Протирай каждое утро кусочком льда вокруг глаз, и никакие синяки тебе будут не страшны. Как убрать синяки под глазами

Избыток жидкости в тканях нижнего века приводит к такому малоэстетичному и нездоровому явлению, как отеки. Мешки под глазами старят и создают впечатление больного, одутловатого и усталого лица. И с такой неприятностью может отлично справится противоотечный массаж лица и окологлазничной области.

Самостоятельно проведенный массаж в состоянии заменить многие дорогостоящие профессиональные процедуры, помогая избавиться от отечности и сеточки мелких морщинок под глазами

Отеки под глазами могут появиться у женщины в любом, даже самом раннем возрасте.

Появление отечности, как правило, связано с несколькими основными причинами. Это может быть как чрезмерное употребление воды перед сном, курение и недостаток отдыха, так и нарушение лимфатического оттока, болезни почек, щитовидной железы и сердца.

В юном возрасте обычно достаточно легкого массажа и использования увлажняющих кремов, чтобы отечность исчезла. Со временем же, потребуется более профессиональный массаж с применением специальных техник и вспомогательных средств, который ускорит обмен веществ и синтез коллагена в тканях.

Противопоказания для проведения массажа

• инфекционной, вирусной или воспалительной болезни глаз;
• появлении заметных ран, ожогов и порезов на коже;
• если отеки связаны с аллергической реакцией;
• онкологических заболеваний.

Повысить эффект от массажа можно с помощью специальных противоотечных кремов, мазей и гелей. Чтобы правильно подобрать вспомогательное средство, необходимо, в первую очередь, определить причину появления отека под глазами. Затем, исходя из потребностей кожи, выбрать крем с необходимым для устранения данного вида отека активным веществом.

Выбирайте крема в состав которых входят:

• гиалуроновая кислота;
• эластин и коллаген;
• полезные травы (ромашка, мята, мать-и-мачеха, зеленый чай);
• экстракт морских водорослей;
• кофеин;
• экстракт конского каштана;
• витамин Е.

Также высокой эффективностью отличаются фармацевтические препараты, например небольшое количество мази от отечности ног или геморроя, позволит быстро повысить упругость сосудов и улучшить кровоток. Помните, что такие мази необходимо наносить на нижнее веко очень аккуратно и в небольшом количестве, стараясь не касаться слизистой глаза.

Методика выполнения массажа глаз

Лимфодренажный массаж лица

Этот вид массажа позволяет улучшить лимфатический обмен и является основой всех массажных техник для окологлазничной области. Лимфодренажный массаж лица отлично помогает не только при отечности, но и прекрасно избавляет от синяков под глазами, возвращает здоровый цвет кожи и уменьшает морщины.

Массаж способен восстановить нормальную циркуляцию лимфы, благодаря чему токсины и жидкость больше не будут застаиваться в окологлазничной области, образуя видимые припухлости.

Порядок действий. Для лимфодренажного массажа необходимо:

1. Перед началом сеанса тщательно очистить кожу и нанести специальный крем.
2. Провести двумя пальцами круги, по часовой стрелке 15 раз, начиная от области переносицы.
3. Переместить пальцы несколько раз от наружного уголка глаза к внутреннему, двигаясь по нижнему веку.
4. Повторить для области верхнего века.
5. Несколько раз слегка нажать на кожу около нижнего и верхнего века кончиками трех пальцев.
6. Провести кончиками двух пальцев от височной кости к переносице и обратно по нижней окологлазничной области. Не забывайте делать пальцами мелкие постукивающие движения.
7. Кончик пальца расположить на область у наружного уголка глаза и делать им покачивающие движения. Переставить палец и повторить движения, направляясь к носу.
8. Делать средним пальцем легкие нажатия на кожу, выписывая дугу по носослезной борозде, начиная с внутреннего уголка глаза. Повторить 10 раз.
9. Массировать нижнее веко и окологлазничную область с помощью двух пальцев, начав с наружного уголка. Действия должны напоминать спираль.
10. Двигаться по часовой стрелке, делая легкие постукивающие движения.
11. После процедуры умыться прохладной, а затем умеренно горячей водой. Контрастное умывание желательно повторить пару раз.

Эти сеансы лучше всего проводить каждый день утром, в течение 7-10 дней.

