Переизбыток магния в организме — симптомы у взрослых и детей. Симптомы переизбытка магния в организме человека

Всем известно, ещё с детства, что для здоровья и энергии необходимо получать полноценное питание. К человеку должны поступать полезные элементы, обеспечивающие бесперебойный функционал всех систем и органов. Какую пользу для нас означает поступление Mg?

Mg считается одним из наиболее распространённых элементов, незаменимой частью дентина и костей у людей, животного и растительного мира. Ионы элемента включены в состав воды, которую мы пьём, а в морских водоёмах находится хлористый Mg.

В человеке имеется 20-30 г данного вещества. Приблизительно 1% Mg присутствует в жидких субстанциях, а оставшиеся 99% в мягких тканях (примерно 59%) и в костях (примерно 40%).

В каких продуктах содержится магний

Мы принимаем Mg с пищей и питьевой водой, впрочем, с исключительно с жёсткой, где его в достатке. Приведём некоторые продукты, содержащие магний:

• хлеб (грубого помола),
• орехи,
• гречневая крупа,
• фасоль,
• отруби,
• овсянка,
• Если говорить, в каких продуктах много магния, то это, конечно, какао - 440 мг на сто гр продукта.
• Имеется магний в свежих продуктах, которые не подвергались обработке.

При варке овощных культур Mg выводится, большое его количество расходуется и в случае их чистки, поскольку обычно он располагается под кожурой. Если вы ищете, в чём содержится магний зимой, то дополнительным его ресурсом могут оказаться сухофрукты, в особенности урюк, изюм, финики.

Но даже если нормально и полноценно питаться, Mg может не доставать. У тех же, кто питается не достаточно полноценно и разнообразно, или у кого заметны сбои в усвоении элемента (к примеру, при болезни щитовидки), проявляется недостаток данного минерала.

Недостаток магния в организме симптомы у женщин

Проблема дефицита Mg ежедневно только набирает обороты, поскольку этот микроэлемент принимает самое непосредственное участие в огромном количестве физиологических процессов. Порой мы и сами не замечаем, как он важен нам, пока не столкнёмся с его нехваткой.

Симптомы недостатка магния касаются самочувствия человека в целом. Мы при нехватке данного минера чувствуем не проходящее утомление, жалуемся на то, что нет ни на что сил, на отсутствие энергии, утреннюю слабость, даже после полноценного ночного сна сложно начинать рабочий день.

Реагируют на нехватку Mg и нервные клетки. Пациенты жалуются на повышенную раздражительность, они испытывают необъяснимую тревожность, у них возникают беспричинные приступы плаксивости, фобии, порой такое состояние переходит в депрессию. Они нередко мучаются кошмарами по ночам, после пробуждения больные ощущают себя «разбитыми». Нередко у пациентов наблюдаются нервные тики. Зачастую такие люди жалуются на характерные мигрени и возникающие головокружения. Имеет место и ослабление памяти, способность концентрировать внимание на чём-либо.

Недостаток микроэлемента нередко приводит к частому выпадению и ломкости волос, отслаиванию ногтевых пластин. У кого-то появляется зубной кариес.

Ещё одним признаком такого состояния являются судорожные сокращения мышц, которые возникают в икрах, в стопах, кистях. Недостаток магния отражается и на деятельности сердечной мышцы. У пациентов болит сердце, развивается тахикардия, возникает аритмия. Наблюдается гипертония либо, напротив, пониженное артериальное давление. Пациенты могут ощущать болезненные ощущения в животе, расстройства пищеварительного тракта, которые выражаются в форме запоров или жидкого стула. При недостатке Mg иногда проявляется недомогание из-за изменчивости погодных условий: ломота в дёснах, суставах, болевой синдром в мышцах.

