Как укрепить слабый желудок. Как заставить желудок работать: лекарственные препараты и народные средства

Синдром ленивого желудка (син.: гастропарез, или паралич желудка) - замедленное опорожнение желудка вследствие патологических состояний, нарушающие моторно-эвакуаторную функцию желудка. Патология также может вызвать серьезные проблемы с пищеварением и привести к таким симптомам, как тошнота, рвота, недоедание и нарушение уровня сахара в крови. Это хроническое заболевание с часто повторяющимися симптомами в течение долгого времени. Эффективного лечения на сегодняшний день не существует. Симптомы могут быть ослаблены с помощью лечебной диеты или лекарств.

Код по МКБ-10

K30 Диспепсия

Эпидемиология

Проявления синдрома ленивого желудка считаются наиболее частой причиной похода к гастроэнтерологу. Данные исследования, проводившегося в Европе, С.Америке, а также Австралии, показали, что среди населения общая распространенность признаков диспепсии находится в пределах 7-41%, что в среднем составляет примерно 25%.

Большинство данных показывают, что к врачу обращается только каждый 2-4й человек с симптомами функциональной диспепсии. Такие пациенты составляют примерно 2-5% всех больных, приходящих на консультацию к врачу общей практики. Если говорить об обращении к специалистам-гастроэнтерологам, то здесь с проблемой синдрома ленивого желудка приходит 20-40% пациентов. Около трети больных идут прямо к гастроэнтерологу, а остальные посещают врачей иных специальностей (таких, как психиатры, гомеопаты, нутрициологи, а также иглорефлексотерапевты).

Сравнение распространённости заболевания среди мужчин и женщин имеет довольно неоднозначные показатели. Но в целом сейчас преобладает мнение, что этот показатель у женщин и мужчин примерно одинаков, в отличие от иных функциональных расстройств (например, СРК, функциональные запоры, синдром функциональной абдоминальной боли и пр.), которыми больше страдают женщины.

Причины синдрома ленивого желудка

Этот синдром также называют функциональной диспепсией, так как при ней желудок не работает в необходимом ритме. Все существующие причины синдрома ленивого желудка врачами-гастроэнтерологами ещё до конца не изучены, но нужно отметить, что они единогласно считают, что на функционирование желудка очень влияют стрессы и нервные расстройства. Из-за этого опытные доктора обычно помимо основных лекарственных препаратов назначают пациентам и успокоительные.

Другие причины:

Анорексия или булимия.
Операции на желудке, затрагивающие блуждающий нерв.
Вирусные инфекции (есть несколько сообщений о вирусной этиологии ГЭРБ).
Болезни нервной системы, такие как болезнь Паркинсона, инсульт, и травмы головного мозга.
Гипотиреоз и другие нарушения обмена веществ.
Системный склероз.
Амилоидоз и склеродермия.
Проблемы с надпочечниками.
Язвенная болезнь и опухоли в желудке.

Факторы риска

Факторами риска развития заболевания может быть и неправильное питание (употребление жирной еды, переедание). Помимо этого, на желудок оказывают негативное влияние и вредные привычки, такие, как курение (оно замедляет скорость переваривания еды). Ещё одним фактором риска развития расстройств функционирования желудка могут быть некоторые принимаемые лекарства (антихолинергики). Ленивый желудок часто развивается на фоне сахарного диабета, при патологиях щитовидной железы, химиотерапии.

Патогенез

Среди патогенетических звеньев функциональной диспепсии – расстройства гастродуоденальной моторики и нарушения секреции соляной кислоты.

В развитии заболевания довольно неоднозначную роль играет кислотно-пептический фактор. Средние показатели стимулированной, а также базальной секреции соляной кислоты у большинства пациентов сохраняются в нормальных пределах. Но у тех, кто болеет язвенноподобным вариантом диспепсии, этот показатель способен приближаться к уровню секреции, который наблюдается у болеющих язвой двенадцатиперстной кишки. Есть предположение, что, вероятно, пациенты с функциональной диспепсией имеют высокую чувствительность 12перстной кишки и слизистой желудка к соляной кислоте.

При сахарном диабете развитие синдрома ленивого желудка вызвано повреждением нервов и мышц в желудке из-за постоянного высокого уровня глюкозы в крови.

Симптомы синдрома ленивого желудка

Первые признаки синдрома проявляются сразу после еды. Возникают болевые ощущения и чувство дискомфорта в подложечной области. Также в некоторых случаях наблюдается вздутие живота, резкая изжога, ощущение переполненности желудка. Иногда бывает рвота непереваренной пищей.

Другие симптомы:

Преждевременная чувство сытости после еды.
Гипогликемия или гипергликемия (если пациент страдает от диабета).
Необъяснимая потеря веса.
Потеря аппетита.
Спазмы в животе.
Желудочно-пищеводный рефлюкс.

Формы

Врачи выделяют 2 вида функциональной диспепсии:

Язвенноподобный тип болезни, который проявляется частыми болями в области желудка;
Дискомфортный тип, который проявляется в виде дискомфорта и ощущения тяжести в желудке. Также при нём часто наблюдаются тошнота и переполненность желудка.

Осложнения и последствия

Из-за синдрома ленивого желудка меняется образ жизни больного, ему приходится придерживаться диеты. Так как у многих пациентов симптомы болезни проявляются после приёма пищи, они предпочитают пропускать некоторые из них. К тому же часто больные связывают возникновение признаков диспепсии с употреблением в пищу определённых продуктов, из-за чего необоснованно убирают их из повседневного рациона. Чаще всего из употребления исключают молоко. Последствием этого может стать появление остеопороза, который возникает в результате неадекватного количества кальция, поступающего в организм.