Длительность массажа не должна превышать 5-10 минут.

Следите за силой воздействия и не допускайте чрезмерного натягивания нежной кожи вокруг глаз!

Массаж лица от отеков

От проблем с отечностью помогает справиться та же методика, что и при лимфодренажном массаже.

Также, справиться с припухлостями способен специальный массаж против отеков, который заключается в легких гладящих движениях окологлазничной области от носа к внешнему хвостику брови. Повторять эти манипуляции рекомендуется около 5-10 минут. После этого продвигайтесь от наружных уголков глаза к носу, слегка продавливая пальцами кожу и постукивая ими.

Для улучшения эффекта, после сеанса можно приложить к глазам холодный компресс, ломтики свежего огурца или кубики льда с отварами трав.

Еще один прекрасный способ – это массаж металлическими столовыми ложками. Рекомендуем заранее охладить ложки в морозильной камере. Нанесите на внешнюю сторону ложек немного специального крема и приступайте к массажу.

Порядок выполнения:

1. Кладем ложки в районе носослезной борозды и аккуратно массируем к вискам зигзагообразными движениями.
2. Несколько раз слегка нажмем ложками на височную область.
3. Проведем аналогичными движениями от висков к ушным раковинам.
4. Повторим комплекс 3 раза.
5. Массаж от мелких морщинок вокруг глаз

Благодаря курсу такого массажа восстанавливается микроциркуляция, кожа выглядит более подтянутой и свежей, мелкие мимические морщинки разглаживаются.

Порядок действий:

1. Кончиком пальца слегка нажмите на наружный угол глаза и проведите пальцем по нижнему веку к переносице. Потом вернитесь к наружному уголку, через верхнее веко.
2. Кончиками двух пальцев слегка постучите по коже окологлазничной области и носослезной борозде.

Можно массировать кожу с льняным, оливковым или кокосовым маслом, что позволит достичь более заметного и быстрого результата.

Глаза – это зеркало души. Поэтому так неприятно подходить с утра к зеркалу и видеть вместо глаз два огромных темных круга, иногда отдающих синюшностью. Какая причина появления такой «декоративной косметики»? Ведь очень часто они свидетельствуют о дисбалансе в организме. Так ли это и есть ли способ, от них избавиться?

Главное в статье

Причины появления темных кругов под глазами

Темные круги под глазами, в простонародье называемые «траурными рамками» — это патологическое изменение цвета кожных покровов вокруг глаз. Обычно виновником такого проявления становится нарушение циркуляции крови в дерме, а также несвоевременность венозного оттока. Причинами таких нарушений могут быть:

• Обезвоживание, или наоборот, задержка воды в организме. При таких симптомах нарушается водно-солевой баланс, что становится причиной появления темных с синевой кругов. Причина кроется в переизбытке солей натрия, дефиците железа (анемия), а также сердечно-сосудистых заболеваниях, патологиях выделительной системы.
• Аллергия вполне может стать причиной появления темных кругов. Они появляются после контакта с аллергеном, который может попасть в организм с воздухом или пищей.
• Недостаток сна и сильное переутомление . В медицине есть такое понятие, как синдром усталости, который сопровождается постоянными стрессами для организма. Поэтому хроническое недосыпание влечет за собою появление «темных теней», которые могут проявляться вместе с мешками под глазами.
• Неправильное питание также способно привести к появлению «траурных рамок» и мешков вокруг глаз.
• Наследственность или генетический фактор. Есть категория людей, у которых имеется предрасположенность к темным кругам под глазами, которая передается из поколения в поколение. При этом круги не являются симптомом какого-то заболевания, просто это индивидуальная особенность человека.
• Вредные привычки. У людей, которые с завидным постоянством употребляют алкоголь, появляются не только черные круги, но и целые «не разгруженные вагоны» под глазами.

Разновидности темных кругов под глазами: о чем они говорят?

Круги под глазами бывают разными. Основное их отличие — цвет. Именно он может рассказать о том, что происходит в организме.

Как быстро убрать темные круги под глазами в домашних условиях?

