Лечение вялой потенции у мужчин: народные средства и таблетки

Эректильная дисфункция - это патологическое состояние одного или нескольких органов мочеполовой системы мужчины, которое характеризуется низкой сексуальной активность, возбуждаемостью и наполнением кровью пещеристых тел пениса. В быту эта физиологическая реакция организма именуется, как вялый член.

Основные признаки недуга выражены в невозможности поддержания или достижения эрекции, чтобы пенис стал достаточно твердым, и мужчина смог совершить полноценный половой акт. В данной статье рассмотрим более подробно, что делать, если член вдруг стал вялым и не возбуждается. Также изучим механизмы развития эректильной дисфункции.

Вялость члена, как самостоятельное заболевание половой сферы у представителей мужской половины населения, было впервые введено в 1992 году Национальным институтом охраны здоровья США.

Согласно последним статистическим исследованиям Всемирной организации здравоохранения, вялая беспокоит каждого десятого мужчину, достигшего возраста от 21 до 29 лет, каждого пятого в 30-35 лет, каждого второго мужчину, находящегося в возрастной группе 40-70 лет.

Почему член становится вялым? Причины ослабленной эрекции делятся на внутренние и внешние.

Первые связаны с физиологическими нарушениями в работе желез эндокринной системы и органов, влияющих на функционирование мужской мочеполовой системы. Внешние факторы больше связаны с условиями и образом жизни конкретного человека.

Исходя из того выделяют следующие факторы, влияющие на вялый стояк:

курение, которое является одной из самых распространенных причин вялого члена у мужчин, так как провоцирует нарушение кровообращения в капиллярах полового члена;
употребление спиртных напитков и наркотических средств (особенно часто от эректильной дисфункции страдают любители пива, пьющие его в больших объемах);
хроническое недосыпание и физическая усталость, когда организм полноценно не восстанавливается после нагрузок;
неправильное питание, большие интервалы между принятием пищи, отсутствие в рационе биологически полезных продуктов (свежие овощи, фрукты, мясо, творог, молоко, яйца, рыба);
работа в цехах с высокочастотным излучением или повышенным радиационным фоном;
ежедневное вдыхание паров химических соединений токсической этиологии;
особенности развития личности мужчины в юношеском возрасте и становление его сексуальности.

В данном случае перечислены внешние причины, которые самым непосредственным образом влияют на то, что у мужчины вяло стоит член.

К внутренним факторам можно отнести следующие проблемы со здоровьем:

начальная стадия , когда уровень глюкозы в крови повышается периодически, что сразу же выражается на ослаблении эректильной функции;
гормональный дисбаланс, характеризующийся недостаточной активностью яичек, надпочечников, коры гипофиза, отвечающих за поддержание в крови оптимального уровня тестостерона;
атеросклероз сосудов полового члена, возникновение которого исключается стабильный кровоток в данной части тела;
заболевания неврологического характера (эпилепсия, черепно-мозговая травма, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона);
недавно перенесенные операции на органах малого таза или непосредственно на пенисе;
прием сильнодействующих лекарственных препаратов, побочные свойства которых провоцируют ослабление потенции;
гипертония и патологии сердечной мышцы;
избыточная масса тела, когда большое количество жировой ткани, расположенной в брюшной полости, оказывает статическое давление на органы малого таза и становится причиной снижение концентрации тестостерона;
острый или , а также посторонние новообразования в тканях предстательной железы (это могут быть камни, доброкачественные и раковые опухоли).

Важно! Вялый член - это первый признак и сигнал организма, что мужское здоровье подорвано и требуется срочное лечение.

От того, насколько своевременно будет начат терапевтический процесс, зависит дальнейший прогноз на восстановление эректильной функции. При этом не имеет значения, что спровоцировало половое расстройство.

Обратите внимание, что на формирование терапевтического курса и подбор лекарственных препаратов
влияет причинный фактор, спровоцировавший половой расстройство.

В целом же в медицинской практике применяют медикаментозные средства следующих категорий:

антибактериальные, если вялый член у мужчины - это последствия попадания инфекции в ткани предстательной железы и развитие хронического простатита (Бисептол, Метронидазол, Эритромицин, Нитроксолин);
противовоспалительные препараты общего спектра действия;
таблетки и внутримышечные инъекции мужских гормонов (применяются при гормональном дисбалансе, когда организм мужчины не вырабатывает свои собственные половые секреты, либо же их синтез незначителен);
, улучшающие местное кровообращение в органах малого таза и непосредственно в самом теле пениса (Сиалис, Силденафил, Тадалафил, Вигранде, Камафил);
седативные средства, предназначенные для снятия нервного напряжения, улучшения кровообращения мозга и стимуляции его сексуальных центров (Глицин, настойка пиона уклоняющегося).