Диагностика синдрома ленивого желудка

Функциональную диспепсию диагностируют, если отсутствуют какие-либо проблемы с пищеварительным трактом, в частности, с пищеводом, желудком и 12-перстной кишки. Диагностируют синдром ленивого желудка, если болезнь является постоянной либо ее симптомы регулярно повторяются - дискомфорт или болевые ощущения в верхней области живота длятся минимум 12 недель в год.

Анализы

В процессе обследования при диагностике синдрома ленивого желудка выполняются также различные анализы.

Проводится биохимический, а также клинический анализы крови. Это требуется для исключения наличия органических заболеваний.

Анализ для выявления наличия инфекции H.pylori. Среди диагностических методов выделяют процедуру ПЦР по исследованию кала, а также уреазный дыхательный тест. В первом случае необходимо на анализ сдаются фекалии. Во втором же проводится исследование двух образцов выдыхаемого больным воздуха (перед приёмом специального напитка и спустя полчаса после него).

Инструментальная диагностика

Для выяснения возможных причин возникновения синдрома ленивого желудка, может быть назначена инструментальная диагностика:

Процедура эндоскопического обследования органов пищеварения (ФГДС). В процессе этого исследования пациенту вводят в пищевод (а дальше в желудок и 12перстную кишку) гибкую тонкую оптоволоконную трубку, которая называется эндоскоп. Он имеет на конце микрокамеру и небольшой источник света. Данная процедура необходима для того, чтобы осмотреть поверхность органов ЖКТ изнутри (это поможет выявить язвы, воспалительный процесс, а также новообразования). При этом ещё могут быть взяты образцы ткани из 12перстной кишки и желудка (они называются биоптаты), которые исследуются лабораторно.

Рентгенологические процедуры . Чтобы обследовать пищевод и отыскать возможные поражения, может быть использована контрастная эзофагография (это рентгенографическая процедура осмотра пищевода с применением бариевой взвеси). Этот метод способен выявить наличие в желудке язвы.

УЗИ брюшной полости – эта методика помогает определить признаки болезней поджелудочной железы, а также наличие и месторасположение новообразований. Помимо этого с помощью УЗИ можно выявить наличие камней в желчном пузыре.

Дифференциальная диагностика

Дифференциальную диагностику функциональной диспепсии проводят одновременно с диагностикой прочих патологий органов ЖКТ. Это могут быть язвы, хронические гастрит, панкреатит и холецистит, а также рак желудка.

Лечение синдрома ленивого желудка

Для лечения синдрома ленивого желудка следует есть чаще, но при этом маленькими порциями – это позволит избежать усугубления симптомов болезни, потому как в этом случае пища будет лучше усваиваться желудком, не залёживаясь в нём. Также следует отказаться от тех продуктов, которые раздражают слизистую оболочку желудка – необходимо ограничить употребление копчёностей, специй, маринадов, соусов. Избегайте продуктов с высоким содержанием жира, которые замедляют процесс пищеварения (бекон, сосиски, салями, сыры и свиные ребрышки).

В некоторых случаях может назначаться антибактериальное лечение – если при обследовании была выявлена хеликобактерная инфекция. Нелишне будет и проконсультироваться с психоневрологом – он может обнаружить нервные расстройства, повлиявшие на развитие нарушения в работе желудка.

Лекарства

Для лечения заболевания назначаются лекарства. Могут использоваться антисекреторные препараты и атациды (среди них Омепразол и Маалокс). В случае проявления симптомов тяжести в желудке назначаются медикаменты, стабилизирующие его двигательную функцию – такие, как Мотилиум.

Омепразол – капсулы принимают по утрам перед едой, не разжёвывая. Лекарство необходимо запить водой. Противопоказания к применению: при беременности и в период кормления грудью, маленьким детям, при высокой чувствительности к составу лекарства. Не рекомендуется назначать при почечной либо печёночной недостаточности.

Среди побочных эффектов препарата:

Органы ЖКТ: запор и понос, метеоризм, рвота с тошнотой, болевые ощущения в животе;
Органы НС: если у пациента наблюдается сопутствующая тяжёлая соматическая болезнь, возможно появление головокружения, болей, а также возникновение депрессии или наоборот возбуждения; если имеется тяжёлая болезнь печени, возможна энцефалопатия.
Опорно-двигательные органы: иногда наблюдается миастения или артралгия, а также миалгия.
Органы кроветворения: иногда тромбоцитопения либо лейкопения, возможны панцитопепия, а также агранулоцитоз.
Кожа: иногда зуд, сыпь на коже; может наблюдаться экссудативная эритема (разных форм), фотосенсибилизация, а также алопеция.
Аллергии: лихорадка, появление крапивницы, возможен ангионевротический отёк, появление анафилактического шока либо интерстициального нефрита.

Маалокс обычно необходимо принимать спустя 1-1,5 ч после приёма пищи либо при появлении болевых ощущений. Необходимо пить по 1-2 табл. (разжевать или держать во рту, пока они не растворятся). В форме суспензии препарат назначают в размере 15 мл (1 пакетик либо 1 ст.л.).

Побочные эффекты Маалокса – длительный приём может вызвать в организме развитие дефицита фосфора. Препарат противопоказан при выраженных проблемах в работе почек.

Мотилиум при хронических диспептических состояниях назначают по 10мг перед едой (за 15-30мин) трижды в день.

