Кора дуба во внутрь. Кора дуба: инструкция по применению — рецепты из коры дуба. Кора дуба от перхоти

Принять ванну – самое простое и приятное решение для поддержания красоты и молодости. Шоколадные ванны, ванна с морской солью, травяные ванны, грязевые ванны - все самые лучшие рецепты ванн от бьюти-редакторов журнала "Здоровье".

ВАННЫ В СПА-САЛОН Е

Жемчужная ванна

35-36°С
15 минут
Курс - 10 сеансов, через день

Также известна как аэромассажная ванна. На дно устанавливают решетку с отверстиями. Через нее подается воздух под давлением. Образуется множество «жемчужных» воздушных пузырьков (отсюда и красивое название процедуры). Их количество и размер регулируется.

Для чего: процедура снимает мышечную боль и стресс, нормализует обмен веществ, способствует лимфодренажу и оказывает мягкое антицеллюлитное действие. Улучшается микроциркуляция крови и тканевое дыхание. Особенно рекомендуется тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Жемчужная ванна успокаивает, укрепляет иммунитет и минимизирует мелкие воспаления на коже.

Кому нельзя: людям с грибковыми инфекциями, при проблемах с сердцем, варикозном расширении вен, при диабете и расстройствах психики.

Грязевая ванна

38-41° С
15-20 минут
Курс - 10-14 сеансов, через два дня

Противопоказания для приема ванн :

Обострение хронических болезней, инфекционные заболевания, тяжелая сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма, рак, недавно проведенная операция, менструация, алкогольное опьянение любой степени, беременным рекомендуется консультироваться с врачом.

Погружение в горячую массу из лечебной грязи, минеральной или морской воды. Голова и шея остаются снаружи. Перед процедурой рекомендуется провести пилинг всего тела.

Для чего: помимо лечения ряда серьезных заболеваний (неврит, артрит, холецистит, язвенная болезнь желудка, нейродермит, псориаз) помогает вывести токсины и лишнюю жидкость. Под давлением плотной лечебной массы ускоряется сердцебиение и улучшается кровообращение даже в самых мельчайших сосудах, лучше усваивается кислород; в кожу проникают необходимые для процессов обмена веществ минералы, органические вещества.

Кому нельзя: онкологическим больным, при острых воспалительных процессах, хронических заболеваниях в период обострения, заболеваниях крови и сердца, а также при дефиците массы тела.

Хвойно-цитрусовая ванна

35-36°С
До 30 минут
Курс - 10-15 сеансов, через день

В воду добавляют морскую соль, эфирные масла грейпфрута, можжевельника, кипариса и пальмарозы. Нередко процедура сопровождается ручным подводным гидромассажем и сеансом хромотерапии. В качестве завершающего этапа после ванны делают антицеллюлитное обертывание на основе водорослей.

Для чего: способствует выведению лишней жидкости и токсинов, уменьшает проявления целлюлита. Устраняется отечность, улучшаются обменные процессы в коже, благодаря маслу можжевельника стимулируется процесс ее заживления. Кипарис избавляет от раздражительности, а пальмароза повышает тургор кожи. Водоросли активизируют расщепление жировых отложений.

Кому нельзя: общие противопоказания для приема ванн.*

Травяная ванна

36-38 °С
20-25 минут
Курс - 10 сеансов, через 1-2 дня

Мастер подготовит сбор трав специально для вас, учитывая тип кожи и имеющиеся проблемы со здоровьем. Обычно используют свежую или высушенную траву, а также настойки и экстракты. Часто в ванну добавляют мед, молоко и морскую соль.

Для чего: чтобы успокоиться и снять стресс, подойдут ромашка, мята, пустырник, корень валерианы и лаванда. Для тех, кто стремится похудеть, - крапива, розмарин и календула. Тимьян и листья березы повышают упругость и эластичность кожи, для увлажнения и тонизации подойдет тысячелистник. Взбодриться помогут бергамот и базилик.

