Маска для волос с ретинолом в домашних условиях. Маски с витамином А для блеска волос. Маска с аптечными витаминами для длины волос

Красивые и привлекательные локоны с выразительным блеском – мечта каждой девушки. В такой ситуации спасением становится витамин А для волос – он улучшает их структуру, способствует блеску и ликвидирует повреждения и агрессивное воздействие окружающей среды на тонкие пряди.

Польза витамина

Ретинол (медицинское название витамина А) поступает в организм 2 способами – через синтез бета-каротина и вместе с животными жирами. Но порой в употребляемой пище его оказывается недостаточно. Поэтому наиболее эффективно его внешнее применение. Кремы, маски, шампуни и масла с его содержанием считаются полноценным лекарственным средством для улучшения структуры и красоты даже самых тонких прядей.

Специалисты считают ретинол строительным материалом для формирования структуры волоса, ногтевых пластин и кожи. Он защищает клетки от разрушительного воздействия окружающей среды, в том числе и от радиоактивного излучения.

Витамин А обладает следующими полезными свойствами:

• укрепляет местный иммунитет;
• усиливает защиту клеток кожи, слизистых оболочек;
• обостряет зрение;
• ускоряет выработку коллагена;
• предотвращает вероятность пороков внутриутробного развития эмбриона;
• нормализует менструационный цикл;
• способствует правильному формированию репродуктивной системы у мужчин;
• минимизирует вредные последствия стресса на организм;
• борется с признаками усталости;
• защищает кожу, волос от токсического воздействия;
• уничтожает повреждения на клеточном уровне.

Мнение эксперта

Катерина Великая

Дефицит ретинола способствует ухудшению зрения, простудным заболеваниям, усталости, подавленности, раздражению на коже. Волосы, если недостаточно получают витамина А, истончаются, теряют блеск, упругость, становятся ломкими и подверженными от воздействия свободных радикалов и токсинов. В норме организму требуется 1 мг витамина А.

До 20 лет он усваивается легко, организм его достаточно получает с употребляемой пищей, но в дальнейшем для улучшения состояния кожи и волос требуется внешнее воздействие (маски, шампуни).

Больше всего содержится ретинола в таких продуктах:

• абрикос;
• папайя;
• дыня;
• морковь;
• сладкий болгарский перец;
• авокадо;
• картофель;
• креветки;
• мидии;
• тыква;
• брокколи;
• говяжья печень;
• желток;
• сливочный сыр;
• персик;
• рыбий жир;
• икра кеты и красная лососевая;
• брынза;
• чеснок;
• морская капуста;
• угорь.

Если ретинол не поступает вместе с пищей в достаточном количестве, требуются дополнительные аналоги. К ним относятся драже, таблетки, ампулы и капсулы с жидким веществом. В комплексе они воздействуют на организм и восполняют нехватку ретинола на клеточном уровне.

В каких формах выпускается

Витамином А обогащают поливитаминные комплексы или производят как самостоятельное вещество. Приобретают его в аптеках свободно. Но инъекционные витамины можно купить только по рецепту.

Основные формы выпуска синтетического ретинола:

• раствор для инъекций (25000, 50000, 100000 мл) (его редко используют в косметических целях);
• таблетки для приема после еды;
• раствор на масляной основе витамина А;
• концентрат ретинола;
• экстракт из печени рыб тресковой породы;
• капсулы с порошком;
• крем или мазь.

Для укрепления волос используют витамин А в жидком виде (раствор, капсулы), реже в растолченных драже, которые в дальнейшем разводят в масле, используемом для приготовления маски. Состав называется ретинола ацетат или пальмитат. Витамин предназначен для внутреннего и наружного применения.

В косметологии активно используют форму капсул с масляным содержанием для масок, ламинирования, добавления в кремы, шампуни.

1. Форма жидкого витамина А больше подходит для втирания в кожу или внутреннего применения, чем для ухода за волосами.
2. В косметологии популярна форма в капсуле – содержимое не растекается, легко распределяется по всей длине, его удобно хранить.
3. Порошок требует обязательного использования масла. Но с ним трудно получить однородную массу, так как крупинки не всегда растворяются полностью.

Способы применения

Ретинол широко используют в косметологии как антиоксидант в составе кремов, масок для ухода за волосами, укрепления их структуры, добавления блеска, запечатывания поврежденных кончиков.

Способы использования:

1. Самостоятельное – капсулу вскрывают, ее содержимое распределяют по корневой зоне или длине перед мытьем головы. Иногда жидким ретинолом обрабатывают только кончики и оставляют его на волосах. Такие маски используют, как дополнительную восстанавливающую терапию при механическом, термальном, химическом повреждении структуры прядей или как домашнее ламинирование.
2. Как дополнительный компонент маски.
3. Ингредиент, усиливающий полезное действие шампуня или кондиционера.

Мнение эксперта

Катерина Великая

Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог

Для косметических процедур достаточно 1-2 капсул. Переизбыток ретинола может пересушить кончики.

Пероральный прием

Так называют употребление витамина А вместе с едой, желе или в комплексе с другими препаратами. Жирорастворимый состав принимают с пищей или после ее употребления. Основные формы – драже, таблетки, жевательный мармелад для детей или капсулы с жидким содержимым. При тяжелых поражениях организма витамин А получают внутривенно.