Чтобы устранить темные пятна под глазами, вызванные заболеванием, требуется немало времени. Но процесс «прощания» вполне возможно ускорить, а при наследственности — улучшить состояние кожи. Для этого необходимо:

1. Выполнять маски из натуральных ингредиентов.
2. Делать компрессы на глаза и область вокруг них.
3. Проводить ежедневно массаж темных участков.
4. Использовать крема для ухода за кожей вокруг глаз.

Конечно, использовать только эти методы без соответствующего лечения неэффективно. Только комплексная терапия поможет вернуть коже цветущий и сияющий вид.

Косметические и корректирующие средства от темных пятен под глазами

На сегодняшний день косметические компании предлагают два варианта для борьбы с «траурными рамками».

1. Маскирующие средства – тональная основа, консилер и корректор.
2. Крем для век против темных пятен и отеков.

Первые справляются очень быстро и всего за несколько минут способны замаскировать темные круги. Обычно их используют под макияж, когда нужно быстро привести себя в порядок. Пользуются популярностью такие маскирующие средства:

Вторые (крема для кожи век от темных кругов) разработаны специально для решения задачи избавления от темных пятен. Лучшие отзывы женщин получают ночные средства, поскольку нежная кожа глаз в ночное время расслаблена и более восприимчива. Неплохие отзывы получили такие препараты:

Как скрыть темные круги с помощью косметики?

При помощи косметики вполне возможно спрятать темные пятна вокруг глаз. Для этого необходимо:

1. Подготовить кожу: взять быстро впитывающийся смягчающий крем и нанести его на кожу в области глаз.
2. Согласно вашему оттенку кожи, использовать корректор. Он поможет спрятать «все оттенки синего» под глазами. Обратите внимание, что для смуглых девушек подойдет персиковый, а белолицым нужно отдать предпочтение розовым тонам. Наносится корректор с внутреннего угла глаза к внешнему.
3. Для совершенного макияжа поверх необходимо нанести консилер. Он должен быть на 2 тона светлее, чем используемая тональная основа или декоративная пудра. Наносят его поверх линий корректора.

Такое поэтапное использование косметики поможет добиться удивительно красивой кожи без намека на темные круги.

Использовать все вышеописанные средства необязательно, если вы собираетесь на прогулку или на работу. Для маскировки будет вполне достаточно одного консилера. Для удаления изъяна понадобится провести такие действия:

1. Нанести консилер точечным методом на нижнее веко и растушевывать. Он должен подходить под цвет кожи и выбранную тональную основу.
2. После, постукивающими движениями подушечек пальцев вбить тональную основу в кожу.
3. Если у вас очень синие круги, тогда можно использовать первоначально цветной консилер, а после — провести вышеописанные действия.

Примите к сведению, что маскировать всю область нижнего века не следует, достаточно сделать точечное нанесение по краю темного пятна и аккуратно растушевывать.

Процедуры и маски от темных кругов под глазами

Сегодня салоны красоты предлагают своим клиенткам такие процедуры по избавлению от темных пятен под глазами:

• Профессиональные салонные маски.
• Мезотерапия – инъекции с питательными веществами.
• Лимфодренаж – аппаратный или ручной массаж в области темных кругов под глазами.
• Биоревитализация – инъекции с гиалуроновой кислотой. Процедура почти не отличается от мезотерапии, лишь состав инъекций более эффективен.
• Пилинг – удаляет отмершие клетки дермы, чем способствует осветлению кожи.

Если вам интересно, как можно провести салонную процедуру у себя дома, тогда читайте статью: « »

Также можно применять маски под глаза на основе натуральных продуктов:

• Маска из корней петрушки . Корни помыть и почистить, перебить их в блендере. Полученную массу нанести под глаза и держать 15 мин. Маску смыть теплой водой.
• Маска из листьев петрушки. Листья измельчить и перемешать с небольшим количеством сливочного масла. Состав нанести на окологлазную зону на 20 мин. Остатки маски удалить салфеткой, умыться теплой водой.
• Маска из творога. Из марли сделать небольшие кулечки. В них уложить натуральный домашний творог. Получившиеся творожные подушечки кладутся на глаза на 10 мин.
• Маска из картофеля с молоком. Картофель очистить и натереть на мелкой терке. Туда добавить 1 ч л овсяной муки и 1 ст л молока. Полученную массу нанести на веки и смыть по истечении 15 мин.