Кому нельзя: общие противопоказания для приема ванн.

Винная ванна

35-38 °С
25 минут
Курс - до 20 сеансов, через день

В гидромассажную ванну, наполненную термальной, морской или очищенной водопроводной водой, добавляют красное вино, а также вытяжку из косточек, кожицы, листьев винограда или винные дрожжи. В качестве завершающего этапа вам могут предложить горячее обертывание на основе меда и вина.

Для чего: благодаря полифенолам такая ванна оказывает антиоксидантное действие на весь организм и является отличной профилактикой преждевременного старения. А еще активизируется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, улучшаются цвет кожи, ее тонус и питание. Медово-винное обертывание отлично увлажняет и рекомендуется людям с очень сухой кожей.

Кому нельзя: общие противопоказания, аллергия на ингредиенты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Масляные ванны: испытано для вас

ДОМАШНИЕ ВАННЫ

Ванна с морской солью

Сколько принимать ванну:

Если принимаете ванну дома, температура воды не должна превышать 38°С, а время пребывания - не более 15-20 минут

Легкий и доступный вариант. Можно использовать «чистую» соль для ванн или с различными добавками - эфирными маслами, водорослями, сухими травами, обогащенную растительными экстрактами.

Для ванны: соль насыпать в теплую воду из расчета 10 г/л. Если на баночке есть инструкция, следуйте указаниями.

Результат: ускоряется кровообращение, улучшается питание кожи, активизируются обменные процессы, а входящие в состав соли минералы - натрий, кальций, магний, калий - стимулируют регенерацию и обновление клеток. Еще ванна с солью хорошо расслабляет мышцы после физических нагрузок.

Ванна Клеопатры

Любимая спа-процедура египетской царицы. Основные ингредиенты - молоко и мед. Перед погружением необходимо провести домашний пилинг, рецепт которого, как принято считать, сохранился еще с древних времен.

Для скраба: смешать 150 г жирной сметаны или сливок с морской солью, нанести на все тело, подождать 15 минут, смыть.

Для ванны: вскипятить 1 литр молока (лучше цельного, купленного на рынке) и добавить в него 100 г меда, слегка разогреть, не доводя до кипения. Остудить смесь и влить в ванну с теплой водой. Туда также можно добавить пару столовых ложек миндального масла.

Результат: молочная кислота мягко очищает кожу. Мед делает ее бархатистой и надолго увлажняет. Миндальное масло образует на теле тонкую пленку и предотвращает трансэпидермальную потерю влаги. Помимо этого в нем содержится витамин Е, который нейтрализует свободные радикалы.

Ванна с зеленым чаем

Настоящая омолаживающая купель. Использовать чай лучше листовой. Если под рукой только чайные пакетики, убедитесь, что они без добавок.

Просто добавь воды!

Бомбы для ванны: спрессованная сода с различными добавками - маслами, ароматизаторами, кислотами, сухими травами и цветами. Часто в состав входит кукурузный крахмал, это смягчает жесткую водопроводную воду. Бывают разной формы: шары, звездочки, сердечки, брусочки, кексы, фигурки животных.

Пена для ванны : в ее основе вода и пенящиеся вещества, плюс масла, парфюмерные композиции и смягчающие ингредиенты, экстракты растений.

Молочко для ванны : делают из сухого коровьего или козьего молока, крахмала и различных масел - миндального, арганового, масла виноградных косточек, абрикосового, персикового.

Масло для ванны: используют твердые сорта, которые в теплой воде превращаются в жидкие - ши, какао, кокосовое. В качестве добавок - эфирные масла, сушеные бутоны, цедра цитрусовых, экстракты растений.

Для ванны: 2 ст. л. листового чая или 5-6 пакетиков залить литром горячей воды, дать остыть 10-20 минут, добавить в воду.