Основные показатели к применению:

• беременность;
• ломкость волос и ногтей;
• лейкоз;
• сухость кожи лица;
• потускнение, истончение стержней;
• язвы и раны различного происхождения на слизистых оболочках;
• быстрая утомляемость, раздражительность;
• стрессы, повышенные нагрузки;
• нерегулярные менструации;
• ухудшение зрения без точного диагноза.

Врачи рекомендуют принимать капсулы с витамином А при повышенных физических, умственных нагрузках (особенно на зрение), при подростковой перестройке организма, когда формируется гормональная, репродуктивная система, во время подготовки к беременности.

Наружно ретинол применяют для улучшения состояния кожи, волос. Пить как лекарство его врачи советуют при недостатке свежих овощей, фруктов, признаках усталости, изменении в худшую сторону кожных покровов лица, ломкости волос, резком появлении перхоти, сечении кончиков. Основной курс применения – 2 недели.

Добавление в шампуни

Витамин А можно вводить в готовые шампуни. Натуральные моющие средства с ним продаются только в аптеках, стоят они дороже, чем простые аналоги. Ретинол добавляют не во флакон, а в ёмкость. Но лучше его применять вместе с ополаскивателями или кондиционерами с миндальным, кокосовым или оливковым маслом.

Смотрите также: где содержится витамин А и какова его польза для волос (видео)

Пользоваться моющим средством с ретинолом рекомендуется 1 раз. Дополнительно вещество размешивают с другими составами. Это улучшает состояние волос, придает им мягкость и шелковистость.

Домашние маски

Обзор эффективных масок с ретинола для восстановление локонов.

Маска с фруктовыми кислотами и эффектом восстановления

Такая смесь оказывает питательное, антиоксидантное и восстановительное воздействие на локоны, подходит для любой структуры прядей, степени жирности. Для применения достаточно 1 ампулы или капсулы с жидким веществом.

Основные компоненты:

• одна единица ретинола;
• мякоть переспевшего персика;
• несколько гранул аскорбиновой кислоты;
• 1 чайная ложка розового масла.

Ингредиенты перемешивают, распределяют по всей длине, оставляют на 30 мин. Пряди должны быть слегка влажными, чтобы маска впиталась полностью. Затем состав смывают водой с мягким, желательно мицеллярным шампунем. Специалисты рекомендуют делать процедуру не реже 1 раза за 7 дней.

Антиоксидантная маска для волос

Применяется как восстановительная терапия против ломкости, загрязнения. Идеально подходит для излишне жирных, тонких, ослабленных волос, потерявших упругость, блеск. Порошок натурального какао способствует росту прядей, останавливает разрушение и сильное выпадение. Для приготовления понадобятся следующие компоненты:

• по 1 ч. л. какао-порошка без лецитина, соевого, сухого молока и жирной сметаны;
• 30 кап. кокосового масла;
• 1 капсула витамина А;
• несколько капель жидкого кератина или аргинина.

Компоненты состава тщательно смешать до состояния крема и нанести на влажную прикорневую зону у прядей. Расческой смесь распределить до кончиков, сверху надеть шапочку, накрыть голову полотенцем. Маска действует в течение 2 часов. Ее смывают шампунем, в состав которого входят масла кокоса, жасмина, или лиливади. Повторяют процедуру 1 раз в течение недели.

Маска с эффектом ламинирования и зеркального блеска

Насыщает пряди витаминами, улучшает кровообращение, способствует росту. Если следовать инструкции, можно получить недорогое, но качественное ламинирование в домашних условиях. Самое главное, чтобы все компоненты были свежими.

Состав ингредиентов:

• 1 капсула ретинола;
• облепиховое масло;
• мякоть от апельсина или грейпфрута;
• жидкий кератин;
• витамин D капсульный;
• йогурт жирный без добавок.

Все компоненты перемешивают, распределяют по длине локонов. Держат 30 мин., затем смывают. Процедуру повторяют 1 раз в 2 недели, при необходимости компоненты можно использовать чаще.

Маска ночная с ретинолом

Для нее следует купить жидкое аргановое масло, смешать его с содержимым из капсулы. Нанести состав на ночь и оставить до утра.

Затем смыть шампунем. По желанию можно добавить несколько капель миндального масла или раздавленный орех макадамии.

Как правильно применять

Ни один витаминный шампунь не даст такого эффекта, как использование жирорастворимого ретинола. Синтетические аналоги не воспринимаются структурой волос. Правильным считается использование витаминов, если растворять их моющим составом, хранить в холодильнике до следующего применения.

Специалисты не рекомендуют применять ретинол с горьковатым вкусом, капсулы, ампулы, которые хранились больше срока годности, указанного на упаковке. Такой состав вызывает побочные эффекты и аллергические реакции. Нельзя добавлять ретинол в просроченный шампунь, в неорганические моющие средства (они могут дать непредсказуемую реакцию).

Противопоказания

Витамин А не имеет никаких противопоказаний. Он дает побочные эффекты, если не сочетается с химическими компонентами или продукт подделан, или поврежден.

Тогда возможны аллергические реакции, крапивница, покраснения. Если это случилось, использование ретинола прекращают.