Для чего нужен магний организму

Мg выступает участником многочисленных реакций, возникающих в человеке. Элемент способствует выработке энергии, передаче нервного импульса, усвоении декстрозы, формировании костной ткани, образовании белков, нормализации деятельности мышц и сосудов. Он играет роль специфического громоотвода, уменьшая возбудимость нервной системы, выступает в качестве противовоспалительного и противоаллергенного фактора, защищающего человека от инфекции. Он так же задействован в формировании антител, имеет весомое значение в ходе свёртывания крови, деятельности мочевыводящих путей и простаты.

Симптомы избытка магния в организме

Но не только дефицит элемента опасен для нас. Переизбыток магния в организме вызывает такие симптомы как:

• постоянное желание спать,
• расстройство координации и функции речи,
• заторможенное состояние,
• возникновение рвотных реакций, тошноты, жидкого стула,
• замедленный сердечный ритм

К передозировке магния, вызывающей подобные симптомы приводит избыточный приём магниесодержащих препаратов, без добавок кальция (Ca)

Суточная норма магния для женщин

Суточная потребность магния у взрослого человека приблизительно равняется.

Как врачи называют нарушения баланса магния?

Гипомагниемия, гипермагниемия.

Что представляют собой эти нарушения?

Пониженное содержание магния в крови называется гипомагниемией, повышенное - гипермагниемией. Дисбаланс магния влияет на многие функции организма, поскольку магний содержится в межклеточной жидкости. Магний необходим для нормального функционирования нервной и мышечной тканей.

Магний стимулирует деятельность паращитовидных желез, а также активизирует многие ферменты, участвующие в доставке питательных веществ к различным органам.

У кого чаще развивается дисбаланс магния?

Так как магний содержится во многих продуктах, дефицит магния вследствие недостаточного потребления его с пищей встречается редко. Чаще всего это нарушение развивается при внутривенном питании или при низком содержании кальция. Избыток магния отмечается у людей с больными почками и при злоупотреблении антацидными средствами, которые содержат много магния.

Каковы причины развития недостаточности магния?

Пониженное содержание магния обычно связано с плохим всасыванием магния в кишечнике или избыточным выведением его с мочой и калом. Причины дефицита магния:

плохое усвоение магния в результате хронического поноса или осложнений после операции на кишечнике, хронический алкоголизм, длительная диетотерапия, отсасывание содержимого желудка через носовой зонд, голодание, неправильное питание;

большая потеря магния в результате обезвоживания и диабетического ацидоза; дисбаланс йода, кальция и других элементов, а также эндокринные нарушения.

Каковы причины избытка магния?

хроническая недостаточность почек;

злоупотребление слабительными, особенно при недостаточности почек;

передозировка антацидов, содержащих магний;

сильное обезвоживание;

чрезмерное потребление магния при его недостаточности.

Каковы симптомы недостаточности магния?

Пониженное содержание магния плохо сказывается на работе нервной и мышечной систем; может привести к эмоциональной нестабильности, дезориентации и даже к развитию бреда и галлюцинаций. Возможны также тошнота, рвота, потеря аппетита, снижение кровяного давления и учащенное сердцебиение (см. КАК ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ ДИСБАЛАНС МАГНИЯ).

Как влияет на организм избыток магния?

Избыток магния угнетает нервную систему и дыхание, плохо влияет на работу нервно-мышечной системы и сердца. У человека могут появиться приливы крови к лицу, потливость, мышечная слабость, расстройства зрения, вялость, сонливость, может развиться кома. В ряде случаев повышается кровяное давление и снижается частота сердечных сокращений.

Как диагностируются гипо- и гипермагниемия?

Расспросив пациента о симптомах, врач назначает анализы крови, чтобы узнать, нет ли дисбаланса магния. Кроме того, врач должен обратить внимание на баланс кальция и калия в крови больного.

Как лечат гипо- и гипермагниемию?

Чтобы нормализовать содержание магния, врач попытается установить причину дисбаланса и устранить ее. При слабо выраженной недостаточности обычно назначают добавку магния или инъекции внутримышечно. В тяжелых случаях магний вводят внутривенно.