Результат: в зеленом чае много полифенолов, оказывающих антиоксидантное действие. Благодаря его бактерицидным свойствам ускоряется заживление ранок и царапин, снимаются воспаления. Ровный цвет кожи, тонизация и снятие усталости гарантированы.

Шоколадная ванна

Основной компонент - какао-порошок. В качестве добавок можно использовать морскую соль, имбирь и эфирные масла лаванды, апельсина, мандарина и грейпфрута. Перед погружением необходимо сделать домашний пилинг. Попробуйте кофейный скраб - его аромат настроит на «шоколадную» волну.

Для скраба : крупно молотый кофе смешать с небольшим количеством воды или гелем для душа, нанести на тело массажными движениями, смыть.

Для ванны: 200 г какао залить литром горячей воды, немного охладить, добавить в воду.

Результат: какао - отличный антидепрессант, его аромат избавляет от стресса, усталости и плохого настроения. В порошке много антиоксидантов, которые предупреждают появление морщин и потерю упругости кожи. Во время процедуры также активно выводятся токсины.

Ванна с глиной

Ее используют не только для масок и обертываний. Для купания подойдет любая порошковая глина (белая, голубая, красная, розовая), однако чаще всего смешивается несколько сортов.

Для ванны: развести в 1 литре горячей воды 6-7 ст. л. порошка, влить получившуюся смесь в ванну.

Результат: обладая хорошей абсорбирующей способностью, глина выводит токсины, оставляя кожу чистой. Благодаря множеству минеральных и органических веществ она интенсивно питает эпидермис и ухаживает за ним.

Кто же не любит понежиться в расслабляющей ванне после долгого дня? Работать тяжело, а лежать в ванной с цветными пузырями - легко и приятно. Но чтобы ванна принесла пользу коже, нужно соблюдать несколько простых правил. О том, как правильно принимать ванну, читайте в этом посте.

До принятия ванны

Чистота прежде всего. Не забудьте вымыть ванну, перед тем, как её наполнять.

Сухое растирание. Прежде чем нырнуть в ванну, разотрите сухую кожу щёткой или специальной губкой. Сухое растирание отшелушивает отмершие клетки, глубоко очищает, улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж. В результате токсинам легче найти «дверь на выход». Помните, что щётки должны быть из натуральных материалов, сухими и мягкими. Не драйте кожу.

Быстрый душ. Примите быстрый душ перед ванной, чтобы очистить кожу и не замачиваться в поверхностных загрязнениях.

Настроение. Поставьте в ванну свечки, распылите или зажгите в аромалампе эфирные масла. Выбирайте запахи под настроение. Лаванду и ромашку для расслабления, хвойные и цитрусовые для бодрости, корицу и ваниль чтобы согреться. А чайное дерево поможет при простуде.

Во время принятия ванны

Не наедайтесь. Лучше всего принимать ванну на голодный желудок, а с собой взять воду и зелёный чай.

Не лежите в кипятке. Избегайте температурных крайностей. Наполните ванну тёплой водой. Она не должна быть слишком горячей. Это чревато ожогами. Оптимальная температура 36-37 градусов. Кроме того, температурные крайности нарушают эпидермальный барьер и рН кожи, провоцируют обезвоженность и повреждают капилляры. А ещё слишком горячая вода может вызвать головокружение, пока вы в ней лежите. Проверьте температуру воды локтем. Ему должно быть комфортно. Вода не должна обжигать локоть, и не должна быть прохладной.

Добавьте интенсивный уход. Во время принятия ванны самое время сделать - очищающую и увлажняющую. Кожа распарена, поры открыты, загрязнения уходят легче, а полезности быстрее проникают внутрь.

Не затягивайте. Если ваша кожа стала похожа на сморщенную сливу, пора на выход. Слишком долгое замачивание разрушает эпидермальный барьер и рН кожи. Оптимальное время для принятия ванны - 15-30 минут.