Народные средства лечения темных кругов под глазами

• Перед сном прикладывать ломтики сырой картошки на глаза. Держать их необходимо 15 мин.
• Намочить в заварке из зеленого чая ватные диски и положить их на глаза на 5 мин.
• Ватные диски или кусочки марли смочить в натуральном (деревенском) молоке и положить их на область глаз. Через 10 мин компресс снять и промыть веки теплой водой.
• В сезон овощей прикладывать ломтики огурца к векам на 10–15 мин.
• Из трав (ромашка, мелисса, липа) сделать отвар и заморозить из него кубики льда. Такими кубиками протирать кожу утром и вечером.
• Листья мяты хорошо помять (дабы на них образовалась влага) и приложить к векам на 10 мин.

Массаж от темных кругов под глазами

Как избавиться от синяков и темных кругов под глазами: видео-рекомендации

Как убрать синяки под глазами: экспресс способы избавления в домашних условиях

Даже самое отличное настроение может испортиться, если с утра увидеть свое отражение с живописными синяками под глазами. К сожалению, досадный косметический дефект встречается сплошь и рядом, и требует незамедлительных действий, чтобы как можно быстрее замаскировать его и отправиться по своим делам. Однако если синяки под глазами стали беспокоить регулярно, необходимо всерьез заняться своим здоровьем.

Какую информацию Вы узнаете:

Почему появляются синяки под глазами?

Но, как показывает практика, гораздо чаще появление малопривлекательных темных кругов спровоцировано плохим кровообращением в сосудах

Каждая женщина знает, что кожа в области век – наиболее тонкая, нежная и уязвимая. Из-за особенностей своего строения она отличается повышенной чувствительностью к разного рода переменам, как внешним, так и внутренним.

В результате воздействия внешних агрессивных факторов, возрастных изменений, проблем со здоровьем, кожа в вокруг глаз становится еще более тонкой, утрачивает данную ей от природы эластичность и упругость. Не остаются без дела и кровеносные сосуды: застаивание и сгущение крови в капиллярах, насыщение гемоглобина углекислым газом приводит к появлению более насыщенной окраски.

Синева в области нижних век – это ни что иное, как потемневшие кровеносные сосуды, просвечивающие сквозь истонченную кожу. Потемнение кожи может передаваться по наследству или возникать вследствие повышенного потоотделения или провисания кожи.

Но, как показывает практика, гораздо чаще появление малопривлекательных темных кругов спровоцировано плохим кровообращением в сосудах, возникающим при:

• неправильном питании, потреблении недостаточного количества полезных минералов и витаминов;
• пребывании в постоянном стрессе, изнурительной, выматывающей работе на износ;
• хроническом недосыпании, недостаточном отдыхе;
• курении;
• чрезмерном потреблении алкоголя;
• длительном нахождении за компьютером.

Если данные факторы исключены, но синева под глазами не дает покоя, следует всерьез задуматься о состоянии здоровья, поскольку это может быть симптомом серьезных заболеваний или пониженного иммунитета. Ухудшение состояния кожи может вызываться:

• проблемами в работе почек или печени;
• аллергией;
• болезнями щитовидной железы;
• нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Если синяки и припухлости в области век не вызваны затянувшейся до утра вечеринкой или хроническим стрессом перед сдачей годового отчета, то для выявления их истинной природы возникновения следует обратиться к врачу. Специалист назначит соответствующие анализы, чтобы иметь возможность поставить точный диагноз. При необходимости он направит к более узкому специалисту, например, к эндокринологу или кардиологу.

Ну а если со здоровьем все в порядке, и проблема кроется в неправильном образе жизни или вредных привычках, следует пересмотреть свое поведение, чтобы избавиться от темных кругов и вернуть лицу свежий и отдохнувший вид.