При значительном избытке магния его стараются вымыть из организма с помощью диуретиков или потребления больших количеств жидкости. В экстренных случаях, когда требуется снять симптомы, врач может порекомендовать диализ или гемодиализ, особенно если плохо работают почки или если избыток магния не удается вывести.

ЕЩЕ О ЗАБОЛЕВАНИИ

Как влияет на организм дисбаланс магния?

Система Дефицит магния Избыток магния

Мышечная Раздражительность, судорожные состояния Снижение рефлексов, мышечная слабость, вялые параличи, паралич дыхательных мышц, ведущий к затруднению дыхания

Нервная Спутанность сознания, бред, галлюцинации и судорожные припадки Сонливость, приливы крови к лицу, вялость, апатичность, спутанность сознания

Сердечно-сосудистая Нарушения ритма сердечных сокращений, изменения в кровеносных сосудах, которые могут привести к понижению кровяного давления, а в некоторых случаях - к развитию высокого кровяного давления Замедление частоты сердечных сокращений, слабый пульс, низкое кровяное давление, блокада сердца и остановка сердца

Магний – это металл, который распространён в окружающей среде, но помимо этого, ещё и входит в состав человеческого организма. Людям известно, что дефицит необходимых веществ вызывает заболевания и патологические процессы.

Важно, чтобы баланс веществ в организме был отрегулирован, иначе начинаются проблемы. Передозировка магния тоже ведёт к тяжелым последствиям для человека.

Поэтому важно, чтобы в клетках не было недостатка веществ, но ещё, чтобы эти вещества не превышали допустимую норму.

Функции магния в организме

В норме у человека около 60% этого элемента содержится в костной ткани, а остальные 40% распределены по организму и активно участвуют в 300 реакциях, поэтому он просто незаменим.

Например, одни из наиболее важных реакций:

• синтез белка и ДНК;
• расщепление глюкозы;
• помощь в усвоении витаминов (таких, как витамин С, В1 и В6);
• выведение токсинов из клеток;
• помощь при росте новых клеток;
• участвует в регенерации тканей.

И это только малая часть тех полезных для человека реакций, в которых присутствует магний и нарушение любой из них приводит к изменению нормального гомеостаза организма.

Польза для организма:

• регулирует артериальное давление и уровень сахара в крови;
• улучшает дыхательные функции при различных заболеваниях;
• влияет на развитие костной структуры у плода во внутриутробном периоде;
• не позволяет откладываться камням в желчном пузыре и почках;
• уменьшает отрицательное действие химиотерапии и радиотерапии на организм;
• позволяет стабилизировать и поддерживать нормальный ритм сердечных сокращений.

Зачем доктора назначают принимать такие препараты?

При сдаче анализов часто выявляют недостаточность этого элемента в крови. Кроме этого, человек приходит с жалобами на боли в сердце, стойкое повышение артериального давления, аритмию (перебои в нормальном сердечном ритме), мигрени и даже с запорами.

Анализы крови только подтверждают, что у пациента имеется недостаток количества магния и выписывают специальные препараты для лечения.

Также, например, если у роженицы есть риск преждевременных родов, эклампсия или тяжелый гестоз, для поддержания беременных и нормального развития плода обязательно необходимо поддерживать его содержание в организме (часто назначается такой препарат, как Магнезий 300).

Препараты бывают в различных дозировках, с дополнительными веществами. Например, Магний В6 не только компенсирует содержание необходимых элементов в крови. Магний помогает усваиваться витамину В6 и наоборот.

А Кардиомагнил сочетает в своём составе гидроксид магния и ацетилсалициловую кислоту.

Такой препарат назначают при сердечных патологиях, и также оба этих вещества прекрасно помогают друг другу усваиваться организмом, что благотворно влияет на многие системы и функции органов.

Магнерот назначают лицам, у которых наблюдаются мышечные спазмы и боли, нарушения липидного обмена и как профилактическое средство при заболевании сердечной мышцы. Основное действующее вещество – оротат магния.