Вид препарата подбирается исключительно лечащим врачом урологом или андрологом на основании результатов комплексного обследования. Как крайний метод медикаментозной терапии вялого члена, применяют лекарственные средства, которые оказывают временный эффект и предназначены для вызова краткосрочного возбуждения. При этом без устранения причины вялая эрекция может вернуться снова.

Основной акцент терапии эректильной дисфункции сосредоточен на медикаментозных средствах, так как
они помогают улучшить кровоток в сосудах, избавить ткани от патогенной микрофлоры, снять текущее воспаление у мужчин.

Кроме этого врачом может быть назначено аппаратное лечение, заключающееся в прохождении больным следующих физиотерапевтических процедур:

Лазер. Облучаются ткани предстательной железы, которые подверглись диффузным изменениям в результате взаимодействия с бактериальной инфекцией, старческим возрастом или же в связи с длительным переохлаждением. Основная задача доктора, проводящего процедуру - это восстановить пораженные участки органа до максимально естественного и здорового состояния.
Электрофорез. Прогревание промежности или органов малого таза, которые были в воспаленном состоянии и в настоящее время требуют быстрого восстановления. За счет воздействия сухим теплом, которое выделяется электрических током, улучшается местное кровообращение, повышается активность клеток иммунной системы.
Радиотерапия. Проводится в отношении мужчин, у которых обнаружили посторонние новообразования в простате. Именно данный орган мочеполовой системы наиболее часто влияет на появление эректильной дисфункции. Принцип этого аппаратного лечения заключается в том, что специальное устройство излучает волны установленной частоты, которая регулируется по мере разрушения клеточной структуры опухолевого тела или камня, находящегося в простате.

Длительность терапии с помощью медицинского оборудования зависит от сложности каждого клинического случая в отдельности, а также от причины, наличие которой привело к тому, что у мужчины стал вялым член.

Нетрадиционная терапия предлагает свои альтернативные методы терапии, если член стал вялым. Заключаются они в использовании отваров, настоек и экстрактов, полученных из лекарственных растений. Наибольшей популярностью пользуются следующие :

Собрать 10 грамм листьев молодой петрушки, 5 грамм укропа, а затем измельчить указанную зелень ножом. Исходное сырье высыпать в металлическую емкость и залить 1 литром крутого кипятка. Подождать, пока отвар настоится 2 часа, а затем принимать по 200 грамм за 20 минут до еды 3 раза в день. Ориентировочные срок лечения - 15-20 дней. Можно принимать периодически, по мере появления проблем с твердостью члена.
Приобрести в аптеке сушеный корень аира. В большинстве случаев он уже продается измельченным. Взять 1 столовую ложку этого целебного растения, высыпать в металлический сосуд, залить 0,5 литра воды и кипятить на слабом огне в течение 20 минут. Полученный отвар принимается на ночь. В процессе варки часть жидкости выкипит, поэтому останется около 400-350 грамм народного лекарства от слабой эрекции.
Взять 20 грамм сушеного зверобоя и высыпать его в стеклянную банку. Лучше всего использовать сосуд емкостью 1 литр. Залить целебное растение 0,5 литра водки. Поставить в темное место и дать настояться 5 дней. Принимать по 100 грамм ежедневно за 15 минут перед отходом ко сну.

Важно! Первые признаки положительного эффекта от лечения вялости члена народными средствами появляются уже в первые 3-5 дней.

Выражаются они в устойчивой ночной и утренней эрекции, улучшении полового влечения и твердости пениса.

Психогенная терапия применяется в отношении мужчин, у которых половое расстройство в виде вялого члена возникло не под воздействием каких-либо заболеваний мочеполовой сферы, а связано с проблемами психологического характера. В таком случае требуется продолжительная работа с психотерапевтом и врачом-сексопатологом.

Задача данных специалистов отыскать причину неправильного развития и становления сексуальности мужчины в юношеском возрасте. Доктора помогают избавиться от страха несостоятельности в постели с партнершей, внутренних комплексов, неуверенности в себе, неполноценности, робости, возникающей во время интимной близости.

Полезное видео

Вывод

Слабый стояк успешно лечится разными методами, поэтому не следует впадать в панику при возникновении эректильной дисфункции. Сочетая несколько методов терапии, можно быстро добиться хороших результатов.

Вялая эрекция и раннее семяиспускание – распространенные явления среди мужчин в возрасте от 40 лет. Вылечить данные патологии возможно.

Изначально больному нужно пройти комплексную диагностику, чтобы исключить возможность того, что импотенция и преждевременная эякуляция являются следствием патологий эндокринной, мочеполовой, сердечно-сосудистой систем.