После принятия ванны

Поскрабьтесь. Если сухое отшелушивание щёткой не ваш вариант, после принятия ванны возьмите солевой или сахарный скраб. Они глубоко очистят кожу, улучшат микроциркуляцию, насытят минералами и напитают. Солевой скраб - отличный выбор после затяжных праздников, перед обертываниями и при жирной коже. Если ваша кожа сухая и «просит заботы», выбирайте скраб на основе сахара. Для чувствительной сухой кожи попробуйте масляные плитки-скрабы . В них много насыщенных жирных масел и мало скрабирующих частиц. Поэтому они отшелушивают очень деликатно, одновременно интенсивно ухаживая за кожей.

Не делайте резких движений. Вставайте и выбирайтесь из ванны очень медленно, чтобы избежать головокружения. Если всё-таки голова закружилась, примите быстрый прохладный душ.

Увлажните кожу. Сразу после ванны, пока кожа ещё влажная, нанесите толстый слой шоколада крема, чтобы запереть как можно больше влаги.

Выпейте воды. Это может показаться странным, но в ванной мы активно теряем воду из-за того, что интенсивно потеем. Чтобы избежать обезвоживания после принятия ванны, выпейте пару стаканов воды.

А как вы принимаете ванну? Делитесь в комментариях.

В следующем посте поговорим о том, что можно добавить в ванну для красоты, кожи и настроения. Оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Многие мужчины и женщины любят поваляться в ванне, ведь это не столько гигиеническая процедура, сколько настоящее удовольствие. Можно часами нежиться в теплой или горячей воде и мягкой пене, вот только специалисты утверждают, что долго находиться в ванне вредно, и тому есть немало важных причин.

Что происходит в горячей воде

Горячая вода – около сорока-сорока пяти градусов по Цельсию хорошо влияет на кожные покровы, расширяет поры, быстро удаляет грязь и избыток сала. Также погружение в такую воду стимулирует у человека обмен веществ и хорошо влияет на сосуды, они расширяются, прочищаются, улучшается дыхание. Но все это действует благотворно, если находиться в горячей ванне не более десяти, максимум – пятнадцати минут. Даже если человек превосходно себя чувствует, далее длительная процедура начинает негативно воздействовать на те же ткани и органы. Медики утверждают, что прежде всего страдает сердце, особенно если область груди долго погружена в горячую воду. Появляется увеличенное сердцебиение, может происходить сбой сердечных ритмов. Длительное расширение сосудов из-за горячей воды снижает общее кровяное давление, и для людей, страдающих гипотензией, это может кончиться обмороком. Принимая долгую горячую ванну, человек с нормальным или повышенном давлением как минимум может страдать головокружением.

При наличии любого острого или хронического воспаления, особенно при заболеваниях щитовидной железы, эндометриозе, миоме, кисте, мастите, нахождение в горячей ванне более десяти минут может быть чревато обострением и увеличением тяжести имеющейся патологии.

Более того, человеческая кожа обладает защитным слоем, который смывается даже теплой водой, а уж горячей и с агрессивными пенками для ванн или гелями для душа это происходит еще быстрее. В итоге, кожа на какое-то время теряет свои барьерные свойства и человек сразу после ванной становится беззащитными перед многими бактериями и инфекциями. А еще горячая вода подвергает кожу большой термообработке, и в результате она начинает быстрее стареть, особенно на лице, кистях рук и шее.

Даже абсолютно здоровому и привычному к горячей воде человеку следует находиться в такой ванне не более двадцати минут, иначе и у него могут начаться негативные последствия.