Понятно, что не существует только одного лекарственного препарата для всех категорий пациентов.

Важно подбирать дозировку согласно патологическим нарушениям, устанавливать сроки приема препарата и вести контроль уровня элемента в крови с помощью анализов.

Из-за чего возникает передозировка?

Самая главная и основная причина такого диагноза, как отравление магнием – это бесконтрольный приём лекарственных средств. Например, если курс приёма давно закончился, но человек все-равно продолжает принимать препарат без назначения врача.

Переизбыток магния возникает и тогда, когда пациент самостоятельно назначает себе такие лекарства, не зная можно ли их принимать, основываясь на прошлых назначениях лечащего врача не имея представления об уровне электролитов в крови и других важных веществах.

При беременности необходимо проявлять особую осторожность и принимать витамины только согласно назначениям врача.

Иногда пациенты совершают ошибку, когда считают, что вместе с назначенными препаратами разрешено принимать поливитамины. Проблема заключается в том, что кальций мешает усвоению магния и поэтому их нельзя принимать вместе.

Это приводит к тому, что в крови достигается гипермагниемия и начинаются интоксикации, сопровождаемые яркой симптоматикой.

Кроме того, в составе таких витаминных комплексов обязательно присутствует магний и человек начинает получать элемент сразу из двух отстойников, что обязательно вызовет передозировку.

У здорового человека избыток выводится из организма самостоятельно за счёт хорошей работы почек. У лиц с патологией системы мочеотделения нарушается выведение элемента, что является причиной его накопления.

Поэтому существует специальная терапия для такой категории больных, чтобы не допустить накопления и переизбыток веществ и сохранить адекватную функцию их выведения.

В продуктах питания также содержатся те же самые вещества, что и в поливитаминах, но их количество намного меньше.

Употребление пищи богатой этим элементом не может привести к отравлению, так как потребуется съесть несколько килограмм такой еды за один раз, что просто невозможно. Поэтому всегда следует обращать внимание на все принимаемые лекарственные средства.

Симптомы передозировки

Самый частый признак – это диарея, за счёт раздражения кишечного тракта. Многие пациенты после этого сразу обращаются к врачу, так как не могут связать этот симптом ни с чем, он словно возникает на пустом месте. Из-за диареи у человека всегда наступает обезвоживание и нужно восполнить уровень жидкости в организме.

Понижение давления (гипотония). А в следствии этого – усталость, вялость, разбитость. Иногда пациенты списывают такие признаки (из-за недостатка знаний о симптомах) избытка магния на усталость и погоду. Угнетается дыхательный центр, из-за чего пациент чувствует тяжесть при дыхании.

Передозировка магнием приводит к угнетению рефлексов и атонии мышц. Это происходит за счёт нарушения передачи двигательных импульсов по нервным волокнам, что приводит к снижению тонуса мышц и даже к параличу.

Помимо этого, нарушения функции мышц действует на сердечную деятельность, вызывая снижение работы миокарда и вызывая риск патологий.

Помимо такого действия на сердечную деятельность, отравление магнием уряжает пульс, способствует расширению кровеносных сосудов, нарушает проводимость импульсов в сердце между желудочком и предсердием.

Поэтому у пациентов возможен риск аритмии и даже полной остановки сердечной деятельности.

Лечение передозировки

При выявлении гипермагниемии врач назначит внутривенное введение глюконата кальция и рассчитает необходимую дозировку и длительность курса лечения. Обязателен контроль в крови с помощью анализов.

При незначительном повышении бывает достаточно, однократного введения глюконата кальция. Но помимо этого средства назначаются мочегонные препараты или отвары трав и обильное питьё для предупреждения обезвоживания.

Больные поступают с сильной передозировкой и уже со значительными изменениями в организме.