Побочные Мотилиума:

Эндокринная система: гинекомастия и аменорея; иногда наблюдается гиперпролактинемия, временами приводящая к возникновению галактореи.
ЦНС: изредка у детей проявляются экстрапирамидные нарушения (их симптомы купируются после прекращения приёма лекарства).
Пищеварение: редкие нарушения в работе ЖКТ, иногда в кишечнике могут наблюдаться транзиторные спастические сокращения.
Аллергии: высыпания на коже, крапивница.

Противопоказания:

Если существует непроходимость так называемой механической этиологии либо при перфорации ЖКТ;
При пролактиноме (секретирующая появление пролактина опухоль гипофиза);
Кровотечение в кишечнике или желудке;
Гиперчувствительность к домперидону либо прочим компонентам препарата;
Одновременный приём с кетоконазолом (пероральная форма).

Другие лекарства, которые могут быть предписаны для лечения синдрома ленивого желудка - холинергические препараты, эритромицин, метоклопрамид.

Витамины

Болезни ЖКТ часто вызывают развитие дефицита в организме пиридоксина. Из-за этого могут появиться тошнота со рвотой, нарушение метаболизма, нервные расстройства, а внутренняя желудочная оболочка станет уязвимой.

Пиридоксин (витамин В6) содержится в таких продуктах, как фасоль, горох и зерновой хлеб.

Не меньше организму нужен и витамин В12, так как его дефицит может вызвать мегалобластную анемию.

Витамин РР (или ниацин) стабилизирует количество выделяемого желудочного сока и позволяет избавиться от диареи. Этого витамина много в мясе, различных кашах, а также рыбе.

Фолиевую кислоту , необходимую для устранения воспалительного процесса в слизистой оболочке желудка, можно получить из печени, шпината, а также капусты.

Благодаря витамину А оказывается антиоксидантное и защитное действие на слизистую желудка. Этот витамин содержится в сливочном и растительном масле, злаковых, хлебе, а также сметане с кефиром.

Физиотерапевтическое лечение

Так как при болезнях гастродуоденальной области могут наблюдаться различные нарушения регуляторных систем, необходимо помимо медикаментов включать в курс лечения диспепсии также и физические лечебные процедуры.

Физиотерапевтическое лечение должно способствовать восстановлению секреторной, а также моторноэвакуаторной функций желудка (в этом случае применяются секретостимулирующие и вегетокорригирующие методы терапии). Благодаря седативным процедурам происходит купирование у больного астенодепрессивного состояния. Иммуномодулирующий метод позволяет активировать механизмы, формирующие неспецифический иммунный ответ организма.

В секретостимулирующие процедуры включено лечение минеральными водами (гидрокарбонатно-хлоридные и натриево-кальциевые).

Вегетокорригирующие процессы включают электросонтерапию, а также транскраниальную электроаналгезию.

Седативные методики лечения: хвойные или азотные ванны, процедура гальванизации воротниковой области.

Иммуномодулирующие процедуры: высокочастотная магнитотерапия с воздействием на тимус, а также низкочастотная СМВ-терапия с воздействием на умбиликарную область.

Народное лечение и лечение травами

Полезными для лечения желудка будут такие фрукты, как чернослив (без косточек), изюм, финики, сушеные яблоки, инжир, курага. Из них можно приготовить смесь, помогающую лечить функциональную диспепсию. Все ингредиенты необходимо брать в равном количестве (по 0,5 чашки). Далее их нужно промыть, подержать в кипятке, а после этого провести через мясорубку, чтобы создать однородную фруктовую массу, в которую добавляются толчёные орехи, семена льна (молотые), а также мёд (всех ингредиентов также по 0,5 чашки), а затем перемешиваются. Смесь необходимо хранить в холодильнике и принимать по 1 ч.л. с утра за 30 мин. перед завтраком, а также за 30 мин. перед сном.

Народное лечение с использованием семян льна. Настойка изготовляется следующим образом. Стаканом кипячёной холодной воды заливаем 2 ч.л. семян и оставляем настаиваться на ночь. С утра в настойку нужно добавить ошпаренный изюм, 1 ст.лож. мёда, а также 1 среднюю морковь (предварительно натереть её). Пить нужно по 1 ст.лож. дважды в сутки (натощак).

Ещё один рецепт – в 0,5 стак. кипячёной холодной воды оставить на ночь 2 ст.л. семян. Утром добавить туда по 1 ст.лож. мёда, простокваши, а также фруктового сока. Употреблять по утрам натощак в количестве 0,5 стакана.

Лечение с использованием ромашки – сбор, сделанный из календулы, ромашки, а также зверобоя помогает работе желудка. Необходимо равное количество всех ингредиентов, которое нужно смешать, после чего взять 1 ст.лож. смеси и залить её кипятком (1 стакан). Настаивать примерно полчаса. Пить нужно четырежды в день по ¼ стакана.

Также существует и ромашковый чай. Его готовят таким способом: 2 ч.лож. нарезанных ромашковых цветков заливают 1 стак. кипятка, настаивают в течение получаса, после чего пьют вместо чая. Чтобы эффект был лучше, в него можно добавить зверобой либо мяту. Такой же напиток можно готовить с использованием шалфея вместо ромашки. Такую настойку можно добавлять и в зелёный чай. Употреблять напиток следует тёплым.