Красивые ухоженные волосы являются одной из основных составляющих идеального внешнего вида привлекательной женщины. Когда волосы похожи на стог сена, любая почувствует себя неуверенной и неаккуратной. Другое дело - шелковистые, мягкие и блестящие локоны, создающие соответствующее впечатление о женщине у окружающих. Чтобы насытить волосы полезными веществами, дайте им необходимые витамины. Ретинол (витамин А) является одним из наиболее популярных средств для ухода за волосами. В чём же его секрет?

Полезные свойства витамина А

Витамин A - это вещество, которое содержится в организме вследствие синтеза бета-каротина и поступления его из отдельных продуктов питания:

• моркови,
• тыквы,
• рябины,
• яичного желтка,
• печени,
• сливочного масла,
• сливок,
• молока.

Витамин А - мощный антиоксидант, нейтрализующий окислительное воздействие свободных радикалов и других веществ, разрушающих структуру клеток

Основное действие витамина A в организме - это синтез белка, который отвечает за формирование зубов, костей, тканей, отдельных органов и регенерацию на клеточном уровне. Но нередко в организме случается дефицит этого вещества, что вскоре отражается на состоянии кожи и волос. В частности, происходит:

• активное выпадение волосков;
• утрата здорового блеска;
• потеря насыщенного цвета локонов;
• появление перхоти;
• повышение сухости, ломкости волос;
• увеличение количества посечённых кончиков.

Именно поэтому в косметологии начали использовать для ухода синтетический аналог витамина A - ретинол, так как он оказывает следующее действие на организм:

• укрепляет иммунитет кожи головы;
• нормализует работу сальных желёз;
• снижает уровень жирности у корней;
• регулирует выработку кератина;
• стабилизирует обменные процессы;
• ускоряет регенерацию клеток и замедляет их старение;
• синтезирует пигмент для насыщенного цвета волос;
• обладает противовоспалительным эффектом;
• оказывает заживляющее действие;
• защищает от ультрафиолетовых лучей;
• ускоряет рост волос;
• устраняет перхоть;
• придаёт здоровый блеск, упругость и объём локонам;
• укрепляет отдельные волоски и оздоравливает их.

Формы выпуска ретинола

Продаётся витамин A в аптеках в различных формах для удобства внутреннего или наружного применения.

1. Капсулы, таблетки и драже предназначены специально для внутреннего приёма. Дозировка в такой форме выпуска также отличается, чаще всего это концентрация по 3300, 5000, 33000 МЕ.
2. Ампулы с раствором объёмом в 1 мл используются для создания масок для кожи и волос. Раствор включает в себя коллаген, кератин и протеины для большей эффективности.
3. Жидкость в небольших флакончиках объёмом в 10 мл является наиболее универсальным средством для ухода, так как её можно использовать как внутрь, так и наружно. Жидкий витамин чаще всего применяют при создании питательных масок.

Что выбрать: ретинол пальмитат или ретинол ацетат

Следует отличать ретинол ацетат и ретинол пальмитат, так как это похожие по названию вещества, но разные по составу:

• Ретинол ацетат - это соль уксусной кислоты, которая в принципе не содержится в организме и является неестественным для него химическим веществом.
• Ретинол пальмитат - это физиологичная насыщенная кислота, которая распадается на ненасыщенные кислоты, являющиеся необходимыми для нормального функционирования организма.

Из этого следует, что для использования витамина A внутрь лучше выбирать второй вариант, так как он является более естественным для организма, хотя оба представленных витамина - это синтетические вещества. В косметологии при наружном применении можно использовать с осторожностью ацетат, начиная с небольших дозировок и недлительных процедур.

1 миллиграмм ретинола ацетата соответствует 2907 МЕ витамина А; 1 миллиграмм ретинола пальмитата соответствует 1817 МЕ витамина А

Способы применения витамина А

Для комплексного ухода за организмом можно использовать несколько способов применения витамина A или подобрать для себя наиболее подходящий.

Внутрь

Самым распространённым способом применения ретинола является приём капсул внутрь. Перед применением обратитесь к врачу, чтобы точно знать количество и длительность применения витамина. Важно выбирать дозировку 3300 МЕ, так как более высокая концентрация является токсичной для человеческого организма. Внимание: беременным следует ограничиться дозировкой в 2500 МЕ.

Аевит - смесь витаминов А и Е

В чистом виде

Простым способом применения является нанесение витамина A в чистом виде на волосы. Для этого необходимо жидкость из флакона нанести на корни волос и втереть в кожу. Что касается кончиков, то наносить ретинол рекомендуется только на посечённые. Оставляем на полчаса-час, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру каждые 3–4 дня, пока не будет достигнут желаемый результат.

Масляная маска

Смешиваем 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. витамина из ампул, наносим готовую смесь по всей длине волос и на корни, оставляем на час. По истечении указанного времени моем голову с привычным шампунем. Повторяем процедуру каждые две недели в зависимости от желаемого результата и состояния волос. Но уже через месяц локоны станут более шелковистыми, объёмными и упругими.

Против сухости

Смешиваем 2 ст. л. вышеназванного препарата Аевит с 2 ст. л. эфирного масла авокадо и 15 каплями масла иланг-иланга. Наносим готовую маску на волосы (корни и кончики), заматываем в тёплое полотенце и оставляем на полчаса, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру через три недели при необходимости.