Теплая ванна

Самая комфортная и общеполезная для организма - теплая ванна. Температура воды в ней не должна быть ниже тридцати трех и выше тридцати семи градусов. То есть это чуть ниже или чуть выше нормальной температуры человеческого тела. В такой воде хорошо совершать гигиенические процедуры детям любого возраста и взрослым. Теплая ванна расслабляет мышцы и успокаивает кожу, снимает нервное напряжение и благотворно воздействует на состояние внутренних органов. Вода, близкая к температуре тела, не губит волосы и кожу, в ней медленнее происходит мацерация - далеко не сразу проявляется морщинистость от воды на пальцах и ступнях. Такую ванну хорошо принимать перед сном и сексом. И все-таки даже в теплой воде не стоит долго лежать, двадцать-тридцать минут будет вполне достаточно для того, чтобы почувствовать удовольствие от банных процедур.

Холодная ванна

Лежать в холодной воде не так приятно, как в теплой или горячей, но врачи рекомендуют такие процедуры людям, подверженным множественным неврозам, неврастении, а также при потере аппетита и для общего закаливания организма. Температура «холодной» ванны должна быть не ниже восемнадцати и не выше двадцати градусов по Цельсию. Систематически погружаясь в такую воду можно улучшить иммунитет, усилить тургор мышц, повысить тонус кожи. После принятия холодной ванны к кожным покровам активно устремляется кровоток, и из организма быстро выводятся шлаки, улучшается настроение. Но следует помнить, что лежать в холодной воде нужно от восьми до тридцати секунд, не больше. При этом область груди и голова не должны погружаться в ванну, мыться в ней не стоит. Увеличение времени нахождения в холодной ванне грозит возникновением респираторных заболеваний и временно повышенным кровяным давлением, которое может сопровождаться головной болью и появлением кругов перед глазами.

После холодных водных процедур тело необходимо полностью растереть полотенцем, чтобы предотвратить какие-либо застойные явления в мышцах и суставах. Любая правильно принятая ванна будет приносить организму только пользу, особенно если пребывание в воде доставляет человеку удовольствие.

В природе существует огромное количество растительных лекарственных средств. Они помогают справиться с множеством заболеваний. Часто по своему незнанию мы покупаем дорогостоящие препараты, даже не обращая внимания на состав.

Полезные свойства и противопоказания для лечения корой дуба

Полезный состав этого сырья обуславливает его лечебные свойства. В коре содержатся:

Дубильные вещества (им присущ вяжущий эффект)
Пентозаны (оказывают противовоспалительное действие)

Кроме этого, в составе есть прочие полезные вещества:

Пектины
Флавоноиды
Белки

Благодаря своему богатому составу кора дуба оказывает положительный эффект при:

Ожогах
Геморрое
Пролежнях
Кровоточивости десен
Воспалительных заболеваниях полости рта, а также горла
Потливости ног

Кора дуба обладает лечебными свойствами

Несмотря на то, что кора дуба почти не имеет существенных противопоказаний, следует относиться с осторожностью :

При личной непереносимости коры (аллергия)
При запорах (если речь идет об отварах для употребления внутрь)
Во время беременности
Детям младше 2-х лет

Важно: Одно из важных ограничений при лечении корой дуба - длительность курса. Курс лечения не должен длиться более двух недель. В противном случае есть риск ухудшения обоняния.

Можно ли кору дуба детям?

Нельзя принимать внутрь детям младше 2-х лет
Детям старшего возраста можно делать настои для полоскания горла при ангине, а также для полоскания рта при стоматитах, при незначительной кровоточивости десен
Если у грудничка имеется потничка, можно купать его в слабом настое воды с корой

Как можно использовать кору дуба?

Для получения лекарственного сырья необязательно отправляться в лес на поиски многолетних дубов. Приобрести кору можно в аптеках в виде порошка.

Впрочем, если вы решили заготовить кору своими руками, следует учитывать определенные правила:

Заготавливать ее необходимо весной до появления листвы. В этот период в ней содержится наибольшая концентрация полезных веществ
Лучше заготавливать кору молодых дубов
Собранное сырье следует тщательно высушить, измельчить, хранить в сухом тканевом мешочке

Кора дуба продается в аптеках

Кора для лечебных целей используется в виде настоев, отваров, примочек внутрь и наружно.