Придерживаясь простых, но весьма эффективных рекомендаций, можно надолго сохранить молодость и красоту лица:

• Необходимо взять за правило ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Если такой возможности нет, достаточно встать немного пораньше, и отправиться на работу не на машине или общественном транспорте, а пешком, хотя бы несколько остановок.
• Частым виновником появления синяков под глазами является недостаток витамина С. Прием качественных комплексных витаминов и включение в свой ежедневный рацион цитрусовых быстро исправят ситуацию.
• Полноценный здоровый сон – решение многих проблем со здоровьем и внешностью, в том числе и темными кругами. Необходимо приучить себя ложиться спать в такое время, чтоб на сон отводилось не менее восьми часов.
• Немаловажное значение играет и поза во время сна: спать лучше всего на спине, и только на невысокой подушке.
• Пристрастие к излишне соленой пище может стать причиной появления припухлостей и темных кругов под глазами. За ночь в организме вследствие избытка солей будет скапливаться жидкость, которая не самым лучшим образом отразится на внешности.
• Алкоголь и курение – не лучшие друзья девушек, которые мечтают о свежей, сияющей коже и ухоженной внешности.
• Привычка умываться по утрам прохладной водой или протирать лицо кубиками льда после окончания гигиенических процедур – отличный способ повысить тонус кожи и вернуть ей природный румянец.

Гимнастика для век

При нарушении кровообращения и свободного движения лимфы поможет специальная гимнастика для век. Достаточно потратить всего лишь несколько минут в день, чтобы значительно улучшить состояние кожи. Делают такую гимнастику сразу после утреннего пробуждения, не забывая повторять в течение дня несколько раз.

• Необходимо лечь или сесть в удобной позе, и закрытыми глазами в течение одной минуты вращать в разные стороны.
• Закрытыми глазами совершать движения вверх и вниз, по 8 раз в каждую сторону.
• Смотреть прямо перед собой, а затем поморгать 20-30 секунд.
• Открытыми глазами нарисовать букву V.

Народные рецепты масок

«Домашняя» косметика имеет ряд преимуществ: она абсолютно натуральна, доступна и весьма эффективна. Продукты для приготовления подходящих масок всегда есть под рукой, и нужно потратить лишь несколько минут, чтобы приготовить отличное косметическое средство!

Приготовленную смесь кладут в марлю, и только потом прикладывают к области нижнего века. Держат маску 10-20 минут, в зависимости от состояния кожи.

Вот рецепты наиболее популярных масок:

• Пару чайных ложек домашнего жирного творога тщательно размять вилкой, смешать с чайной ложкой крепкой заваркой черного чая.
• Слегка растопить сливочное масло (до мягкого, кремообразного состояния) и столовую ложку его перемешать с таким же количеством мелко нарезанной свежей петрушки.
• Свежий огурец, натерев на мелкой терке, смешать с измельченной зеленью петрушки.
• 3-4 столовые ложки пюре из картофеля смешать с двумя чайными ложками молока, тщательно перетереть.

Лекарственные травы на страже красоты

Лекарственные травы способны быстро устранять синяки, возвращая лицу свежий, отдохнувший вид. Используют их в виде отваров, примочек, компрессов, косметического льда.

• Контрастные примочки из трав. Одну чайную ложку засушенной измельченной травы шалфея залить стаканом крутого кипятка, дать настояться полчаса, затем процедить и остудить. Половину полученного настоя заморозить кубиками, а другую половину – подогреть (когда будет готов уже косметический лед). Ватный диск смочить в теплом настое, приложить к веку, спустя полминуты протереть это же место кубиком льда. Процедуру повторяют 5-7 раз. При желании шалфей можно заменить свежим укропом или ромашкой.
• Травяные компрессы. Взять в равных частях липу, ромашку, мяту, хвощ, перемешать и столовую ложку полученного сбора залить стаканом кипятка. Настоять, процедить и остудить. Смочить в настое ватные тампоны и прикладывать к глазам на 15-20 минут.
• Примочки для век. Теплый настой из свежей зелени петрушки, черного чая, засушенных цветков ромашки или василька (1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут) поможет сделать взгляд свежим, а кожу – упругой. Ватные диски смачивают в настое и прикладывают к векам на 15-20 минут.
• Косметический лед. Все вышеописанные травяные настои как нельзя лучше подойдут для приготовления косметического льда. Их нужно лишь заморозить в морозильной камере, используя специальные формочки для льда, и протирать им дважды в день кожу в области глаз.

В случае, если совершенно не хватает времени на приготовление настоев и примочек, а от синяков избавляться все-таки нужно, в качестве компромиссного и в то же время быстродействующего средства подойдет сырой картофель или огурец, нарезанный тонкими кружочками, или же тщательно растертый творог.