Травы для сухих волос - настоящая находка: ополаскивания и маски с этими дарами природы увлажнят пряди, оздоровят их и сделают более послушными

Для придания блеска

Смешиваем 2 ч. л. Аевита с 1 ч. л. витамина В12. Перемешиваем по 2 ч. л. ромашки, крапивы и хвоща, заливаем 1 стаканом кипятка и оставляем на полчаса. Готовым процеженным отваром заливаем 150 грамм сухого ржаного хлеба и добавляем в кашицу смесь витаминов. Наносим маску на корни и оставляем на 30–50 минут, после чего смываем с шампунем. Повторяем процедуру два раза в месяц (3–5 процедур).

Добавляем в шампунь

Для тех, у кого нет свободного времени на маски, существует простой способ ухода за волосами. Для этого нужно отделить от привычного шампуня необходимое на один раз мятья головы количество средства и добавить в него 1 ампулу вещества. Вымываем волосы готовой смесью с шампунем и смываем под проточной водой.

Повторяем процедуру каждый раз, когда волосы загрязнятся. Это простой и доступный способ, но наименее действенный из всех, так как эффект недолго держится.

От выпадения

Одну среднюю луковицу натираем на мелкой тёрке, отделяем мякиш от сока. Одну столовую ложку сока лука смешиваем с 1 ст. л. репейного и 1 ст. л. касторового масла. Добавляем 1 ст. л. перцовой настойки. Взбиваем 1 желток, добавляем в смесь. Последний ингредиент - 1 ч. л. жидкого витамина A. Всё тщательно перемешиваем. Маску наносим на корни и по всей длине волос. Оставляем на 20–30 минут, после чего нужно прополоскать волосы раствором сока лимона с водой в пропорциях 1:1. Повторяем процедуру через день в течение двух месяцев, после чего делаем перерыв как минимум на полгода.

Видео: рецепт маски для роста волос

Противопоказания и возможный вред

При нарушении правил проведения процедур и злоупотреблении витамином А можно добиться обратного результата: волосы станут сухими, начнут выпадать и выглядеть неухоженными, поэтому необходимо придерживаться всех инструкций и отказаться от процедур при следующих противопоказаниях:

• хронический панкреатит,
• желчнокаменная болезнь,
• себорея,
• ожирение
• гипертиреоз.

Все эти противопоказания относятся к внутреннему приёму ретинола.

Особенно осторожно нужно относиться к внутреннему употреблению витамина A при беременности, лучше всего проконсультироваться со своим врачом и не начинать курс без его разрешения.

Использование витамина наружно в косметических целях имеет лишь одно противопоказание - аллергия на отдельные компоненты готовых масок.

Женщины обожают экспериментировать над своей внешностью. Некоторые больше, а некоторые - меньше, но все мы любим меняться. Чаще всего страдает при этом прическа: лаки, краски и муссы, гели и пенки, фены и плойки, стайлеры и утюжки. От всего этого разнообразия может не просто голова пойти кругом, но и испортиться шевелюра. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать витамин А для волос. Он поможет восстановить и укрепить пряди даже после продолжительных, изнурительных поисков идеального имиджа.

Витамин А или, как его еще называют, ретинол - это антиоксидант. Он не только участвует в регенерации клеток, но и стимулирует синтез коллагена. Благодаря этому, есть возможность устранить жирность или сухость кожи, а еще - замедляется процесс старения именно на клеточном уровне.

Польза витамина А для волос

Косметологи давно заметили положительное влияние витамина А не только на организм в целом, но и на волосы в частности. Самая главная функция ретинола - укреплять и повышать иммунитет.

Его польза велика, ведь при помощи витамина А ваши пряди:

• быстрее растут;
• блестят;
• становятся упругими;
• становятся объемные;
• защищены от ультрафиолета;
• никогда не будут сухими.

Специалисты советуют: если вас не устраивает внешний вид локонов, обратите внимание на питание. Вполне возможно, что в рацион надо добавить продукты, содержащие витамин А - это сработает против выпадения волос. В меню: морковь, тыква, печень, сливки, молоко, желток яйца.

Когда нужен и где его найти

Нехватку в организме ретинола можно определить и самостоятельно. Об этом подскажут ваши волосы. Если они пересыхают, стали сильно выпадать и утратили блеск, появились посеченные кончики, перхоть, а кожа головы шелушится - значит, проблема все же существует. Скорее всего у вас перебои с выработкой кератина. Именно витамин А оберегает этот белок, предотвращает его разрушение и старение.

Покупать ретинол необходимо в аптеках. Продается как маслянистый раствор, так и препараты в ампулах или в капсулах - это концентрированные витамины, которые предназначены для употребления внутрь. Для местного лечения шевелюры больше подходит ретинола ацетат - он продается в бутылочках.

Варианты применения

Проблемные волосы выглядят неухоженными. Даже если в целом внешний вид безупречен, такие пряди сведут на нет все старания. Это резко бьет по имиджу. Чтобы исправить ситуацию, волосы «подпитывают» ретинолом.

Внутрь

В некоторых случаях нужно пропить витамин. Отдельно или в составе комплекса. Такой вариант лечения шевелюры ретинолом считается наиболее эффективным. Но здесь нужно действовать аккуратно, так как использовать витамин А для волос внутрь не всегда безопасно. При передозировке возможны тяжелые последствия.