Такие пациенты подлежат обязательной госпитализации и непрерывному наблюдению со стороны медицинского персонала, ведь сильная гипермагниемия может вызвать летальный исход. При этом применение различных вариантов терапии может быть безрезультатно.

Профилактические мероприятия

Если пациент принимает препараты на основе магния, обязательно необходимо периодически сдавать анализы для контроля и проводить коррекцию принимаемых доз лекарственного средства, если есть такая необходимость.

При назначении препаратов врач обязательно должен рассказать о рисках и возможных последствиях, чтобы пациент знал симптоматику и мог контролировать своё состояние.

После отмены приема препаратов пациент может ввести в свой рацион пищу богатую витаминами и микроэлементами, чтобы поддерживать нормальный уровень этих веществ в организме и исключить необходимость принимать различные БАДы и лекарственные средства.

При беременности важно вовремя проходить все профилактические осмотры и консультации, сдавать кровь на анализ для контроля протекания беременности.

Итог

Магний очень важен для организма, но передозировка им несет серьезные последствия. Важно соблюдать инструкцию по приему препаратов и все рекомендации врача.

Бесконтрольный приём может быть опасен для человека и приводить к нарушениям работы жизненно важных органов и систем, без которых развиваются патологические процессы и тяжелые заболевания.

В человеческом организме присутствует примерно 25 г магния. В жидкостях находиться примерно 0,5-1% данного вещества, в мягких и мышечных тканях – около 50%. Остальное количество находится в костях.

Переоценить важность данного элемента в организме сложно. Магний принимает участие в различных реакциях организма, связанных с ферментативной деятельностью. Поэтому дефицит этого важного элемента негативно влияет на состояние сердечной мышцы, на состояние сосудов, а также на нервную, костную, соединительную и мягкие ткани.

Для того чтобы восполнить дефицит магния человек начинает употреблять средства с его содержанием. Если не соблюдать дозировку или продолжительное время его использовать может развиться передозировка.

Магний является химическим компонентом. Это светлый, сероватый металл, по своему внешнему виду напоминающий серебро. Данный компонент находиться в тканях животных и растений в виде оксидов и солей.

В человеческий организм он попадает вместе с едой, однако такого количества обычно недостаточно для нормального его функционирования. Поэтому очень часто доктора назначают медикаменты, содержание магний. Показаниями к назначению магния есть:

• Сердечные болезни;
• Стресс;
• В период вынашивания, при эклампсии, позднем токсикозе, при угрозе ранних родов;
• Признаки гипомагниемии;
• Интоксикация хлоридом бария;
• Лечение артериальной гипертензии;
• Сотрясение головного мозга.

Магний нашел свое активное применение в области фармацевтики. Его применяют для выработки медикаментозных средств, которые разработаны для восполнения дефицита этого химического элемента. Также магний присутствует в составе различных поливитаминных добавок.

Противопоказания к применению

Как и у любого лекарственного препарата, у препаратов Магния также есть некоторые противопоказания к использованию. Это:

• Наличие у пациента сверхчувствительности к компонентам препарата (как к основным, так и к дополнительным);
• Наличие брадикардии;
• Артериальная гипотензия;
• Время перед родовой деятельностью (близко 2 часов);
• Недостаточность почек.

Препараты с магнием

Перечислим самые распространенные лекарства, в составе которых есть данный элемент. Такими являются – сульфат магния, Магне В6, Магнерот, Магвит, Кардиомагнил.

Активным компонентом этого лекарственного средства есть гидроксид магния и ацетилсалициловая кислота. Препарат производиться в таблетированной форме, таблетки покрытии тоненькой оболочкой в виде пленки.

Противопоказаниями к применению данного лекарства есть первый и второй триместр вынашивания, лактационный период, а также возраст менее 18 лет. Если у человека есть повышенная чувствительность к ацетилсалициловой кислоте, то ему также нельзя употреблять данный препарат.

Другие противопоказания к применению – бронхиальная астма, язва желудка, склонность к развитию кровотечений, совместное употребление с ибупрофеном и спиртными напитками.