Массаж от темных кругов под глазами

При правильном и регулярном выполнении массаж в области век способен оказывать очень хороший результат для снятия отечности и восстановления естественного цвета кожи в области век. Не смотря на то, что данную услугу часто можно встретить в салонах красоты, подобный массаж вполне можно делать и в домашних условиях.

Важно лишь помнить, что кожа в этой зоне очень тонкая и нежная, и при грубом или неправильном обращении ее легко можно растянуть или травмировать, тем самым только усугубив ситуацию. Все движения во время массажа должны быть легкими, чуть похлопывающими или поглаживающими.

Итак, для выполнения массажа против синяков под глазами следует выполнить следующие упражнения:

• Закрыть глаза, несильно прижать к закрытому веку три пальца (безымянный, средний и указательный) и совершать круговые мягкие движения, по девять раз в разные стороны.
• Исходное положение, как и в предыдущем упражнении (пальцы на закрытом веке). Только теперь не пальцами, а глазными яблоками совершать вращательные движения вначале влево, а затем в противоположную сторону. Повторить по девять раз в каждую сторону.
• По 8-12 раз на каждое веко рисовать восьмерки вокруг глаз, сложив вместе указательный и средний пальцы.

Косметика на страже красоты

К сожалению, не всегда есть возможность быстро справиться с досадной синевой под глазами. Решить проблему в кратчайшие сроки поможет косметика – палочка-выручалочка каждой женщины, которая стремится при любых обстоятельствах выглядеть безупречно.

Для маскировки синяков как нельзя лучше подойдет консилер с желтоватым оттенком, который способен нейтрализовать весь спектр синего, голубого и фиолетового.

Выбирать лучше корректор, который на пару тонов будет светлее натурального цвета кожи. Наносить его на область под глазами следует в несколько слоев и тщательно растушевывать.

Видео: Секреты избавления от синевы и мешков под глазами

– одно из наиболее частых проявлений возрастных изменений кожи.

Если мышцы лица очень подвижные, морщинки могут проявляться и в молодом возрасте.

Массаж вполне может заменить дорогостоящие косметические процедуры, помогая разгладить кожу .

Что такое буккальный массаж лица? на этот вопрос узнайте прямо сейчас.

С какого возраста?

Как уже было сказано, морщинки могут появляться у женщин в любом возрасте, начиная с 20 лет .

Это может быть вызвано проблемами со зрением (когда человек щурится, вокруг глаз собираются складки), неправильным использованием косметики (частое применение пудры), индивидуальными особенностями кожи (пересыхание на морозе).

В возрасте 20-30 лет обычно хватает легкого массажа и питательных кремов, чтобы разгладить небольшие морщинки.

Со временем требуется более интенсивный массаж, направленный на ускорение обмена веществ и выработку коллагена .

В любом случае, никаких возрастных ограничений для массажа нет.

Его можно делать и в 15 лет, и в 50.

Техника выполнения

Как правильно делать массаж вокруг глаз в домашних условиях?

Против “гусиных лапок”

Благодаря такому массажу улучшается циркуляция крови , кожа разглаживается, быстры морщинки довольно быстро рассасываются.

Очередность действий:

1. Подушечкой указательного пальца нажать на внешний уголок глаза . Слегка надавливая, провести пальцем под нижним веком к внутреннему уголку. Затем вернуться к внешнему, но уже по коже над верхним веком. При этом старайтесь, чтобы кожа не двигалась за пальцем.
2. Подушечками пальцев слегка побарабанить по коже вокруг глаз. Так повторить несколько раз.

Как видите, процедура предельно простая. Повторяйте ее несколько раз в день.

Можно массажировать кожу с оливковым, или другим питательным маслом , что позволит добиться более выраженного положительного эффекта.

О том, как делать мимические упражнения для лица от морщин, читайте в нашей .

Лимфодренажный

Этот тип массажа направлен на стимуляцию лимфатического обмена. В нормальном состоянии лимфа постоянно циркулирует, удаляя вредные вещества из кожи. Если циркуляция нарушается, токсины и жидкости постепенно накапливаются возле глаз, появляются припухлости.

Лимфатический массаж позволяет избавиться от мешков и синяков под глазами, улучшить цвет кожи, избавиться от морщин и дряблости.