Профилактика

Для того чтобы избежать синдрома ленивого желудка, следует выполнять такие профилактические меры:

Введите в свой повседневный рацион пищевые продукты, содержащие много клетчатки – ежедневно употребляйте крупы, фрукты и овощи.
Ограничивайте себя в употреблении жирной и тяжёлой пищи – 50г жиров считаются нормальной суточной дозой. Также не следует переедать.
Не ешьте перед сном, чтобы не вредить органам, отвечающим за пищеварение. Ужинать следует не позже, чем за 2-3 ч. перед сном. Чтобы желудок функционировал более продуктивно, тщательно пережёвывайте пищу.
Устраивайте для себя дни разгрузки – раз в неделю целый день не ешьте тяжёлую и жирную пищу, чтобы система пищеварения могла «отдохнуть».
Следует пить больше воды, так как она способна предупреждать запоры, а также улучшает кишечную перистальтику. Пейте по утрам по стакану чистой простой воды для стимуляции работы желудка.
Регулярно выполняйте зарядку, не избегайте физических нагрузок и просто старайтесь больше двигаться. Частые прогулки пешком, подъёмы/спуски по лестницам, танцы, участие в спортивных играх – всё это способствует предотвращению возникновения синдрома ленивого желудка.
Так как алкоголь и никотин ухудшают функционирование желудка, следует бросить вредные привычки.
Избегайте нервных потрясений и стрессов.

Прогноз

Через год после начала лечения синдром ленивого желудка проходит у 30-50% пациентов. Также в 30% случаев происходит спонтанное излечение. Но в то же время следует отметить, что рецидив появления болезни после окончания курса лечения может случиться с высокой долей вероятности.

Когда некоторые люди говорят, что у них волчий аппетит, я этого не понимаю. Мама мне рассказывала, что в детстве меня приходилось кормить силком, я могла целыми днями не вспоминать про то, что нужно поесть. Я никогда от этого не страдала, но, став взрослым человеком, поняла, что с моим желудком что-то не так.

Выяснилось, что у меня пониженная кислотность и вялый желудок. Одно время мне выписывали специальные пищеварительные ферменты, я их принимала, но потом решила, что нельзя всю жизнь надеяться на постороннюю помощь и надо самой что-то предпринимать. За питанием пришлось следить особенно тщательно. К счастью, я не особенный любитель мясной пищи, могу прожить на овощах и фруктах сколь угодно долго. При любых заболеваниях желудка важно не переедать, питаться часто и помалу. Я к этому давно привыкла и мне это нравится. Но чтобы пища лучше переваривалась в ленивом желудке, я иногда дня по три ем специальную пасту: натираю корень хрена на терке, смешиваю его с таким же количеством меда и принимаю по одной чайной ложке три раза в день перед едой. Первое время я намазывала пасту на кусочек хлеба, а когда привыкла, то стала разжевывать пасту без хлеба.

Жуешь 50 раз - ничем не болеешь, 100 раз - живёшь долго, 150 раз - ты бессмертен.

Надо взять одну-две веточки горькой полыни, две чайные ложки цветков и листьев зверобоя продырявленного, один свежий лист комнатной герани, 8 горошин черного душистого перца, 10 штук черного изюма, один бумажный пакетик черного чая (без ароматических добавок), одну столовую ложку натурального меда (или две чайные ложки сахарного песка), залить все 0,5 л качественной водки. Смесь готовить удобнее в бутылке, потому что далее эту бутылку надо закупорить, обмотать хлопчатобумажной салфеткой и поставить в сосуд с кипятком. Держать бутылку до тех пор, пока вода не остынет. После этого бутылку вынуть, извлечь пакетик с чаем, снова закупорить, энергично взболтать и поставить в темное место настаиваться на месяц. Готовое средство процедить и принимать 2 раза в неделю по 2 рюмочки (примерно 30-40 г) за один прием пищи: одну рюмку выпивать до еды, другую после.

Одной бутылки достаточно для одного курса лечения желудка. Не могу сказать, что я регулярно употребляла эту настойку, но как только чувствовала, что пища опять камнем ложится в желудок, начинала пить настойку. И постепенно я избавилась от проблем. Теперь уже давно нет необходимости принимать дополнительные лекарства, ферменты. По-прежнему никогда не переедаю, но никакого дискомфорта больше не испытываю.

Ощущения тяжести, тошнота, рвота и понос - явные признаки слабого желудка. Причины этого - неправильное питание, немытые фрукты и несвежие продукты и блюда. Укрепление желудочно-кишечного тракта и улучшение состояния организма происходит с помощью правильного питания, обильного питья, народной медицины и, в серьезных ситуациях, специальными медикаментами. В противном случае не избежать неприятных последствий - обезвоживания и интоксикации организма.

Общие правила укрепления желудка

Чтобы наладить пищеварение, нужно правильно питаться. А для этого пойдут только качественные, свежие продукты. Поэтому первым делом выбрасываются испорченные и подпорченные продукты из холодильника. Для правильного питания исключаются из повседневного меню копченые, соленые, жареные, кислые и острые блюда. Вместо этого, включаются в рацион свежие овощи и фрукты, каши, соки и компоты. Салаты с овощей заправляются подсолнечным или оливковым маслом, сбрызгиваются лимонным соком, но не майонезом.

При расстройстве организм теряет много жидкости. Поэтому употребление воды очень важно. Суточная норма 1,5-3 литра. Газированные напитки, в том числе и минеральная вода, не подойдут. Восстановить воду помогут травяные чаи, компоты и настои. Для укрепления желудка подойдет настой гранатовой корки и герани луговой, чай с малинового листа и мяты, отвар из корня айвы и дягиля лекарственного.

Способы укрепления

Какая диета при расстройстве желудка?

Питание должно быть полезным. В рацион входят:

Для восполнения утраченной жидкости подойдет компот из сухофруктов.