Магне В6

Средство имеет такие активными компоненты – витамин В6 и лактат магния. Компоненты положительно воздействуют на усвоение друг дружки в организме. Препарат производится в таблетированной форме, а также в ампулах.

Не стоит употреблять лекарство в таблетированной форме, деткам до 6-и летнего возраста. Раствор позволено использовать детям, которые старше 1 года. Не стоит употреблять препарат совместно со средствами, содержащими кальций, так как кальций мешает магнию нормально усваиваться в организме.

Важно знать, что в составе МагнеВ6 присутствует фруктоза, поэтому лица которые имеют аллергически реакции на данный компонент, также должны отказаться от приема препарата.

Магвит

Средство, которое по своему влиянию и составу похоже на Магне В6. Но основное отличие в том, что в Магвите нет лактата. Этот компонент заменен цитратом магния. Магвит запрещено принимать лицам, у которых присутствует гипомагниемия.

Лица, которые не переносят молочный сахар, также должны обойти стороной это средство, потому что в его составе есть лактоза. Дополнительные противопоказания к применению – пониженное давление, детский возраст.

В период вынашивания малыша, а также при грудном кормлении препарат может быть назначен лечащим доктором при наличии показаний.

Активным компонентом данного средства выступает сульфат магния. Производиться в порошкообразном виде, а также в ампулах. Средство обеспечивает спазмолитическое действие.

Магния сульфат обладает способностью уменьшать АД, поэтому не стоит его употреблять при гипертонических кризах. Иногда доктора назначают Магния сульфат для профилактики атеросклероза.

Если препарат вводиться в мышцы или в вену, то происходит резкое угнетение дыхательной функции. Именно поэтому вводить средство нужно медленно, при этом следить за состоянием пациента.

Если во время введения человек начинает плохо дышать, то вводиться лекарство, в составе которого есть кальций. Это обеспечивает остановку всасывания Магния сульфата.

Магнерот

Активным компонентом данного лекарства есть оротат магния. Производиться в таблетированной форме.

Терапевтический курс может быть продолжительным без негативных последствий для организма при отсутствии противопоказаний к применению средства. Лекарство может спровоцировать отравление лишь у тех лиц, которые его употребляли при почечной недостаточности.

В составе препарата есть лактоза, поэтому лица, у которых к данному элементу выраженная повышенная чувствительность, должны отказаться от его приема. Дополнительные противопоказания к применению – печеночный цирроз, мочекаменная болезнь, в возрасте до 18 лет.

Женщинам в положении, а также лактирующим матерям Магнерот может быть назначен только доктором, при наличии определенных показаний.

Если человек полностью здоровый, то избыток магния выводиться из организма без негативных последствий. Отравление данным элементом встречается не часто. Обычно подобное происходит у людей с нарушенной работой почек. Симптоматика передозировки такова:

• Раздражаются стенки ЖКТ, возникает понос;
• Угнетается дыхательная функция. Отравление сильно сдавливает грудную клетку, в результате такого сдавливания становится проблематично наполнить легкие кислородом. Потому все лекарства, в составе которых есть магний, не должны употреблять лица, у которых есть бронхиальная астма;
• Происходит сильное уменьшение артериального давления;
• Учащается сердечный ритм;
• Присутствует тошнота, рвота;
• Отсутствует коленно-чашечковый рефлекс.

После отравления средством, содержащим магний, в кровяном русле формируются магниевые ионы. Они обладают мощным антидепрессивным действием, и сильно влияют на НС.

В некоторой степени нервная система теряет контроль над мышечной системой. Это провоцирует развитие нарушений со стороны функционирование сердечной мышцы. Рефлексы отсутствуют, происходит угнетение дыхательной функции. Такие симптомы начинают возникать, если магний в кровяном русле будет увеличен до 4 мэкв на литр.

Смертельный исход возможен, если магний будет присутствовать в крови в количестве 12 мэкв на литр.