Отличие отвара от настоя:

При настаивании кора заливается кипятком, эта смесь выдерживается некоторое время
Чтобы сделать отвар, залитую кипятком кору необходимо прокипятить около получаса

Использовать кору дуба можно как в медицинских целях, так и в косметологических.

В косметологии кора дуба служит:

Для восстановления ослабленных волос путем мытья либо ополаскивания отваром
При алопеции (выпадении волос)
Для придания натурального темного оттенка волосам
Изготовленные на основе дубовой коры лосьоны ухаживают за жирной кожей лица, склонной к воспалениям и угревой сыпи

Кора дуба применяется для ухода за волосами и жирной кожей лица

Кора дуба в гинекологии

Благодаря антисептическим, заживляющим, противоспалительным свойствам применяется кора дуба во время лечения гинекологических заболеваний. Это:

Кольпит
Молочница
Эрозия шейки матки

Чтобы восстановить микрофлору влагалища, необходимо спринцеваться настоями.

Рецепт :

2 ст.л. порошка коры залейте 200 мл кипятка
Затем оставьте настаиваться
Процедите, остудите настой, после этого приступайте к спринцеванию

Важно: Во время процеживания настоя позаботьтесь о том, чтобы ни одна соринка не попала в раствор для спринцевания.

С помощью коры дуба можно нормализовать микрофлору влагалища

Кора дуба для горла

Кора дуба - хорошее средство при лечении ангины. Отваром необходимо полоскать горло по 3-4 раза в сутки.

Отвар коры дуба при ангине :

1 ч.л. коры залейте 200 мл кипятка
Прокипятите смесь 30 минут
Подождите, пока отвар остынет
Процедите через несколько слоев марли

Важно: При ангине нельзя заниматься самолечением. Прежде всего должно быть назначено медикаментозное лечение врачом. Полоскание отваром коры служит в качестве действенной местной терапии.

Кора дуба от насморка

О положительном влиянии коры дуба утверждают ЛОР-врачи. Настоем можно полоскать нос при гайморите.

Не надо делать крутой настой, дубильные свойства способствуют сухости слизистой оболочки носа.

После промывания носа настоем капните по 1 капле растительного масла в каждую ноздрю. Можно просто протереть внутри ноздрей ватной палочкой, смоченной в растительном масле.

Кора дуба от потливости

При гипергидрозе ступней (или попросту при потливости ног) рекомендуется делать ванночки для ног. Кстати, помогают такие ванночки не только при потливости ног, но и при потливости рук.

Вам понадобится:

50 г коры
1 л воды

Ванночка для ног и рук при потливости:

Кору залейте кипятком
В течение часа настаивайте
В теплом настое подержите ноги или руки около 20 минут

Положительный эффект будет заметен через несколько процедур.

Ванночки с корой дуба помогают уменьшить потливость ног

Кора дуба при геморрое

Для лечения такого деликатного и неприятного заболевания, как геморрой, дубовая кора применяется в виде мазей, ванночек, сборов для приема внутрь.

Важно: Воздержитесь от приема коры дубы внутрь, если геморрой сопровождается запорами. Используйте лучше мази, примочки или сидячие ванночки.

Для приготовления мази понадобится:

Кора в виде порошка
Водяной перец
Цветы льнянки

Приготовление:

Растопите свиное сало, смешайте с остальными компонентами
Смесь должна быть пастообразной формы
Настаивайте мазь сутки, периодически перемешивая
Сделайте свечу - на бинт нанесите мазь, вставьте ее на ночь в задний проход
Мазь держите в холодильнике

Настой для приема внутрь:

Смешайте дубовую кору, сухую ромашку, семена льна в пропорции 1:2:3 соответственно
Залейте 1 стаканом кипятка 1 стол. ложку этой смеси
Дайте настояться в течение 10 часов
Принимайте за полчаса до еды по 0,5 стакана в день не дольше 2-х недель
Предварительно согласуйте с доктором

Важно: Семена льна можно принимать не всем.