Устранить вялый стояк возможно даже в домашних условиях. Для этого нужно придерживаться определенной диеты, регулярно заниматься спортом и употреблять сексуальные стимуляторы (в том числе народные средства). Также восстановить потенцию поможет массаж предстательной железы.

Причины снижения потенции

Вялая потенция является очень распространенной патологией. Поэтому перед мужчинами в возрасте от 40 лет часто встает вопрос о причинах и лечении данной болезни. Сразу надо отметить, что эректильная дисфункция может быть следствием многочисленных недугов.

Обычно импотенция носит психологический генез. Снижение половой силы вызывает синдром ожидания неудачи. Также негативно сказаться на «стояке» могут стрессы, комплексы и сексуальные травмы.

Среди причин вялой потенции также можно отметить:

Андрогенный дефицит. Зачастую данное состояние развивается у мужчин в возрасте от 50 лет. Еще андрогенный дефицит может спровоцировать безосновательный прием медикаментов на основе тестостерона. Именно поэтому имеет смысл после курса приема анаболических стероидов провести ПКТ с применением Тамоксифена и других антиэстрогенов.
Болезни предстательной железы. Если член вяло стоит и беспокоят дизурические расстройства, то велика вероятность прогрессирования ДГПЖ, простатита, рака предстательной железы и фиброза железистого органа. При развитии застойного простатита или доброкачественной гиперплазии простаты пациент может также быстро кончать и испытывать боли в области промежности во время семяизвержения.
ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Это могут быть ВИЧ, СПИД, кандидоз, гонорея, хламидиоз, сифилис.
Нездоровый образ жизни. На потенцию негативно влияет курение, несбалансированный рацион, алкоголизм, прием наркотических веществ. Также вялой эрекции подвержены мужчины, ведущие сидячий образ жизни.
Болезни щитовидной железы.
Сахарный диабет. Кстати, при синдроме инсулинорезистентности возможно отсутствие утреннего и спонтанного «стояка».
Кавернозный фиброз, анатомические деформации пениса.
Болезни сердечно-сосудистой системы. Либидо и потенция могут падать вследствие гипотонии, гипертензии, ишемической болезни сердца, атеросклероза. Также снижение потенции может быть обусловлено недавно перенесенным инсультом или инфарктом миокарда.

Привести к снижению половой силы вполне могут травмы промежности и паха. Очень часто слабая эрекция является следствием сбоев в работе ЦНС.

Медики утверждают, что спровоцировать отсутствие «стояка» могут заболевания, при которых нарушается проводимость нервных импульсов и нарушается работа спинного мозга.

Как лечить патологию?

С чего начать терапию? Изначально врач должен выявить, в чем проблемы и можно ли их разрешить. Для этого медик должен провести устный опрос, провести визуальный осмотр, и принять во внимание сопутствующие симптомы.

Обязательно проводится Каверджект-проба. Она заключается во введении препарата в головку полового члена. Если проба положительная, то импотенция излечима. Кстати, диагностика во всех случаях предусматривает сдачу анализа крови на ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, общий и свободный тестостерон, дигидротестостерон.

Если слабая потенция не была спровоцирована какими-либо тяжелыми патологиями, то производится консервативная терапия. Она предусматривает:

Соблюдение диеты. Больному нужно добавить в рацион продукты с высоким содержанием селена, цинка, магния и белка. В рационе должны преобладать свежие овощи и фрукты, каши, макароны из твердых сортов пшеницы, постное мясо, рыба, орехи. От полуфабрикатов, субпродуктов, колбасных изделий, майонеза, кетчупа и фаст-фуда надо воздержаться.
Отказ от вредных привычек. Мужчине запрещено курить, пить алкоголь, употреблять наркотические вещества.
Умеренные физические нагрузки. Полезными будут спортивная ходьба, легкая атлетика, плавание, силовые виды спорта.
Прием средств народной медицины. Для нормализации половой силы будут особенно полезны спиртовые настойки женьшеня, левзея, китайского лимонника и элеутерококка. Готовятся они просто – необходимо смешать основной компонент (в высушенном измельченном виде) со спиртом в соотношении 1:10. Далее настойку нужно отправить в темное место на 2-4 недели, после чего процедить, и употреблять в дозировке 10-15 капель 2-3 раза день.
Проводить . Процедура будет полезна при застойном простатите, преждевременной эякуляции и вялой потенции. Для проведения массажа нужно использовать инвазивные или неинвазивные стимуляторы.

Чтобы нормализовать мужскую силу, можно принимать специальные сексуальные стимуляторы. Наиболее быстродействующими являются селективные ингибиторы ФДЭ-5, выпускаемые в виде таблеток – Виагра, Силденафил, Сиалис, Зидена, Максигра, Визарсин. Для продления полового акта лучше всего подойдут препараты, в которых содержатся селективные ингибиторыФДЭ-5 и дапоксетин – Супер Жевитра или Супер Видалиста.