Первая помощь и лечение

Передозировка магнием – очень опасное состояние. Поэтому при выявлении первых симптомов нужно как можно быстрее оказать отравившемуся человеку помощь.

Если препарат был принят внутрь (перорально), то следует выполнить желудочное промывание – дать выпить пострадавшему большое количество воды, после чего спровоцировать рвоту (надавив пальцами на корень языка). Также внутрь вводятся такие средства, как хлорид кальция и глюконат.

Препараты кальция нейтрализуют действие магния.

Отравившегося человека нужно обязательно доставить в больницу. Если у пациента есть недостаточность почек, то проводиться гемодиализ. Осуществляют контроль над присутствием магниевых ионов в моче и крови. Если эти компоненты находятся в большом количестве, то предпринимают дополнительные меры.

Выводы

Магний в организме выполняет важные функции, при дефиците этого элемента происходит сбой в работе всех систем. Но если магний находиться в переизбытке, то это еще более опасное состояние.

Поэтому при употреблении лекарства, в составе которых есть магний, нужно убедиться, что у вас отсутствуют противопоказания к его применению. Нужно придерживаться дозировки, которую подобрал для вас лечащий доктор. Также ни в коме случае нельзя заниматься самолечением.

Передозировка магния возникает в результате бесконтрольного приема препаратов, содержащих этот важный элемент.

Большая часть его находится в костях человека, остальное распределяется в мышечной ткани, в жидкостях. Это вещество принимает участие во многих реакциях в организме.

Его недостаток сказывается на человеке очень отрицательно. Поэтому многие люди, поставив самостоятельно себе диагноз, покупают препараты с магнием в аптеке и начинают самолечение, что может закончиться интоксикацией.

Описание

Магний относится к металлам, имеет светло серебристый оттенок. В организме человека находится в виде различных соединений и поступает туда с пищей. В некоторых продуктах его много, а некоторые очень бедны этим элементом.

Довольно большое количество магния находится:

• гречке
• пшене
• арбузах
• некоторых бобовых
• ржаном хлебе
• сухом молоке
• пшеничных отрубях.

А вот в яблоках, сливах, пшеничном хлебе, свекле, картофеле этого вещества уже намного меньше.

В результате получается так, что в организм не всегда попадает необходимое количество магния, поэтому врачи назначают лекарства с этим элементом в составе с которым вы ознакомитесь ниже.

Этот элемент является одним из важнейших в организме человека.

• участвует в выработке белка, различных ферментов,
• влияет на усвояемость различных витаминов,
• оказывает благоприятное воздействие на сердечную систему,
• приводит в норму пульс, воздействует на кровеносные сосуды, предупреждает возникновение тромбоза,
• снижает нервозность, обладает успокоительным эффектом,
• хорошо влияет на репродуктивные способности женщины,
• регулирует работу пищеварительной системы,
• оказывает положительное влияние на мочевыделительную систему,
• является очень важным элементом для нормального роста зубов и костей.

Кроме того, это вещество очень важно для женщин при беременности. Оно обеспечивает отсутствие нарушений в этот период, снижает риск возникновения выкидыша и преждевременных родов.

Как видно, этот элемент играет довольно важную роль в жизнедеятельности человека, однако некоторые люди слишком увлекаются приемом препаратом с ним в составе.

Суточная норма магния

В настоящее время утверждать с точностью дозу вещества, необходимую каждый день, невозможно.

В среднем норма этого элемента в сутки должна находиться в диапазоне от 240 до 480 мг (включая беременных), максимальным для здорового взрослого человека считается количество, равное 800 мг.

Однако порой при беременности у женщин возникает довольно сильная нехватка, поэтому им иногда назначают даже до 1200 мг в сутки. Деткам до 13 лет в сутки нужно до 140-400 мг этого элемента. При назначении врач должен учитывать состояние пациента, его возраст и здоровье.