Противопоказания :

При камнях в желчном и мочевом пузыре
При раке простаты у мужчин

Настой из коры дуба

Кора дуба для кишечника

Это сырье помогает при различных желудочно-кишечных заболеваниях. Например:

Диарея
Язва двенадцатиперстной кишки и желудка
Хронический колит

Если у вас жидкий стул, залейте 1 ст.л. измельченной коры 200 мл кипятка, подождите пока остынет, процедите, а затем принимайте по 1 ч.л. 2 раза в день. Через короткое время можно будет отметить положительный эффект.

Порой народная медицина оказывается в разы эффективней традиционной. Однако не стоит относиться к средствам народной медицины, как к панацее от всех болезней. Не забывайте согласовывать свои действия с врачами.

Видео: Целительные свойства дуба

В народной и традиционной медицине издавна применяют дубовую кору. Ее лечебные свойства оказывают противовоспалительное, вяжущее, тонизирующее действие, уплотняют клеточные мембраны и стенки сосудов, предупреждают застой крови.

Состав

Кора содержит дубильные вещества, а также флавоноиды, антиоксиданты – галловую и эллаговую кислоты, пентазоны, пектины, танины, сахара, слизь, кверцетин, флобафен, левулин.

Лечебные свойства молодой коры сильнее из-за более высокого содержания дубильных веществ.

Входящий в состав флавоноид кахетин уничтожает микробы, его применяют при дизентерии, для укрепления , лечения опухолей, отеков сосудов, в случае нарушения деятельности капилляров.

Отвары и настои из коры дуба оказывает антисептическое, противогнилостное действие, в сочетании с пробиотиками увеличивают активность иммунной системы, их применяют при желудочно-кишечных кровотечениях, жидком стуле.

Польза дубовой коры

Для аптек ее получают с кустарниковой разновидности, она гладкая и не покрыта пробкой. Ранней весной, пока не началось сокодвижение, дубки вырубают, отделяют кору от веток.

Дуб черешчатый (обыкновенный) произрастает в лиственном лесу, прогулки по которому улучшают общее самочувствие, уменьшают боли в сердце и голове, нормализуют сон.

Прием экстракта дубовой коры улучшил показатели сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и печени в исследовании на крысах. Также снизились показатели систолического давления, сердечный фиброз и жесткость сердца, увеличилась сосудистая реактивность.

Как заварить дубовую кору
Лечебный эффект от применения дубового отвара наступает медленнее, но более продолжительный. Его чаще готовят для приема внутрь в случае хронических заболеваний.
Дубовая кора медленно отдает полезные вещества. Чтобы уменьшить их потерю, ее кипятят на водяной бане 30-50 минут в закрытой посуде.

Поскольку отвар для приема внутрь содержит дубильные вещества, его лучше процедить сразу после снятия с огня.
Ниже представлены рецепты настоев и отваров из дубовой коры для лечения конкретных заболеваний.

Лечебное применение коры дуба
Заболевания горла, миндалин, гнилостный запах изо рта.
Приготовить отвар:
Заварить 500мл кипятка 1с.л. измельченной коры, томить на медленном огне 30 минут, укутать, настоять 2 часа, процедить.

Полоскать горло 3-5 раз в день.
Заварить 1с.л. дубовой коры стаканом кипятка, кипятить 30 минут.
Залить 1с.л. травы стаканом кипятка, томить 15 минут на водяной бане, полчаса настоять, процедить.
Перемешать лечебные составы.

Закапывать в нос по 3-5 капель три раза в день.
Заварить 500мл кипятка 1с.л. дубовой коры, томить на водяной бане полчаса, настоять три часа.