Много жидкости. Пить нужно чистую и минеральную воду, травяные чаи, компоты с сухофруктов, яблочный и гранатовый сок, нежирный бульон.
Продукты, содержащие пектин: яблочное пюре, йогурты, молочные закваски, бананы. Пектин помогает укрепить кишечник и справится с симптомами.
Овощи и фрукты, в составе которых - калий. Восстановить его в организме помогут картофель в мундире, бананы, фруктовые соки, ростки пшеницы.
Соль. Она обязательно присутствует, поскольку удерживает влагу в организме. Подойдут мясные бульоны, крекер, овощные супы.
Блюда, богатые на протеины. Употребляются сваренные вкрутую яйца, курятина, говядина.
Сухое печенье и сухари. Это может быть крекер или галетное.
Слизистые каши. Овсянка и рисовая - отлично укрепляет желудок.

Народные средства

Целебные свойства растений способны излечить и укрепить желудок. Для этой цели используют гранатовые корки, которые заливают кипятком и настаивают. Такой настой пьют по два глотка три раза в день. Кроме граната, лекарственный эффект на желудок оказывают перегородки грецкого ореха. Спиртовой настой перегородок ставят на 3 дня в темное место. Употребляют по 10 капель, разведенных водой, 3 раза в день.

Детям при такой проблеме можно давать отвар из риса.

Если у ребенка расстройство желудка, то готовится настой из черники, обладающей вяжущими свойствами. Четыре ложки сушеных ягод заливаются холодной водой и выстаиваются 8 часов. Для детей подойдет отвар риса. На стакан воды берется ложка риса и варится 40 минут. Такой отвар дают натощак по чайной ложке каждые 2 часа. Поможет укрепить стенки желудка малина. Ее листья пригодятся для заваривания ароматного чая, который успокаивает слизистую оболочку.

Слабый желудок, остро реагирующий на любую смену пищи — бич современного человека. Такие люди испытывают постоянную тяжесть в области живота, могут чувствовать рвоту или тошноту, головокружение и слабость. Частые проблемы в туалет также неудобны и на работе, в гостях или на улице. Все вышеперечисленные проблемы решаемы, стоит лишь вплотную заняться организацией собственного правильного питания.

Что делать при слабом желудке?

Стоит отметить, что меню составляется для каждого индивидуально и для этого можно обратиться к услугам специалиста-диетолога или же изучить проблему самому.

Существует несколько негласных правил приема пищи, соблюдение которых подходит для всех жителей планеты. Кроме того, следование им может запросто укрепить кишечник и избавить от проблем с желудочно-кишечным трактом в будущем.

Основными продуктами, которые способны укрепить желудок считаются фрукты, овощи, ростки пшеницы, вода (обязательно негазированная!), зерна граната (гранатовый сок), плоды инжира. Из крупы отлично подойдет рис, а в качестве чая лучше использовать листья и веточки малины или вишни.

Правило 1: Сказать «НЕТ» несвежим продуктам или консервам длительного хранения. В них содержится большое количество консервантов и усилителей вкуса, от чего стенки желудка раздражаются, а кушать хочется еще больше.

Правило 2: Пить как можно больше воды. Суточная норма для одного человека — 2-2,5 литра. При этом вода должна быть негазированная. Дополнительно можно пить отвары из трав или кожуры граната. Для заварки нужно взять небольшое количество кожуры, залить ее кипятком и дать настояться около 20 минут. Затем его уже можно принимать охлажденным по несколько глотков в течение дня.

Правило 3: Полюбить овсянку. В ней содержится максимальное количество полезных веществ, в грубый помол обеспечит правильное функционирование стенок желудка.

При расстройстве стоит принимать рисовый отвар. Сделать его просто — ложку риса залить двумя стаканами воды и отварить в течение получаса на медленном огне. Затем полученную жидкость процедить и пить по несколько ложек в течение суток.

Мята и грецкие орехи отлично помогают при расстройстве — мяту нужно залить кипятком и немного настоять, а теплый чай из нее можно пить утром на голодный желудок. Грецкие орехи залить спиртом и оставить для настаивания в течение четырех дней. Принимать спиртовую жидкость нужно по десять капель три раза в день. Обратите внимание, что данный рецепт запрещен к употреблению детям и водителям!

В майские праздники для ликвидации диареи подходят цветки сирени — их нужно заварить как чай и выпивать перед едой около половины стакана.

Нужно ли обращаться к врачу?

Стоит отметить, что если все вышеперечисленные методы не работают, а колики, несварение и другие симптомы продолжают свое действие, то нужно немедленно обратиться к специалисту для более детальной диагностики организма. Возможно, проблема в индивидуальной непереносимости, хроническом заболевании.

При острых коликах во время ожидания прихода врача можно приложить к животу теплый компресс, который ненадолго избавит от болевых ощущений.

Человеческий организм – разумный и достаточно сбалансированный механизм.

Среди всех известных науке инфекционных заболеваний, инфекционному мононуклеозу отводится особое место...

О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно.

Свинкой (научное название – эпидемический паротит) называют инфекционное заболевание...

Печеночная колика является типичным проявлением желчнокаменной болезни.

Отек головного мозга – это последствия чрезмерных нагрузок организма.

В мире не существует людей, которые ни разу не болели ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания)...

Здоровый организм человека способен усвоить столько солей, получаемых с водой и едой...

Бурсит коленного сустава является широко распространённым заболеванием среди спортсменов...