Если имеет место быть андрогенный дефицит, то назначаются медикаменты на основе тестостерона. Преимущественно используются инъекционные препараты – Тестостерона Ципионат, Тестостерона Пропионат, Омнадрен, Сустанон.

Если есть нарушения в работе ССС или печени, то целесообразнее пользоваться биологически активными добавками. На сегодняшний день самыми эффективными препаратами растительного происхождения считаются:

Перуанская Мака.
Ярсагумба Форте.
АК-45: активатор мужской силы.

В качестве альтернативы БАДам могут выступить гомеопатические медикаменты. Лучшим препаратом этого сегмента является Импаза. Также неплохо себя зарекомендовали гомеопатические таблетки Золотой Конек.

Как быстро будет результат?

Всегда у пациентов возникает вопрос, как быстро ждать нормализации эректильной функции? На самом деле точно ответить на этот вопрос проблематично, так как у каждого организма свои особенности, да и импотенция может быть спровоцирована различными факторами.

Если плохой «стояк» не был спровоцирован патологиями, то обычно половая сила возвращается через 2-5 недель. В случаях, когда применяются ингибиторы ФДЭ-5, потенция нормализуется в течение часа. Однако эти препараты дают кратковременный эффект – не более суток. В случае соблюдения здорового образа жизни и употребления биологически активных добавок, улучшения будут заметны через 2-3 недели.

При использовании лекарств на основе тестостерона сделать точный прогноз достаточно проблематично. У некоторых мужчин гормональный фон стабилизируется быстро, соответственно, и «стояк» возвращается в кратчайшие сроки. При остром андрогенном дефиците может понадобиться много времени – 30-40 дней.

Почему лучше использовать биодобавки?

Безусловно, прием БАДов – отличный метод . У данных средств один недостаток – отсутствие моментального эффекта. Но биодобавки, в отличие от ингибиторов ФДЭ-5 и гормональных средств на основе тестостерона, не вызывают побочных эффектов со стороны ЦНС, ССС и других систем жизнеобеспечения организма.

Также преимуществом БАДов является долгий терапевтический эффект. Обычно результат сохраняется на протяжении полугода после окончания лечебной терапии. При условии соблюдения здорового образа жизни проводить повторный курс лечения не понадобится.

Еще к преимуществам биодобавок можно отнести:

Отсутствие гепатотоксичности.
Низкую стоимость.
Отсутствие большого количества противопоказаний. Большинство биодобавок можно принимать даже гипертоникам и диабетикам.

Более того, некоторые биологически активные добавки могут стимулировать естественный синтез тестостерона.

К примеру, в Перуанской Маке содержатся фитостеролы. Эти вещества имеют способность к регулированию уровня тестостерона. Также Перуанская Мака обладает тонизирующим воздействием и даже повышает подвижность сперматозоидов. Эти факты были доказаны исследованием Gonzales (2001 год, Перу).

Вялый член - один из симптомов импотенции. В основе этого заболевания лежит нарушение способности полового органа приходить в состояние эрекции и поддерживать ее на протяжении всего полового акта. В современной медицине такое состояние получило название эректильной дисфункции. Это заболевание является одной из причин появления различных психологических расстройств у мужчин.

Развитию импотенции способствует целый ряд органических и психологических факторов. Эрекция - сложный процесс, для обеспечения которого задействованы ряд последовательных реакций. У здорового человека эрекция при сексуальном возбуждении происходит практически мгновенно.

Основные симптомы эректильной дисфункции

Импотенция может развиться при сбое в любом процессе, участвующем в обеспечении эрекции. Существует несколько типов эректильной дисфункции. При органическом типе патологии нарушается реализация сексуального возбуждения, половое влечение мужчина испытывает, однако эрекции не происходит. При психогенной импотенции не происходит возникновения возбуждающего импульса. Смешанная форма подразумевает сочетание 2 предыдущих патологических механизмов.

В зависимости от времени возникновения импотенции, она подразделяется на первичную и вторичную. При первичной эрекция у мужчины не наступает ни разу в жизни. При вторичной форме половое бессилие развивается с течением времени. Существует и так называемая физиологическая импотенция, характерная для мужчин пожилого возраста. Основными симптомами полового бессилия являются:

отсутствие эрекции: пенис не приходит в напряженное состояние даже при наличии полового влечения;
неполная эрекция, когда член увеличивается в размерах, однако не способен обрести твердости, требуемой для проникновения во влагалище;
невозможность поддержания эрекции в течение всего полового акта;
преждевременная эякуляция у мужчин репродуктивного возраста.