Особенно опасен избыток средства для женщин, которые планируют ребенка: витамин в больших концентрациях способен провоцировать развитие патологий плода. Поэтому принимать ли средство внутрь, и в каких количествах - подскажет доктор. И никаких самоназначений.

Наружно

А вот наружное использование можно практиковать и без согласования. Причем кроме масок, есть и другие способы. Выберите из списка, что вам будет наиболее приемлемо:

• регулярно наносить непосредственно на корни на несколько минут;
• наносить на концы волос;
• использовать рецепты масок;
• добавлять в шампунь.

Наносите ретинол на грязные пряди. После того, как витамин А был нанесен на волосы, необходимо утеплить голову полотенцем - это поможет максимально впитаться полезным веществам. Для лучшего эффект держать состав на голове надо не менее получаса, но не более часа (если рецептом не предусмотрено иное). Ретиноловые маски советуют делать не менее двух раз в неделю.

Приступаем: 6 рецептов

Лечение ретинолом можно проводить в косметологическом кабинете или салоне красоты, но домашние условия также вполне подходят для этого. Лучше всего использовать витамин А для волос в виде масок с добавлением эфирных масел или различных продуктов питания. Обязательно перед нанесением маски или другого средства убедитесь, что на компоненты, которые входят в состав, у вас нет аллергии.

Для блеска

Кому поможет. Тусклые пряди и трудно расчесывать волосы? Витамин А в компании с травами и токоферолом решит эти проблемы.

Инструкция по применению

1. Сделать настой из ромашки, крапивы и хвоща - две чайные ложки залить 250 мл кипятка и отставить на 25 минут.
2. Жидкий витамин Е, В12 и ретинол - по одной чайной ложке смешать.
3. Отваром залить 150 г хлеба (лучше всего для этих целей подойдет ржаной).
4. В кашицу из хлеба добавить витамины, размешать.
5. Втереть в корни волос и не смывать 50 минут.
6. Хорошо промыть пряди.

От сухости

Кому поможет . Данное средство поможет избавиться от секущихся концов, волосы станут крепкими и тяжелыми. Первый результат вы заметите через три недели лечения.

Инструкция по применению

1. Масло авокадо, масло иланг-иланг и витамины А и Е смешать в пропорциях 4:1:1:1.
2. Перемешать и смазать полученной массой волосы.
3. Через час смыть.

Для шелковистости

Кому поможет. Такая маска придает волосам яркий блеск - отзывы о ее использовании только положительные.

Инструкция по применению

1. Смешать витамин А, витамин Е и оливковое масло в пропорции 1:1:2.
2. Нанести на корни втереть в кожу, а потом промассировать все волосы.
3. Через час смыть.

Для роста

Кому поможет. Чтобы использовать витамин А для роста волос, необходимо смешать его с репейным маслом. Благодаря этой смеси волосы реже выпадают и становятся густыми и послушными.

Инструкция по применению

1. Развести горчичный порошок водой в пропорции 1:1.
2. Взять по одной части витамина А, репейного масло и витамина Е.
3. Вбить желток.
4. Нанести на корни и кожу головы, оставить на ночь.

Для ускорения роста

Кому поможет. Если волосы имеют свойство обламываться, их много выпадает, они редкие и плохо растут, стоит воспользоваться этим средством. Маска с витамином А для роста волос с «Димексидом» хороша тем, что витамины проникают непосредственно внутрь фолликула.

Инструкция по применению

1. Взять в равных количествах «Димексид», репейное масло, витамины А и Е.
2. Добавить сока лимона примерно в половину меньше, чем «Димексида».
3. Держать час, после - смыть тщательно водой.

От выпадения

Кому поможет. Если пряди редкие и сильно выпадают, их необходимо лечить. И применение витамина А в компании с луком и красным перцем поможет от выпадения волос.

Инструкция по применению

1. Выдавить сок одной крупной или двух мелких луковиц.
2. Взять такое же количество, как и сока лука, касторового и репейного масла.
3. Добавить столько же настойки красного перца.
4. Ретинола взять в два раза меньше.
5. Вбить желток и все перемешать.
6. Втереть в кожу, помассировать.
7. Смыть через 35 минут.
8. Прополоскать волосы лимонным соком, чтобы убрать запах лука.

Шампунь и бальзам: варианты для ленивых и профилактики

Самые ленивые могут просто добавить ретинол в шампунь. Для этого надо выдавить столько шампуня, сколько вы используете при двукратном мытье голове. Влить туда немного витамина - пропорции весьма условные. Сначала просто надо таким шампунем вымыть голову и смыть пену. Потом намылить второй раз, оставить на волосах на пять минут и затем смыть.

Ретинол обязательно необходимо принимать как с пищей, так и в виде масок, если у вас алопеция (заболевание, при котором выпадают волосы из-за повышения уровня мужских гормонов), возраст старше 60 лет, нестабильный гормональный фон, частые стрессовые ситуации, анемия, заболевания щитовидки.

Если особых проблем с шевелюрой нет то, вот как использовать витамин А для волос в целях профилактики. Добавляйте половину капсулы ретинола в бальзам для волос. Наносите средство и укутывайте голову. Смывать через 25 минут. Процедуру проводить раз в десять дней. Это средство укрепит локоны и подарит им шелковистость.