Принимать по половине стакана 304 раза в день до еды.
Заварить стаканом кипятка 2с.л., настоять 6 часов, процедить

Выпить натощак.
Заварить 300мо кипятка 20г коры, настоять 4 часа, процедить.

Принимать в течение пяти дней по 50мл утром и вечером за час до еды.
Жидкий стул (диарея):
Заварить стаканом кипятка 1с.л. дубовой коры, настоять 2-3 часа, процедить.

Принимать по 2-3 с.л. каждые 2 часа при сильном поносе, кишечных кровотечениях, спазмах.
Исследование подтверждает лечебные свойства дубовой коры для наружного лечения аллергических заболеваний.

Польза для мужчин и женщин
Лечебные свойства коры дуба применяют при болезненных менструациях:
Настоять 4-6 часов в 500мл кипяченой воды комнатной температуры 1ч.л. коры, процедить.

Принимать по 1/2 стакана за полчаса до еды.
В случае воспаления мочеполовой системы, при маточных кровотечениях лечебные свойства отвара коры дуба применяют в виде спринцеваний или влагалищных ванночек, процедуру выполняют на ночь в течение 10 дней:
Заварить литром кипятка 1с.л. коры, кипятить 10 минут, процедить, дать остыть.

После кормления теплым отваром можно обмывать трещины на сосках.
При воспалении головки полового члена (баланит) ощущается жжение и зуд, дискомфорт при открытии плоти, иногда выделения с неприятным запахом. Общее состояние может не измениться, но иногда слабость, невысокая температура, увеличены лимфатические паховые узлы.
Причина – недостаточная гигиена, отчего размножаются микроорганизмы – стрептококки, стафилококки, кишечная палочка. Отсутствие лечения может стать причиной уретрита, пиелонефрита.
Рецепт отвара:
Заварить стаканом кипятка 1ч.л. измельченной коры дуба, томить на водяной бане 20 минут, настоять полчаса, процедить.

Применять теплый отвар наружно для обмываний или ванночек 2-3 раза в день в течение недели.

Ванны для ног
Повышенная потливость ног:
Заварить 350мл кипятка 1с.л. коры дуба, настоять час, процедить.

Применять в теплом виде не чаще 1-2 раза в неделю, поскольку дубовый настой сушит кожу.
Лечебные свойства отвара и настоя коры дуба применяют при варикозном расширении вен:
Принимать ножную ванну (до колен) в течение 30 минут, после надеть компрессионное белье.

Маски для волос из коры дуба
Дубовый отвар помогает избавиться от повышенной жирности (сальности):
Заварить 100мл кипятка 2с.л. измельченной коры, варить на медленном огне, пока не останется 50мл отвара, дать остыть, процедить.

Увлажнять теплым отваром волосы, после смыть водой, в которую добавить немного уксуса.
Рецепт при жирной себорее:
Заварить стаканом кипятка 1с.л. дубовой коры, оставить на ночь в термосе, процедить.

Добавить в настой 1с.л. меда, размешать, втереть состав в чистую кожу головы на полчаса, смыть теплой водой. Лечебную процедуру повторять 3-4 раза в неделю.
Рецепт при выпадении волос:
Заварить литром кипятка 1с.л. луковой шелухи и 2с.л. дубовой коры, томить на водяной бане 20 минут, дать остыть, процедить.

Втереть в кожу головы, укрыть полотенцем, через полчаса смыть теплой водой.

Вред и противопоказания
Лечебные свойства коры дуба могут нанести вред при склонности к запорам. Возможны аллергические реакции.
Избыточная концентрация отвара, передозировка при приеме внутрь вызывают рвоту.
Не стоит лечиться дубовым отваром дольше недели даже в случае показаний – жидком стуле, кровотечении в желудке или кишечнике.
После полосканий ротовой полости ухудшается обоняние.
Дубовый настой не стоит давать детям.
Изменено: 27.02.2019