Кожу предварительно очистить и нанести крем. Очередность действий:

После массажа умыться холодной, а затем теплой водой. Желательно повторить такие контрастные умывания несколько (до 10) раз.

Указанные процедуры рекомендуется делать ежедневно в течение недели или дольше (пока не будет достигнут желаемый результат). Затем для его поддержки достаточно проводить один сеанс в неделю. Продолжительность массажа должна быть не менее 7-10 минут .

Желательно делать его утром. От утренних мешков под глазами поможет вечерний массаж перед сном.

От отеков

Отечность под глазами может быть вызвана многими причинами: неправильное питание, курение, плохая косметика и еще целый ряд факторов.

Бороться с отеками помогают поглаживающие движения от переносицы к вискам над глазом и в обратном направлении под глазом. Повторять эти действия нужно 5-15 минут. После этого 15-15 раз пройтись от внешних уголков глаза к переносице, слегка надавливая пальцами на кожу и слегка барабаня ими.

От отечности помогают справиться и те же действия, что при лимфатическом массаже. Для закрепления эффекта после процедуры можно приложить к глазам охлаждающий компресс или из травяных отваров.

Еще один вариант – массаж ложками . Вам потребуются холодные металлические ложки. Предварительно их можно подержать в холодильнике или морозильной камере. Нанести на ложки немного крема.

Выполнение:

Как избавиться от жировиков на лице? специалистов на нашем сайте.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин

В результате современного ритма жизни, отсутствия качественного сна и недостаточной физической активности происходит постепенное закупоривание мелких сосудов на лице. Можно самостоятельно решить эту проблему: необходимо регулярно использовать лимфодренажный массаж глаз.

Польза массажа в домашних условиях

Основным действием лимфодренажного массажа вокруг глаз служит отток лимфатической жидкости к лимфоузлам. Благодаря ему и происходит устранение отеков и мешков под глазами. Все закупоренные сосуды вместе с накопленными токсинами выводятся из организма. Но вместе с лимфатической выходит и другая жидкость, в которой собирались долгое время вредные вещества.

Простой процесс ведет вслед за собой целый набор полезных свойств. Только ради них можно включить в свое ежедневное расписание лимфодренажный массаж под глазами.

1. Возобновляется регенерация тканей;
2. Старые клетки активизируются, что предупреждает появление новых мимических морщин;
3. Благодаря выведению токсинов, повышается эластичность кожи лица;
4. Борьба с существующими складками и морщинами;
5. Систематические занятия расслабляют зрительный нерв, снимая напряжения с глаз;
6. Поддержание мышц лица в здоровом тонусе;
7. Хорошая возможность избавиться от мешков, отеком и синяков под глазами.

Рекомендуемое время, когда необходимо заниматься лимфодренажным массажем своих глаз, наступает в возрасте от 25 лет. В этот период кожа начинает терять запасы сил и энергии, из-за чего нуждается в помощи. Но это не значит, что до 25 его делать нельзя. Наоборот, чем раньше начнется укрепление лицевых мышц и сосудов, тем совершеннее кожа станет в будущем.

Виды лимфодренажного массажа

Существует два основных метода, по которым выполняется лимфодренажный массаж глаз от отеков под глазами. Каждый из них можно найти в любом салоне красоты или же в специализированных учреждениях.

Ручной

Наиболее распространенный и простой для исполнения, особенно в домашних условиях, метод. Можно сходить несколько раз в салон, чтобы понять, какие ощущения должен вызывать лимфодренажный качественный массаж вокруг глаз. А затем выполнять процедуру дома, если нет времени и возможности каждый раз посещать подобные заведения

Ручной самомассаж глаз выполняли еще в Древней Японии, поэтому о его действенных способностях можно не сомневаться. Он прост в выполнении, а самое главное не требует определенного оборудования. Противопоказаний к домашнему массажу почти нет.

Аппаратный

В косметологических клиниках разработан целый ряд воздействий на кожу под глазами, чтобы стимулировать лимфоток. К таким процедурам относят:

• электрофорез;
• терапия микротоком;
• радиочастотное воздействие.

Помимо перечисленных методик, созданы специальные мобильные устройства по типу вибро-очков. Они плотно прилегают к лицу, стимулируя тем самым сосуды. Воздействие лимфодренажного массажа на зону под глазами оказывается более сильным, чем при любом ручном массаже. Однако и противопоказаний у такой процедуры больше. Необходимо для начала получить разрешение офтальмолога и дерматолога.