Как укрепить желудок и кишечник

Как укрепить желудок с помощью питания

Сегодня, наверняка, уже никого не удивишь слабым желудком – это очень распространенная проблема, потому как большое количество людей регулярно сталкиваются с ощущениями постоянной тяжести, вздутия, тошноты и рвоты, а также другими подобными неприятными ощущениями и проблемами. Как укрепить ваш желудок, читайте далее в статье.

В подавляющем большинстве случаев появление таких неприятностей непосредственно связаны с неправильным питанием или употреблением продуктов «не первой свежести». Благо, у этой проблемы имеется однозначное и эффективное решение – соблюдение правильного сбалансированного в целях укрепления вашего желудка и улучшения общего состояния организма.

Чтобы эффективно бороться за полноценное пищеварение, каждому человеку нужно постоянно пребывать во всеоружии. Поэтому при себе вам понадобится иметь:

негазированная вода;
рисовый отвар;
овощи;
фрукты;
рисовая каша;
гранат;
овсяная каша;
проросшая пшеница;
инжир;
листья малины.

Правила укрепления желудка

Давайте разбираться вместе.

Итак, с чего, в первую очередь, нужно начинать каждое новое дело? Разумеется, с избавления от старых, ненужных «хвостов». Поэтому, настоятельно рекомендуем выбросить в мусорный бак все старые, испорченные, просроченные, невкусные продукты питания из вашего холодильника. Помните, что всякую пищу нужно употреблять свежеприготовленной! Холодильник почистили.

Теперь очищаем рацион. Исключите из него всевозможные острые, соленые, жареные и кислые продукты. Лучше категорически отказаться от копченостей. Ну, а если вам это не под силу, употребляйте их как можно реже и меньше. Для укрепления желудка очень полезно есть ростки проросшей пшеницы и сильно разваренную кашу из риса. Увеличьте количество потребляемых свежих фруктов и овощей, в том числе - морковки. Воздержитесь от использования майонеза в качестве заправки к салатам.

Пейте как можно больше воды – чистой, минеральной и, естественно, негазированной. Суточная норма потребления воды в среднем составляет 2– 3 литра, однако осилить такой объем может не каждый, поэтому ориентируйтесь на минимум в 1,5 литра.

Очень полезно укреплять желудок настоем, сваренным из кожуры граната. Отчасти таким «компотом» можно заменить привычный чай. Чтобы приготовить гранатовый напиток, нужно взять приблизительно 5 грамм кожуры данного фрукта и залить половиной стакана крутого кипятка. Дайте отвару настояться хотя бы на протяжении 20 минут, а после его остывания и настаивания процедите. Трижды в день нужно выпивать хотя бы парочку глотков этого средства.

Невероятно полезна для нашего желудка самая нелюбимая с ребяческих лет каша - овсянка. Нужно каждый завтрак начинать именно овсяной кашей. Вы – везунчик, если на самом деле любите это блюдо, если же нет – стоит поднапрячься и заставлять себя. Овсяная каша способствует выведению из организма накопленных шлаков, а также стимулирует работу мышечных тканей желудка и кишечника, что оказывает благотворное влияние на общее состояние организма.

Рекомендуется регулярно принимать рисовый отвар. Особенно полезно это средство при гастрите. В емкость положите ложку рисовой крупы и добавьте 500 мл кипятка. Варите на медленном огне 40 минут. Процедите отвар. Пейте теплым по несколько глотков через каждые два часа. Кстати, в качестве профилактического средства его можно использовать и для детей.

Малиновый чай также полезен, поскольку особенно хорошо укрепляет желудок. Для его приготовления вам нужны четыре ложки измельченных листьев малины и 500 мл кипятка. Пейте по половине кружки такого чая от четырех раз в день.

www.astromeridian.ru

Как укрепить желудок

Отрыжки с неприятным запахом, частые опорожнения и другие диспепсические явления указывают на проблемы с желудком. Этим явлениям могут способствовать некачественная или несвежая пища, расстройство нервной системы, длительный прием лекарств и др.

Народные средства также могут хорошо укрепить желудок. Это вяжущие блюда, настойки, отвары. На протяжении всех суток нужно пить крепко заваренный чай, который обладает укрепляющим действием.

Расстройство желудка или кишечника у малышей или взрослых можно лечить отваром риса. Для этого в полулитре кипятка заварить одну чайн. ложку риса. Этот отвар проварить полчаса, процедить. В готовом виде его нужно принимать через каждые пару часов по два глотка.

При расстройстве органов пищеварительного тракта наблюдается активизация работы болезнетворных бактерий. В связи с этим требуется провести дезинфекцию слизистой оболочки желудка раствором марганцовки. Он должен быть светло-розоватого цвета.

В первый прием нужно выпить один стакан раствора, а в последующие – дозу немного увеличить. Но обычно бывает достаточно и одного стакана, так как раствор марганцовки обладает достаточно сильным действием.

Гранатовый сок отлично укрепляет желудок. Для этого нужно с плода снять кожуру, которую заливают кипятком (200мл) и настаивают несколько минут. После того, как отвар стынет, его процеживают, а затем по несколько глотков принимают три раза в день.

При частом опорожнении можно выпить мятный раствор. На 400мл воды кладут 1 стол. ложку высушенной мяты. Отвар пить натощак и мелкими глотками.

Антисептическим и вяжущим действием обладает настойка, сделанная на основе спирта и перегородок грецкого ореха. Приготовление: стаканом медицинского спирта залить 300г перегородок и поставить на несколько дней, настаиваться в темное место. Настой принимают три раза в день по 10 капель, разведенных в воде.