Мужчина в период сексуального возбуждения замечает, что его половой орган стал вялым. Может отсутствовать и непроизвольный стояк в утреннее время. Нередко снижается половое влечение.

Диагноз эректильная дисфункция ставится при наличии хотя бы одного из описанных выше симптомов. Чем ярче будет клиническая картина импотенции, тем тяжелее будет ее вылечить. Половое бессилие может носить временный или постоянный характер, являясь последствием изменений в состоянии организма мужчины. Симптомом импотенции нельзя считать отсутствие эрекции при повышенной половой активности. При постоянном раздражении определенных отделов головного мозга и рецепторов полового члена, они становятся не чувствительными к каким-либо воздействиям. Длительность этого периода может быть различной, зависит от характера перенесенных нагрузок. По прошествии определенного времени все функции восстанавливаются.

Преждевременная эякуляция при нерегулярных сексуальных контактах приводит к неспособности удовлетворить женщину. Нормализация половой жизни способствует быстрому исчезновению этого симптома. Если этого не происходит, причины нужно искать в патологических процессах. С возрастом происходит постепенное снижение эректильной функции.

Причины развития импотенции

Эректильная дисфункция у мужчин может являться как отдельным заболеванием, так и симптомом какой-либо патологии. Причин для ее развития существует великое множество. Они приводят к сбоям на любом этапе процесса, в результате чего пенис не приобретает требуемую твердость. Развитию эректильной дисфункции способствуют такие причины:

психологические нарушения;
повышенные физические нагрузки;
эндокринные нарушения;
ожирение;
недостаточная масса тела;
сахарный диабет;
заболевания сердечно-сосудистой системы.

Потенция часто снижается на фоне употребления алкоголя и гормональных лекарственных препаратов.

У молодых людей чаще всего обнаруживается психологическая форма полового бессилия. Возникает на фоне эмоциональных перегрузок и стрессов. Повышенная выработка адреналина приводит к потере чувствительности сфинктеров кавернозных тел полового члена. Характерным признаком психогенной импотенции считается ее внезапное возникновение. В одних случаях подобные явления носят кратковременный характер, в других - стойкий. Усугублению симптомов импотенции способствует психологические неудобства, которые мужчина испытывает перед вступлением в половой контакт.

Эрекция и половой акт приводят к повышению расхода энергии в организме, что требует наличия достаточного ее количества перед вступлением в сексуальный контакт. Если мужчина испытывал повышенные физические нагрузки, эрекции может не произойти. Не способствует поддержанию мужского здоровья и малоподвижный образ жизни.

Эндокринные нарушения, приводящие к импотенции, касаются яичек, ответственных за выработку мужского полового гормона - тестостерона. Его нормальный уровень не только обеспечивает половое влечение, но и ускоряет процессы обмена веществ, благодаря чему высвобождается большое количество энергии. Нарушению выработки тестостерона могут способствовать патологии органов, ответственных за запуск процесса синтеза гормона: гипофиз, надпочечники и щитовидная железа.

Функциональные или органические поражения головного мозга (опухоли), нарушение кровоснабжения тканей, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона способствуют развитию эректильной дисфункции. К половому бессилию могут привести травма спинного мозга, крупная позвоночная грыжа, паралич. Такие заболевания, как ожирение и сахарный диабет, воздействуют на 2 компонента эректильной способности - сосудистого и неврального. На фоне диабета развивается нейропатия, замедляющая наполнение пениса кровью. Диабетическая ангиопатия приводит к патологическому сужению сосудов, в результате чего возникает вялость члена.

Полная замена половых контактов с женщиной мастурбацией приводит к развитию импотенции психо-органического характера. Не приносит пользы и длительное воздержание. В каком возрасте может наступить импотенция? И что делать в этой ситуации? Ответ на этот вопрос интересует всех мужчин. Каждый мужчина обладает собственным запасом половых возможностей, который может быть сохранен до глубокой старости или растрачен вследствие беспорядочной интимной жизни. Возрастной нормы возникновения эректильной дисфункции не существует.

Импотенция у молодого мужчины нормой не считается, даже если имеет кратковременный характер течения. Половое бессилие у мужчин старше 50 лет может быть как вариантом нормы, так и признаком патологии. Эректильные расстройства наблюдаются у половины мужчин этого возраста. Проявления импотенции усиливаются после 60 лет, многие женщины не считают полноценными любовниками мужчин такого возраста. Что делать, если член стал вялым?