Техника выполнения ручного лимфодренажного самомассажа

Предварительным этапом для выполнения лимфодренажного самомассажа является нанесение увлажняющего крема, который точно не вызывает никакого раздражения. По мере впитывания, нужно добавлять средство, чтобы избежать ненужного растяжения кожи.

1. Расположите подушечки указательных и средних пальцев рук у соответствующих уголков глаз. Следка надавив, выполняйте до 10 движений по кругу на одном месте. Не допускайте, чтобы кожа растягивалась или сжималась.
2. Мягко проведите двумя пальцами сначала от внешнего к внутреннему уголку глаза. Повторите 3-4 раза. Такое направление ускоряет лимфодренаж.
3. Теперь то же самое нужно сделать по надбровной дуге, не задевая подвижное веко. Различие лишь в том, что движение происходит в обе стороны.
4. Подушечки 4 пальцев каждой руки приложите к нижнему веку. Слегка надавливайте в течение 5 секунд. Повторите процедуру с верхним веком. Не забывайте об осторожности при проведении лимфодренажного массажа вокруг чувствительной кожи глаз.
5. Выполнить прокатывание с одного ребра среднего пальца на другое. Движение выполняется по массажным линиям. Особое внимание следует уделить обладательницам, страдающим от мешков и отеков.
6. Слегка похлопывая подушечками пальцев, двигаться также от внешнего уголка к переносице по низу, и в обратном направлении по верху.
7. Установить подушечки пальцев на виски. Аккуратно двигаться к переносице по месту образования отеков и мешков под зоной роста ресниц. Вернуться в начальное положение. Повторить то же самое над верхним веком.

Продолжительность процедуры составляет в среднем 5 минут. Она выполняется в цикличном порядке до истечения времени.

По окончании массажа в домашних условиях рекомендуется умыться сначала холодной водой, затем теплой.

Другой вид лимфодренажного самомассажа

Еще один метод домашнего самомассажа, вызывающий лимфодренаж, это активирование специальных точек на лице. Для их стимулирования можно использовать как подушечки пальцев, так и ложку.

Размер ложки подбирается в зависимости от выбранных точек, но в любом случае столовый прибор необходимо нагреть до температуры тела. Более горячее состояние металла не рекомендуется.

Точки находятся в области висков, около внутреннего уголка глаза, недалеко от переносицы и вдоль линии роста нижних ресниц. Лимфодренажный массаж вокруг глаз таким методом будет иметь не менее выраженный эффект, чем стандартная процедура.

Самое главное – соблюдать расположение необходимых точек.

Воздействие выбранным методом происходит путем легких похлопываний и круговых движений. Рекомендуется избегать выполнения любых линейных движений.

Какие проблемы не убираются лимфодренажем?

Систематические домашние процедуры имеют по-настоящему выраженное действие. Однако избавляться от отеков, мешков и морщин необходимо в совокупности с правильным домашним питанием и регулярными физическими нагрузками.

Лимфодренажная терапия поможет создать выраженные контуры лица. Но для этого нужно приложить усилия и поработать над собой.

https://youtu.be/Cbd-Kt3LdRA

Максимальное время дренажной терапии составляет 10 минут. Воздействие на кожу большее время уже будет оказывать негативное воздействие.

Чтобы избавиться от отеков в утренние часы, допускается использование кубиков льда с отваром ромашки.

После ежедневного использования процедуры в течение недели, переходите к количеству в 1 или 2 раза в 7 дней. Даже после достижения видимых результатов рекомендуется оставить массаж глаз в виде профилактики.

Противопоказания

Простая процедура для усиления лимфодренажа все же имеет ряд противопоказаний. Наличие любого из перечисленных ниже пунктов говорит о том, что проводить подобные домашние процедуры не рекомендуется.

1. Ожоги, раны, царапины.
2. Воспалительные заболевания.
3. Операция на глазах.
4. Травма головы.

Уделив всего 5 минут в день лимфодренажному массажу ваших глаз, видимые результаты не заставят долго себя ждать. Вы обретете свежий взгляд и подтянутую кожу лица.