Хороший антисептик – ягоды малины, которые также помогают укрепить желудок. Из листьев малины готовят настой.

Пока будут присутствовать симптомы расстройства желудка, необходимо придерживаться строгой диеты. В пищу употреблять только чай без сахара, каши, сваренные на воде, сухое печенье, сухари.

Фиточай принимают с особой осторожностью в малых дозах, так как некоторые травы по-разному действуют на организм и реакция может быть неоднозначной. Обычно расстройство может сопровождаться обезвоживанием. В связи с этим необходимо пить много кипяченой воды, чтобы восполнить потерю жидкости в организме. Лучше принимать изотонические растворы.

Эффективно и быстро помогают медикаментозные препараты справиться с расстройством желудка, но их следует принимать по назначению врача.

Дорогие, читатели!

Вы очень сильно поможете блогу!

Page 2

Каждая женщина прекрасно понимает, что вибратор не принесет кофе в постель, и его нельзя познакомить с родителями, но некоторые убеждены, что их полноценно можно сравнивать друг с другом. Так ли это? В тех отношениях, когда возлюбленный регулярно приносит кофе в постель, очевидно, что женщина использует вибратор не вместо мужчины, а вместе с ним. Вероятно, мысли в голове, вроде: партнер лучше, хоть вибратор и мощнее, все же проскальзывают.

Обморожение часто начинается с мягких симптомов, затем может прогрессировать и становиться довольно серьезным и даже опасным для жизни. Мягким обморожение считается в случаях, когда кожа покраснела, болит, побелела или онемела. Сильное обморожение включает в себя волдыри на коже, отвердевшую кожу (из-за замороженной кости и кровеносных сосудов) и, возможно, гангрену (ткань, которая умерла и почернела, после того, как кровеносные сосуды замерзли).

Долгое время назад выпавшие зубы приходилось восстанавливать при помощи протезирования. Как показала практика, данная технология хорошо справлялась с поставленными задачами, однако медицина не стоит на месте. Появившаяся относительно недавно имплантация зубов способна полностью перечеркнуть достижения протезирования, предлагая куда более обширные возможности при выпадении зубов.

Если вы решили отдохнуть все семьей, то лучше отправиться в один из самых красивых южных городов России – Сочи. Здесь можно будет не только отдохнуть, то и получить множество приятных впечатлений.

Первым делом рекомендуется отравиться на пляж. Для комфортного отдыха можно взять на прокат лежаки и зонт. На всей территории располагаются различные кафе, где в жаркую погоду можно насладиться вкусным мороженым или холодным лимонадом. Насчет развлечений, можно не беспокоиться. Дети и взрослые смогут прокатиться на огромных надувных горках, получить адреналин катаясь на водных лыжах, или больше компанией отправиться кататься на яхте, но это еще не все, к их услугам предоставляется банан, таблетка и многое другое.

Если вы заметили, что у вашего чада проблемы со зрением, он прищуривается или жалуется, что плохо видит картинки или не видит четко предметы вдали, то, безусловно, нужно обратиться к окулисту. Однако помимо коррекции зрения очень важно организовать для ребенка правильный режим дня. Следите за тем, чтобы малыш каждый день бывал на свежем воздухе не менее двух часов, получал зрительные и физические нагрузки, ложился спать примерно в одно и то же время, каждый день высыпался.

Благодаря постоянному развитию медицины продолжительность жизни людей в мире неуклонно возрастает. Страшно представить, что в Древнем Египте средняя продолжительность жизни составляла всего лишь 22,5 года, в Англии с 13 по 15 века - до 30 лет, а в 17 веке чуть более 33.

Изобретение антибиотиков в 20 веке положило конец многим инфекционным заболеваниям, которые существенно сократили смертность людей, что привело к росту населения планеты.

И, казалось бы, победив инфекционные заболевания, человечество могло бы забыть о хворях. Но отрыв от природы, общая индустриализация и автоматизация многих процессов, изменили образ жизни современного человека, внеся свои коррективы и в заболевания, которым стал подвержен человек.Далее...

Каждая девушка желает обладать целым списком различных моделей обуви. Для девушек обувь уже давно стала культовой частью гардероба. С помощью обуви можно украсить гардероб, а можно и наоборот – сильно его исказить. Обувь может значительно улучшить Ваш образ, а может и испортить лук начисто. Поэтому важно правильно подбирать обувь, акцентировать внимание именно на технических характеристиках.

Не секрет, что в роли значимого строительного материала каждого существующего организма выступают белки, сформированные из аминокислот. Внешний вид этого «материала» схож с цепью, число звеньев которой будет зависеть от того, какой объем остатков аминокислот входит в их состав. Такие аминокислотные «связки» могут быть очень короткими, и, наоборот, – длинными. Белки более короткого типа получили название пептиды.

Во время детоксикации организма вы неизбежно сталкиваетесь с препятствиями, которые замедляют процесс очищения. Чтобы очистить организм как следует, вам нужно как можно скорее решить эту проблему. Нет никакого смысла проводить детоксикацию, если вы не хотите вычеркнуть эти вещи из вашей жизни, поскольку они будут способствовать дальнейшему попаданию токсинов в ваш организм. Это может длиться всю жизнь.

live-medicine.ru

Слабый желудок: причины, симптомы, лечение

Многие люди имеют различные заболевания ЖКТ. Одной из довольно распространенных патологий является слабый желудок. В процессе ее развития у пациентов проявляется характерная симптоматика, например, вздутие живота, тяжесть в желудке. Также у больных может появляться тошнота, которая зачастую сменяется рвотным рефлексом. Причиной развития этой патологии является неправильное и не режимное питание. В качестве провоцирующего фактора можно рассматривать и употребление вредных и несвежих продуктов. Чтобы избавиться от этого недуга, людям достаточно пересмотреть свой рацион и правильно сбалансировать ежедневное меню.