Женская красота ежедневно подвергается многочисленным угрозам в виде стрессов, плохой экологии, некачественных продуктов, неправильного образа жизни и еще массы негативных факторов. Больше всего от этого страдают волосы. Нанося бальзамы, сыворотки и прочие косметические средства, вы лишь маскируете проблему. А нужна более глобальная помощь. Например, витамин А для волос полезен тем, что восстанавливает локоны на клеточном уровне и решает проблему в корне.

В аптеках вы можете найти витамин А под названием «Ретинола ацетат». Это синтетическое жирорастворимое вещество, которое, обычно, продается в масляной форме для улучшения усвояемости организмом. Это могут быть стеклянные пузырьки или капсулы. Концентрированное средство расфасовано в ампулы. Витамин А для роста волос можно и нужно также употреблять вместе с натуральными продуктами:

• морковь;
• болгарский перец;
• шпинат;
• печень;
• сливочное масло;
• твердый сыр;
• куриные яйца;
• растительное масло.

Как помогает шевелюре

Если в организме наблюдается дефицит полезных веществ, это моментально отражается на локонах в виде сухости, ломкости и выпадения. Важнейшую роль в поддержании красоты шевелюры играет ретинол. Польза его заключается в следующем:

• активизирует рост;
• возвращает локонам здоровый блеск;
• делает шевелюру более объемной;
• создает надежный барьер от ультрафиолетового излучения;
• борется с сухостью;
• придает волосяному стержню эластичность и упругость;
• лечит перхоть;
• препятствует сечению кончиков.

Обладательницам локонов жирного типа стоит ограничить применение масок с ретинолом. В противном случае, сальные железы начнут работать еще более интенсивно, и локоны будут засаливаться быстрее.

Витамин А для волос: варианты использования

Изучив инструкцию по применению ретинола в различных формах, вы, скорее всего, не найдете никаких сведений относительно волос. Ведь такое ее применение - народная интерпретация. Поэтому, стоит обратить взор на опыт других красавиц в использовании этого средства.

Полезный шампунь

Если вы ограничены во времени и не можете позволить себе подолгу колдовать над приготовлением масок, можно просто обогатить свой любимый шампунь, добавив в него витамин. Делать это нужно следующим образом.

1. В отдельную емкость (например, в чашку) налейте такое количество шампуня, которого вам хватит на два намыливания волос.
2. Содержимое одной-двух витаминных капсул нужно выдавить в шампунь и перемешать пальцем или деревянной палочкой.
3. Частью шампуня намыльте голову и смойте, чтобы удалить основную массу загрязнений.
4. Нанесите оставшийся шампунь и оставьте минуты на три.
5. Хорошо промойте локоны и дайте им высохнуть естественным путем.

Витамин А в капсулах или в любой другой форме нужно добавлять в шампунь непосредственно перед использованием. Если вы сразу введете много вещества во флакон с шампунем, вещество быстро окислится, и никакой пользы вашей шевелюре оно не принесет.

Варианты масок: таблица

Маска с витамином А для роста волос, от выпадения и прочих распространенных проблем активно используется поклонницами народной косметологии. Вы можете обогатить ретинолом любую натуральную маску, а можете воспользоваться проверенными рецептами, в которых уже подобраны пропорции.

Таблица - Рецепты масок для волос с витамином А

Перед тем, как использовать витамин А для волос и маски на его основе, рекомендуется провести тест на аллергию. Обычно ретинол переносится хорошо, но в редких случаях возможны побочные эффекты. Чтобы убедиться в их отсутствии, нанесите немного средства на внутренний сгиб локтя и оцените реакцию через десять минут.

Другие способы наружного применения

В домашних условиях можно применять ретинол не только в шампуне или масках. Есть еще несколько проверенных способов.

• Массаж. Смочите пальцы в масляном растворе витамина А и в течение четверти часа массируйте кожу головы. После этого можете сразу вымыть пряди или оставить средство на волосах еще на полчаса, утеплив голову.
• Обработка кончиков. Средство в ампулах эффективно против сечения концов. Каждый раз, вымыв голову, наносите ретинол на влажные локоны и не смывайте.
• Орошение. Емкость с распылителем наполните минеральной водой без газа и добавьте содержимое витаминной ампулы. Если вам приходится проводить много времени на солнце или в отапливаемом помещении, орошайте волосы полученным средством три-четыре раза в течение дня, предварительно встряхнув баллон.

Несмотря на все достоинства витамина А, если использовать его неправильно, он окажется бесполезным для здоровья и красоты локонов. Основываясь на отзывах красавиц, можно выделить шесть полезных советов.

1. Подпитывайте изнутри. Недостаточно наносить витамин А на волосы. Нужно также принимать его внутрь. Как минимум с пищей. Но, по согласованию с врачом, можно дополнительно пропить витамин отдельно или в составе комплекса веществ, в компании с которыми ретинол лучше усваивается.
2. Делайте массаж. Нанося средство на основе ретинола на корни волос, обязательно помассируйте кожу. Это позволит усилить кровоток.
3. Утепляйте. Полезные вещества лучше проникнут в кожу и структуру волос, если вы утеплите голову полиэтиленом и плотным полотенцем.
4. Не торопитесь . Чтобы маска для волос с витамином А как следует подействовала, ее нужно выдержать не менее получаса. 60 минут - оптимальное время.
5. Правильно храните. Емкость с ретинолом, упаковку с капсулами или ампулами нужно хранить в прохладном месте, защищенном от солнечного цвета. Готовые составы нужно использовать сразу, хранению они не подлежат.
6. Правильно применяйте. Наносить маски нужно на сухие волосы перед мытьем. Сначала обрабатывают корни, а потом локоны по всей длине.