Недостаток и избыток магния

Нехватка магния очень негативно сказывается на организме. Об этом говорят следующие симптомы:

• снижение концентрации внимания,
• возникновение раздражительности, постоянной нервозности,
• судороги в мышцах, особенно на ногах,
• головокружения,
• проблемы со сном,
• онемение конечностей,
• повышенная утомляемость,
• головные боли,

При недостатке вещества начинает снижаться уровень кальция в организме, что может стать причиной заболевания костей.

Однако не только нехватка, но и излишек этого элемента может негативно сказаться на состоянии организма.

Он фильтруется почками и выводится из организма. Поэтому симптомы его избытка порой бывают незаметны.

Признаки передозировки:

• сниженное давление,
• обезвоживание,
• постоянная усталость и слабость,
• частое биение сердца,
• рвота, тошнота,
• нарушение дыхательной функции,
• заторможенность,

Передозировка возникает в том случае, если у человека есть определенные проблемы в работе почек (благодаря им происходит вывод элемента из организма) либо при многократном превышении дозировки, назначенной врачом.

В настоящее время можно встретить разнообразные медикаменты с содержанием магния. Вот самые известные и популярные из них:

• Сульфат магния. Его еще называют магнезия. Бывает в двух формах: порошок и ампулы. Используется как спазмолитическое средство. Уменьшает давление, что позволяет применять его при гипертонических кризах. Кроме того, магния сульфат может быть назначен при атеросклерозе. Вводится очень медленно. При ухудшении состояния пациента ему вводят препараты кальция, после чего магнезия перестает всасываться в организм.
• Магне В6. В составе лактат магния и витамин В6. Существует в виде таблеток и раствора в ампулах. Не следует принимать магний в6 одновременно с препаратами кальция, т.к. последний мешает его усвояемости.
• Кардиомагнил. Применяется для лечения и профилактики заболеваний сердечной системы. В состав входит ацетилсалициловая кислота и гидроксид магния. Противопоказан людям с язвой желудка, астмой.
• Магвит. В отличии от магне в6 содержит цитрат магния, а также витамин В6. Встречается в виде капсул с порошком внутри. Назначает при довольно выраженной нехватке вещества.
• Панангин. Препарат назначается пациентам с недостатком калия и магния в организме. Чаще всего его прописывают сердечникам, т.к. нехватка этих двух элементов очень негативно сказывается на деятельности сердечной мышцы.

Кроме того, в аптеках часто можно встретить препарата магний б6 от производителя Эвалар. Но следует помнить, что именно это средство является биологической добавкой, поэтому результат может быть совершенно непредсказуемым.

Существуют и другие медикаменты, имеющие в своем составе этот элемент. Однако в любом случае перед их приемом нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не возникла передозировка в организме магния.

Первая помощь и лечение

При обнаружении подозрительных симптомов необходимо оказать пострадавшему помощь:

• Стоит вызвать врачей.
• Если произошло проглатывание большого количества лекарственного препарата, то необходимо промыть желудок большим количеством воды.
• Можно внутривенно ввести хлорид или глюконат кальция, он остановит процесс всасывания магния в кровь.

При появлении врачей пациента необходимо отправить в медицинское учреждение, где специалисты продолжат оказание необходимой помощи:

• Если нужно, то проводят повторное промывание желудка.
• При нарушении работы почек возможен диализ.
• Очищение крови.

В дальнейшем назначаются препараты, восстанавливающие работу всех органов.

Последствия передозировки магнии

Передозировка – не столь приятное явление. Последствия такой интоксикации могут возникнуть уже после выздоровления. Избыток этого вещества негативно сказывается на состоянии почек, нервной системы, сердечной системы.

В настоящее время довольно много лекарственных препаратов находится в свободной продаже, поэтому многие люди занимаются самолечением. Не следует этого делать. Чтобы не возникла отравление магния, этот медикамент нужно принимать только по назначению врача.

Видео: переизбыток магния в организме