Способы лечения недуга

Лечение этого заболевания считается довольно не простым делом, в первую очередь при патологиях органического характера. Избавиться от психогенного полового бессилия бывает намного проще. Лечение импотенции должно подразумевать комплексный подход. При психогенной эректильной дисфункции мужчина должен попытаться наладить отношения с половой партнершей. Не стоит скрывать свою проблему и замыкаться в себе. Для того чтобы мужское здоровье вернулось, необходимо наладить режим труда и отдыха, и начать правильно питаться. Пища должна содержать большое количество белка, витаминов и минералов. Если самостоятельно справиться с заболеванием не удается, необходимо обратиться к психотерапевту.

С возрастом эрекция становится удручающе вялой. Вроде, интерес к женщинам ещё присутствует, но когда доходит до самого интересного, то член остаётся вялой колбаской и не желает твердеть. А если он затвердел, тоего хватает на несколько фрикций, после чего член размягчается и падет.

Былую твёрдость члену можно вернуть.

Почему увядает член?

У каждого мужчины между ног есть лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца). Она поддерживает в нужный момент вертикальное состояние полового члена. Напрягается и тянет его вверх. С возрастом эта мышца дряхлеет и становится дряблой, как вся остальная мускулатура. Слабая ЛК-мышца не в состоянии задрать член на нужную высоту.

ЛК-мышца может ослабнуть не только из-за старости, но ещё из-за снижения общего тонуса мужского организма, или из-за затяжного сексуального воздержания.

Как остановить увядание члена?

Решить проблему вялого члена просто. Достаточно укрепить ЛК-мышцу. Её можно "подкачать" точно так же, как мы "качаем" пресс, или бицепс. Достаточно восстановить силу и эластичность ЛК-мышцы, как Ваш половой член приобретёт былую твёрдость и упругость.

Самый очевидный способ вернуть тонус ЛК-мышцы - регулярный продолжительный секс. Но с вялым членом секс превращается в пытку и мучение. Альтернативой служит рукоблудие. Самостоятельно мужчина сможет поддерживать у себя хоть какую-то эрекцию. Это послужит хорошей тренировкой для ЛК-мышцы.

Так же можно заняться общеукрепляющим тренингом. Бег, приседание, тренажёрный зал укрепят не тольковесь организм, но и ЛК-мышцу.

Однако, существует специальный гимнастический комплекс, разработанный, именно, для ЛК-мышцы.

Сексуальная гимнастика для мужчин

В 1950 году гинеколог из США доктор Кегель изобрёл комплекс упражнений для тазовых мышц женщин. Этот комплекс решал массу женских проблем. Но со временем выяснилось, что гимнастический комплекс доктора Кегеля очень полезен и для мужиков. Усиливает их сексуальные возможности. В том числе борется с вялостью полового члена.

Для дальнейшего разговора надо разобраться, где у Вас находится ЛК-мышца.

Представьте, будто Вы находитесь в туалете и справляете малую нужду. И вдруг Вам неожиданно надо прервать процесс испускания мочи, скажем, что бы ответить на телефонный звонок. Для этого Вы делаете определённое мышечное усилие где-то в промежности. К слову, точно таким же усилием Вы обычно заканчиваете мочеиспускание - выдавливаете из члена остатки мочи. Так работает ЛК-мышца. И Вы умеете осознанно ей управлять. Если во время эрекции Вы попытаетесь пошевелить членом вверх-вниз, Вы проделаете движение с помощью этой же мышцы.

Смысл сексуальной гимнастики доктора Кегеля сводится к тому, что надо по определённой схеме сжимать и разжимать ЛК-мышцу. И тогда она окрепнет, станет сильной. А вместе с ней окрепнет и Ваша эрекция.

Полный комплекс упражнений Кегеля для укрепления эрекции можно найти

Сексуальная гимнастика в быту

Комплекс упражнений Кегеля служит отличной профилактикой половой слабости. Но не каждому удаётся ежедневно выделять 30-40 минут для систематической тренировки ЛК-мышцы. Если времени на гимнастику нет, а заниматься ей хочется, то можно делать вот что.

Каждый день мы тратим массу времени впустую. Торчим в автомобильных пробках, стоим перед светофором, ведём пустопорожние телефонные разговоры, или тратим время на работе в ожидании очередного начальственного распоряжения. Для укрепления ЛК-мышцы можно использовать любой миг - хотя бы полсекунды. Просто сожмите ЛК-мышцу и расслабьте. Всё. Если есть возможность - повторите упражнение. И повторяйте его в течении дня при каждом удобном случае. От разового выполнения упражнения эффект почти незаметен. Но если повторять его в течении дня. То наберётся несколько десятков, а то и сотен повторений. Тогда эффект будет.

Вялый половой член сигнализирует о том, что в организме мужчины что-то не в порядке, вследствие чего и ослабевают его интимные возможности.

Вялость пениса часто сопровождается понижением потенции, нет возможности завершить половой контакт.