Однократное применение витамина А от выпадения волос не принесет какого-то выраженного эффекта, кроме косметического. Чтобы оздоровить шевелюру, нужно минимум месяц проводить процедуры дважды в неделю. Если проблемы выражены сильно, курс может продолжаться до трех месяцев.

Если ваши волосы повреждены и ослаблены из-за частого окрашивания, постоянного термического воздействия, внешнего климатического воздействия и прочих негативных факторов, не торопитесь тратить деньги на дорогие салонные процедуры и косметические средства. Витамин А для волос может стать настоящим спасением, если применять его наружно и употреблять внутрь.

Распечатать

Ретинол - жирорастворимый витамин, который широко используется в косметологии. Его можно встретить в омолаживающих кремах, средствах для лечения волос и ногтей. Множество лосьонов против прыщей также содержат витамин А (ретинол). Но применять продукты с ним без консультации специалиста нежелательно. Вещество может нанести вред организму.

История открытия

Витамин А был открыт в 1913 году. Тогда группа ученых пришла к выводу, что куриный желток и сливочное масло содержат вещество, благодаря которому рост животных происходит ускоренными темпами. Оно не вступает в реакцию со щелочами и не опыляется фракциями. Новый продукт был назван «растворимый в жирах фактор А». Уже в 1916 году он был переименован в витамин А (ретинол).

В первой половине прошлого столетия было установлено, что отсутствие достаточного количества витамина А в ежедневном рационе приводит к снижению иммунитета. Дети медленно растут, а у взрослых выпадают волосы и слоятся ногти, значительно ухудшается зрение. Во многие медицинские и косметические препараты начали добавлять ретинол. Отзывы пациентов показывали, что состояние здоровья и внешний вид улучшались уже через неделю применения.

Свойства

В чистом виде ретинол представляет собой кристаллическое вещество желтого цвета. Этот витамин является жирорастворимым. Витамин способен в значительных количествах накапливаться в печени. Поэтому, если вы решите применять ретинол, инструкция должна соблюдаться обязательно. В каждом конкретном случае дозировка будет различной. А вот использовать ретинол в больших количествах, чтобы добиться хорошего результата быстрее, не стоит.

Витамин А встречается в природе. К примеру, в большом количестве в моркови содержится ретинол. Отзывы показывают, что ежедневное употребление этого овоща способствует улучшению зрения и состояния кожи. Существуют также разновидности витамина А, которые можно получить только искусственным путем. Такие синтетические изомеры практически не имеют побочных эффектов, поэтому широко используются в косметологии.

Влияние на клетки кожи

Косметические свойства ретинола основаны на его влиянии на клетки эпидермиса. Витамин А приводит к различным изменениям кожи. Если действовать правильно, эти изменения будут положительными. А вот самостоятельное применение ретинола может привести к сильнейшему раздражению и даже ожогу.

В клетках кожи имеются ретиноидные рецепторы. При взаимодействии с витамином А происходит изменение метаболической активности клеток. Это означает, что он оказывает стимулирующее действие на клетки кожи. Происходит процесс регенерации. Неслучайно для лечения прыщей используют ретинол. Инструкция по применению препаратов, содержащих это вещество, описывает этапы и порядок лечения кожи. Перед использованием средства обязательно стоит изучить вкладыш. Стимулирующее действие витамина А сохраняется еще 4 месяца после окончания курса его применения. Поэтому беспрерывно употреблять его нельзя.

Вещество способствует нормализации процессов дифференцировки кератиноцитов, помогает вылечить угревую сыпь и делает кожу более упругой. Пациентам удается прекрасно лечить себорею, используя ретинол. Масляный раствор лучше применять в зимний период. Витамин А может вызывать фоточувствительность кожи.

Ретиноевый пилинг

Витамин А широко используется как в домашней, так и в салонной косметологии. У женщин старше 30 лет огромной популярностью пользуется такая процедура, как ретиноевый пилинг. Она может выполняться только лишь специалистом в правильно оборудованном кабинете. Для того чтобы убрать мелкие мимические морщины, стрии, следы от акне, используется ретинол. Раствор готовится косметологом непосредственно перед проведением процедуры.

Является абсолютно безболезненным. Специальный раствор наносят на проблемные места и выжидают определенный промежуток времени. Длительность процедуры зависит от проблемы, которую необходимо решить. Сильные стрии или шрамы от акне удается убрать лишь за несколько сеансов. Ретиноевый пилинг рекомендуется выполнять в холодное время года. Непосредственно после процедуры на коже появляется небольшое покраснение, которое проходит уже на следующий день.

Ретинол в аптеке

Витамин представлен в аптеках в виде препарата «Ретинола ацетат». Он имеет широкое применение и может быть назначен как взрослым, так и детям. Отличаться будет лишь дозировка. Для нормального роста и развития организма в первую очередь нужен ретинол. Инструкция по применению вышеназванного средства описывает его воздействие на человеческий организм. Масляный раствор способствует повышению устойчивости кожи к вредным факторам окружающей среды, ускоряет процессы регенерации.