Что делать для укрепления желудка?

Каждый человек, который столкнулся с проблемой слабого желудка, должен прислушаться к советам специалистов, благодаря чему сможет его укрепить и нормализовать пищеварительные процессы:

В первую очередь пациент должен провести ревизию своего холодильника. Из него необходимо выбросить все продукты, срок годности которых подошел к концу. Также следует незамедлительно удалить все испорченные блюда и пищу, которая после приготовления хранится в холодильнике достаточно длительное время.
После завершения ревизии пациент должен заняться своим рационом. Из ежедневного меню необходимо исключить всю вредную пищу, в частности копченую, острую, жареную, соленую, жирную и кислую. Табу накладывается на майонез и все возможные приправы.
В ежедневный рацион рекомендуется включить поросли пшеницы, которые можно вырастить в домашних условиях. Следует ежедневно кушать слизистые кашки, приготовленные, например, из рисовой крупы. В меню должны присутствовать овощи и фрукты в свежем виде, а также прошедшие термическую обработку.
Гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют такой категории больных включить в ежедневный рацион самую полезную кашу – овсянку. Ее рекомендуется кушать на завтрак, благодаря чему организм получит заряд энергии на целый день. Многие люди с детства испытывают неприязнь к этому блюду. Но, для того, чтобы поскорее избавиться от недуга им следует пересилить себя. Регулярное употребление овсяной каши поможет очиститься организму от шлаков, которые накапливались во время нерационального питания. Также данное блюдо будет способствовать стимуляции мышечных тканей кишечника и желудка, благодаря чему нормализуются пищеварительные и обменные процессы.
В меню пациентов со слабым желудком должен присутствовать инжир, который содержит в большом количестве клетчатку. В этом фрукте также присутствует огромное количество витаминов, пектины и другие полезные вещества, которые оказывают благотворное воздействие на ЖКТ.

Ежедневно больные должны выпивать большое количество чистой воды. Ее можно чередовать с минералкой (негазированной). Суточная доза жидкости не должна превышать 3-х литров, но при этом следует учитывать индивидуальные особенности организма. Если пациент склонен к отекам, ему следует проконсультироваться с врачом относительно допустимого объема жидкости, который может быть сокращен до 1,5литров.
Очень полезен при слабом желудке чай, приготовленный из малиновых листьев. Для этого рецепта необходимо в заварник насыпать измельченные и высушенные листочки 4ст.л. и залить их кипятком (500мл). Настаиваться чай должен в течение 20-25 минут, после чего его нужно процедить и употреблять по половине чашки минимум 4 раза в день.
Настой, приготовленный из высушенных гранатовых корок. Для этого рецепта потребуется поместить в стеклянную или керамическую емкость кожуру (5г) и залить ее кипятком (1ст.). Настаиваться содержимое посуды должно приблизительно 20-25 минут. После того как настой остынет его нужно процедить и пить по несколько глоточков в течение суток.
при всех патологиях ЖКТ гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют пить рисовый отвар. Для его приготовления потребуется кастрюлька, в которую нужно насыпать рис (1ст.л.) и добавить кипящую воду (500мл). После этого емкость перемещается на плиту, где на очень медленном огне кипятится в течение 40-60 минут. Готовая субстанция процеживается, а полученная мутная жижа используется в лечебных целях. Употреблять такое снадобье необходимо по несколько глоточков каждые 2 часа.

После того как пациент пройдет в домашних условиях терапию и укрепит свой желудок народными средствами, он должен постоянно следить за своим рационом. В противном случае его ожидает рецидив.

ogastrite.ru

Как укрепить желудок с помощью питания?

Слабый желудок, остро реагирующий на любую смену пищи - бич современного человека. Такие люди испытывают постоянную тяжесть в области живота, могут чувствовать рвоту или тошноту, головокружение и слабость. Частые проблемы в туалет также неудобны и на работе, в гостях или на улице. Все вышеперечисленные проблемы решаемы, стоит лишь вплотную заняться организацией собственного правильного питания.

Источник

Что делать при слабом желудке?

Источник

Правило 2: Пить как можно больше воды. Суточная норма для одного человека - 2-2,5 литра. При этом вода должна быть негазированная. Дополнительно можно пить отвары из трав или кожуры граната. Для заварки нужно взять небольшое количество кожуры, залить ее кипятком и дать настояться около 20 минут. Затем его уже можно принимать охлажденным по несколько глотков в течение дня.

При расстройстве стоит принимать рисовый отвар. Сделать его просто - ложку риса залить двумя стаканами воды и отварить в течение получаса на медленном огне. Затем полученную жидкость процедить и пить по несколько ложек в течение суток.

Мята и грецкие орехи отлично помогают при расстройстве - мяту нужно залить кипятком и немного настоять, а теплый чай из нее можно пить утром на голодный желудок. Грецкие орехи залить спиртом и оставить для настаивания в течение четырех дней. Принимать спиртовую жидкость нужно по десять капель три раза в день. Обратите внимание, что данный рецепт запрещен к употреблению детям и водителям!

В майские праздники для ликвидации диареи подходят цветки сирени - их нужно заварить как чай и выпивать перед едой около половины стакана.

Нужно ли обращаться к врачу?

Источник