Как показывает практика, существует огромное количество причин, которые могут спровоцировать расстройство в половой сфере. И решить проблему, не найдя конкретной причины такого состояния, практически не возможно.

Вялый и слабый член характеризуется малой упругостью, его твердость оставляет желать лучшего, а увеличение в результате возбуждения происходит только частичное. На фоне этого, половое влечение остается на прежнем уровне, но ввести член во влагалище, становится серьезной проблемой.

Если же и, получается, войти в партнершу, то про удовольствие можно и не говорить, так как чувствительность пениса минимальная. Да и вторая половинка не испытывает особой радости от такого проникновения, как правило, оргазма не наблюдается.

Многие считают, что вялость пениса грозит только мужчинам пожилого возраста. Но в действительности, такая трудность может коснуться и сексуально активных молодых людей.

Когда пенис теряет упругость, становится вялым и мягким – это сигнал к незамедлительным действиям, потому что серьезная и деликатная проблема, сама по себе точно не пройдет.

Необходимо рассмотреть, почему член во время секса становится вялым, что делать в такой ситуации, и как его поднять?

Почему член стал вялым?

Психологическое и эмоциональное состояние мужчины играет немаловажную роль в качестве его сексуальной жизни.

Определенные причины психологического характера могут привести к тому, что член стал безжизненным и мягким.

Психологические причины носят сугубо индивидуальный характер, и влияют на каждого из представителей сильного пола по-разному.

Например, у некоторых мужчин пенис вялый с одной партнершей, но с другой категорией женщин этого не наблюдается.

Такая специфическая форма психологической проблемы называется селективной составляющей, и она является достаточно распространенной. Решить проблему можно только в том случае, если найти ее «корень». То есть рассмотреть тот момент, с которого все началось. Быстрый эффект получить в данном случае нельзя.

Помимо этого, в медицинской практике выделяется и такая причина, как «синдром первого раза у мужчины». Если мужчина потерпел фиаско в свой первый раз – это не слишком серьезная проблема, главное, чтобы последствия не остались на подсознании.

Психологи уверены, что если вспоминать свой конфуз постоянно, то пенис вялый будет преследовать всю жизнь.

Можно выделить и другие психологические причины, которые приводят к частичной потери эрекции:

Постоянная нервная напряженность.
Сильные стрессы, депрессия. У парней в возрасте до 30 лет зачастую проблемы с эрекцией являются следствием синдрома ожидания неудачи.
Сидячая работа, отсутствие физической активности. Гиподинамия очень плохо сказывается на кровообращении в малом тазу. При сидячем образе жизни даже молодой парень может испытывать проблемы с потенцией и либидо.
Частое употребление спиртных напитков.
Неправильное питание, лишний вес. Особенно это касается мужчин в возрасте от 40 лет. Решить вопрос в таком случае поможет лишь низкоуглеводная диета и спорт.
Сильный шок. Пенис может падать во время секса вследствие недавно перенесенных сексуальных травм.
Использование презервативов. Вялый пенис может быть следствием аллергии на латекс, который является основным составляющим кондомов. В таком случае половой орган «опускается» сразу после того. как осуществляется надевание презерватива.

В независимости от вида психологической проблемы, состояние мужчины требует незамедлительной коррекции. Если проблемы кроются в прошлых отношениях, неудачном первом опыте и прочем, то лечение заключается в работе с психологом.

Мнение эксперта

Доктор Евдокименко

Ревматолог, мануальный терапевт, психофизиолог. Академик АМТН РФ

Еще причины вялого пениса

У мужчины могут быть и проблемы со здоровьем, которые существенно влияют на эрегированное состояние, и приводят к неурядицам в интимной жизни.

Когда нарушение эрекции носит длительный характер, необходимо задуматься о состоянии своего организма.

Говоря про мужчин в возрасте, то причины могут крыться в изменении гормонального фона, вследствие чего снижается концентрация тестостерона в организме.

Существенный урон здоровью мужчины наносят и такие патологии: , а также его хроническая форма, аденома, цистит, уретрит и другие заболевания.

Все эти недуги ухудшают полноценное кровообращение в железистом теле, приводят к застойным явлениям в области малого таза, вследствие чего и наблюдается вялый половой орган.

Причиной могут стать и воспалительные процессы в мочеполовом тракте, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, невралгические расстройства, травмирование пениса и промежности.

Когда пенис вялый становиться следствием проблем со здоровьем, то вернуть мужские силы поможет только искоренение основной причины, которая привела к такому состоянию.

Совершенно не означает, что все перечисленные проблемы могут обнаружиться у мужчины, но врачи рекомендуют не игнорировать ситуацию, если наблюдается следующее:

Болевые ощущения в области паха.
Эрекция не появляется даже после использования стимулирующих средств.
Появление на коже пениса красных пятен, сыпи.