Препарат «Ретинола ацетат» можно применять как наружно, так и внутренне. Масляный раствор в капсулах может устранить дефицит витамина А, который был вызван неполноценным питанием. Детям чаще всего средство назначается в начале весны, в период авитаминоза. Препарат способствует укреплению костного аппарата, улучшению зрения.

Без рекомендации врача не стоит применять средства, содержащие ретинол. Инструкция по применению препаратов с таким компонентом в составе описывает показания и дозировку в различных случаях. Но индивидуальные особенности организма также стоит учитывать. Адсорбируется ретинол в тонких отделах кишечника и полувыводится из организма лишь через 9 часов. Поскольку витамин А накапливается в организме, применять его можно только курсами.

«Ретинола ацетат». Способ использования

Препарат предназначен для перорального и наружного применения. Пациентам, страдающим гиповитаминозом, средство следует принимать внутрь. Идеально подойдет выпускаемое в капсулах средство, содержащее ретинол. Применение его должно происходить строго по инструкции. Взрослым назначают по одной капсуле два раза в день. Препарат стоит принимать через 20-30 минут после еды.

Если вы хотите использовать лучше выбрать масляный раствор, содержащий его. Несколько капель наносят на проблемные участки кожи два раза в день. Лечение обширной угревой сыпи может быть дополнено применением витамина А внутрь. В этом случае правильную дозировку определит врач.

Вещество успешно применяют также и при лечении ожогов. В этом случае выполняются компрессы с масляным раствором. «Ретинола ацетат» наносят на пораженный участок и накрывают марлевой повязкой. На начальной стадии менять компрессы необходимо несколько раз в день.

Детям и беременным женщинам

Препараты с содержанием витамина А не назначают детям младше семи лет. В редких случаях для лечения кожных заболеваний у них может применяться ретинол. Инструкция по применению гласит, что малышам средства с содержанием этого вещества можно применять лишь наружно. Дозировка при этом будет минимальной. Для детей старше семи лет она не должна превышать 4 капель в сутки.

В период беременности применение ретинола не запрещено. Но следует учитывать, что витамин А может поступать к плоду также с продуктами питания. Во избежание передозировки суточная доза ретинола не должна превышать 1 капли масляного раствора. Исследований, касающихся применения витамина в период лактации, не проводилось.

Применение в косметологии. Отзывы

Благодаря тому, что витамин А способствует регенерации клеток кожи, его широко используют в различных косметических продуктах. Девушки в домашних условиях даже добавляют в крем ретинол. Отзывы показывают, что витамин помогает быстро избавиться от прыщей и первых признаков старения кожи.

Профессиональные косметологи отзывы о ретиноле оставляют неоднозначные. С одной стороны, этот витамин просто необходим для регенерации клеток и молодости кожи. С другой стороны, ретинол стоит применять с осторожностью. Ведь он может привести к сильнейшему раздражению. Поэтому использование препаратов, содержащих данное вещество, без консультации специалиста в домашних условиях недопустимо. А вот качественные кремы с витамином А, по мнению косметологов, окажут положительное воздействие на кожу. А если средство подберет профессионал, прекрасный омолаживающий эффект обеспечен.

Препарат «Ретинол ацетат» для волос

Сказывается не только на здоровье кожи, но и на волосах. Особенно это замечают представительницы прекрасного пола. В начале весны волосы становятся тусклыми и ломкими, начинают выпадать. Ретинол способствует нормальной работе сальных желез, ускоряет выработку кератина, а ведь именно это вещество является основным строительным материалом для волос.

Препарат «Ретинол ацетат» для волос может применяться различными способами. Эффективными являются маски с масляным раствором. В один литр воды добавляют 5 мл раствора. Средство наносят на сухие волосы. Далее голову обматывают пищевой пленкой и выжидают около часа. Маска легко смывается теплой водой и шампунем. Дополнительно препарат «Ретинола ацетат» может применяться внутренне. Очень важно тщательно соблюдать инструкцию.

Меры предосторожности

Косметические средства с ретинолом нередко вызывают сухость кожи и раздражение. Приучать организм к витамину А следует постепенно. Если используете крем с ним, то поначалу наносите его всего несколько раз в неделю. Косметика с ретинолом применяется курсами. Не стоит забывать о том, что витамин А накапливается в организме.

Средства с ретинолом нельзя наносить на кожу перед выходом на улицу. Под воздействием ультрафиолета вещество окисляется и становится более агрессивным. Можно получить сильный ожог. Вообще лечение с использованием препарата «Ретинола ацетат» лучше проводить в холодное время года. Если такой возможности нет, средство применяют на ночь.

Как правильно хранить

Молекулы витамина А очень быстро окисляются под воздействием факторов окружающей среды. Поэтому хранить препараты, в состав которых входит ретинол, стоит в хорошо защищенном от света месте. Особое внимание стоит обращать также и на упаковку. Препарат в прозрачной таре приобретать нежелательно. Никто не может знать, как хранилось средство до того, как оно попало в аптеку. Под воздействием температур ретинол свойств своих не меняет. Поэтому хранить препараты с его содержанием в холодильнике необходимости нет.