит точный диагноз и не производить самолечение.
Методы снимающие болевые ощущения головы при боли в левом виске
Самым популярный и действенным методом считается массаж головы. Его производят с помощью подушечек пальцев рук. Для этого нажимают на точки, где присутствуют наиболее сильные ощущения и массируют по часовой стрелке, тем самым снимая напряжение с височной области головы. Чтобы действие массажа было эффективным и обошлось без применения медицинских аппаратов, рекомендуют:
спрятаться от всех раздражающих факторов; массаж следует проводить в помещении с приглушенным освещением; врачи советуют использовать крема с эфирными маслами, такие как звездочка или боро-плюс; после проведения процедуры необходимо полежать в состоянии покоя в течении 10-15 минут; помимо массажа можно проводить зарядку глаз, что тоже способствует снятию болевых ощущений.
Для людей, страдающих болями головы в висках важным фактором является соблюдения распорядка дня. Следует придерживаться определенной диеты и спать в сутки не менее 6-7 часов. Чтобы сон был крепкий и здоровый рекомендуют перед этим выпить липовый чай или апельсиновый сок.
Хорошим методом может стать холодный или горячий компресс. Прикладываем его к той части головы, где присутствует пульсация, это снимет напряжение с мышц, позволит расслабиться. Продолжительность процедуры должна занимать 10-15 минут.
Важным фактором в профилактике этого заболевания является полноценный отдых глаз. Не позволяйте себе длительно работать за компьютером, делайте перерывы и почаще моргайте.
Отличным помощником может стать кофе, если сильно болит голова. Одной чашки в день будет достаточно. Не нужно злоупотреблять этим напитком. Кофеин сам по себе может стать провокатором болевых ощущений. В рацион можно включить шоколад и немного зеленого чая.
Ромашковый чай – еще одно полезное средство, если болит голова слева. Иногда помогают жевательные таблетки витамина C, апельсины в свежем виде или в форме сока, вишневый нектар. Отличным средством профилактики и лечения являются прогулки на свежем воздухе, занятия спортивной гимнастикой или йогой. Старайтесь находиться в хорошо проветренном помещении, кислород полезен организму, особенно если болит голова.
Использование обезболивающих средств без рекомендации врача следует производить только в случае если все эти способы не помогли. Если наблюдается хронический характер заболевания, обязательно необходимо обратиться к специалисту, чтобы выяснить, почему это происходит.