При наблюдении таких симптомов, необходимо посетить врача, чтобы он назначил соответствующее лечение. Главное помнить, что проблемы в половой сфере сами по себе не проходят, а задержка может привести к импотенции.

Наряду с такой пугающей информацией, можно выделить и другие ситуации, когда поводов для беспокойства нет:

Вялый мужской орган во время секса, но с утренней эрекцией все в порядке.
Мужчина перенес тяжелое заболевание.
Нет постоянного сексуального партнера, нерегулярный секс.
Хроническая усталость, напряженный рабочий график.

Перечисленные причины не требуют кардинального решения проблемы. Можно подождать, пока жизнь войдет в обычное русло, и с течением времени все нормализуется. С другой же стороны, на фоне ожидания могут развиться психологические проблемы, поэтому процесс возвращения можно ускорить.

Вялость члена и решение проблемы

Когда мужчина понимает, что вялость полового органа – это не временная неприятность, а уже просматривается тенденция к ухудшению картины, необходимо предпринимать определенные действия.

Нужно обратиться к врачу, в частности к андрологу. Не исключается вероятность, что понадобится помощь сексолога, сексопатолога и психолога. Именно медик должен выбрать определенную тактику терапии. Стоит отметить, что лечение изначально предусматривает выявление первопричины недуга.

Если говорить в целом, то в каждой индивидуальной ситуации, все совершенно по-разному. Так как все зависит от причины, которые провоцируют вялый половой орган. Найдя причину, необходимо ее нивелировать, и тогда уже бросать все силы на восстановление эректильной функции.

Когда причины частичной потери эрекции заключаются в психологическом аспекте, то нужно исключить из своей жизни стрессы, конфликты, нормализовать сон и отдых, стараться избегать скандалов.

Не менее эффективна Перуанская Мака для усиления эрекции – натуральный порошок, который не только вернуть твердость и упругость пенису, но и восстанавливает полноценное кровообращение в области малого таза, что является одной из основ полового акта.

Решение проблемы с потерей эрекции может заключаться и в следующем:

Когда мужчина понимает, что он истощен, и его преследует хроническая усталость, постоянный недосып (это не удивительно в современном ритме жизни), то нужно дать своему организму отдых. Буквально пару дней вернут мужчине его половые силы. Кстати, преждевременная эякуляция тоже часто является следствием хронической усталости.
Если нарушение эректильной функции стало следствием сахарного диабета, атеросклеротических изменений в организме, то вернуть «сексуальный» настрой и возможности поможет только устранение первоисточника проблемы.
Злоупотребление спиртными напитками влияет не только на качество эрекции, но и на весь организм в целом. Тоже самое можно сказать и про табакокурение. Исключение вредных привычек поможет восстановить мужские силы.
Острый или хронический простатит в своем течении всегда ослабляют половые возможности мужчины. Устранение воспалительных процессов в предстательной железе вернет твердость пениса, и возможность совершить половой акт. Традиционный подход к лечению простатита - проведение медикаментозной терапии.
Для дополнительной сексуальной стимуляции можно принимать травяные настойки. Как пример - поднимает мужскую силу настойка женьшеня. Ее можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Еще хороший народный метод поднять эректильную функцию - принимать настойку левзея.
Усилить половое влечение поможет массаж простаты. При регулярном проведении процедуры пенис будет хорошо стоять, и проблемы с простатой вряд ли настигнут даже в зрелом возрасте. Купить массажер можно в любом секс-шопе. Желательно выбрать изделие со встроенным вибратором.
Чтобы повысить потенцию, можно употреблять Виагру. Разовая доза - 1 таблетка (50 или 100 мг). Еще пенис будет хорошо вставать, если принимать другие ингибиторы ФДЭ-5 - Сиалис, Левитра, Зидена.

Для лечения воспаления простаты рекомендуется , который снижает интенсивность воспалительных процессов, нормализует полноценное кровообращение в предстательной железе. Пластырь (как на фото) можно использовать и в качестве профилактики, чтобы поддерживать мужское здоровье.

Неправильное питание может привести к вялому детородному органу, поэтому в этом случае нужно обратить внимание на свой рацион. Исключить жирную и жареную пищу, отказаться от полуфабрикатов, включить в меню много овощей и фруктов. Считается, что сделать потенцию стабильной помогут сычужина и устрицы.

Возвращение полноценной эректильной функции – это комплексная задача, заключающаяся в нормализации сна и отдыха, правильном и сбалансированном питании, лечении хронических заболеваний. Только в комплексе можно вернуть качественную эрекцию, поднять потенцию, и забыть про проявления половой дисфункции.

Полезная статья?

Да Нет